$
How To Get Rid Of Cold: மழைக்கால வந்த உடன் இலவச இணைப்பாக சளியும் வந்துவிடுகிறது. சளி வந்தால் அதனை தொடர்ந்து இருமல், காய்ச்சல், தொண்டை வலி, தலை வலி போன்ற இதர பிரச்னைகளும் வந்துவிடுகிறது. இதனை தடுக்க நாம் பல மருந்துகளை நாடுகிறோம். ஆனால் இதனை வீட்டிலேயே போக்க முடியும். ஆம், வீட்டிலேயே சளியை போக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியங்களை இங்கே காண்போம்.
சளியை போக்கும் வீட்டு வைத்தியம் (Home Remedies For Cold)
மஞ்சள் பால்
ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் இரண்டு ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து குடிக்கவும். இது மூக்கு அடைப்பு மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. மூக்கில் இருந்து தண்ணீர் வருவதை நிறுத்துகிறது.
துளசி நுகர்வு
துளசி குளிர் காலத்தில் அமிர்தம் போன்றது. இருமல் மற்றும் சளி இருந்தால், 8 முதல் 10 இலைகளை அரைத்து தண்ணீரில் சேர்த்து கஷாயம் செய்யவும். இந்த கஷாயத்தை குடிக்கவும்.
சிறு குழந்தைகளுக்கு சளி பிடித்தால், இஞ்சி மற்றும் துளசி சாற்றில் தேன் கலந்து கொடுக்க வேண்டும். தடுக்கப்பட்ட மூக்கை அகற்றவும், மூக்கு ஒழுகுவதை நிறுத்தவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். கரோனா காலத்தில், நாம் அனைவரும் அதை ஏராளமாக உட்கொண்டோம். மேலும் பலன்களைப் பெற்றோம்.
வெந்தயம் மற்றும் ஆளி விதைகள்
4-5 கிராம் வெந்தயம் மற்றும் ஆளி விதைகளை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். நன்கு கொதித்ததும் இரண்டு நாசியிலும் தலா 4 துளிகள் போடவும். இதனால் சளியில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
இதையும் படிங்க: Cough Home Remedies: நெஞ்சு சளியை கரைக்க இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை ட்ரை பண்ணுங்க!
மஞ்சள் மற்றும் ஆர்கனோ
ஒரு கப் தண்ணீரில் 10 கிராம் மஞ்சள் மற்றும் 10 கிராம் கேரம் விதைகளை கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீர் பாதியாகக் குறைந்ததும் அதில் சிறிது வெல்லம் சேர்த்துக் குடிக்கவும். இது சளியில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் தருவதோடு, மூக்கில் நீர் வடிவதையும் குறைக்கிறது.
கருமிளகு
கறுப்பு மிளகுப் பொடியை தேனுடன் சேர்த்து நக்கினால் சளித் தொல்லை குறையும். மேலும், அரை டீஸ்பூன் கருப்பு மிளகுத் தூள் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரை கலந்து ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பாலுடன் தினமும் இருமுறை குடிக்கலாம்.
கடுகு எண்ணெய்
தூங்கும் முன், இரண்டு துளிகள் பாதாம் எண்ணெய் அல்லது கடுகு எண்ணெயை இரண்டு நாசியிலும் போடவும். இதனால் எந்த விதமான மூக்கு நோயும் வராது.
இஞ்சி
சளி இருமல் இருந்தால், இஞ்சியை பாலில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம். இஞ்சிச் சாற்றில் தேன் கலந்து பருகுவதும் சளியிலிருந்து விடுபடும். 1-2 சிறிய துண்டு இஞ்சி, 2 கருப்பு மிளகு, 4 கிராம்பு மற்றும் 5-7 புதிய துளசி இலைகளை அரைத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். கொதித்து அரை கிளாஸாகக் குறையும்போது, அதில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்துக் குடிக்கவும். சிறு துண்டு இஞ்சியை நெய்யில் வறுத்து, அரைத்து ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை சாப்பிடவும். இது மூக்கு ஒழுகுதல் பிரச்னையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
பூண்டு
பூண்டில் காணப்படும் அல்லிசின் என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு போன்றவை ஆகும். இது சளி மற்றும் காய்ச்சலை நீக்குகிறது. இதற்கு 6-8 பூண்டு பற்களை நெய்யில் வறுத்து சாப்பிடவும்.
பசு நெய்
சுத்தமான பசு நெய்யை உருக்கி காலையில் இரண்டு சொட்டு மூக்கில் விடவும். இதை மூன்று மாதங்களுக்கு தவறாமல் செய்யுங்கள். இது பழமையான சளியைக் கூட குணப்படுத்துகிறது.
திராட்சை
8-10 திராட்சையை தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைக்கவும். பாதி தண்ணீர் சூண்டியதும், திராட்சையை எடுத்து சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடிக்கவும். இது சளி பிரச்னையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
