$
What is the fastest way to cure a chesty cough: வானிலை மாறும் போது, வானிலை மாற்றத்திற்கு ஏற்ப நம் உடல் மாறுவதற்கு சிறிது நேரம் எடுக்கும். வானிலை மாறும்போது வீட்டில் இருப்பவர்கள் சளி, காய்ச்சல், பருவகால ஒவ்வாமை மற்றும் பிற பருவகால நோய்த்தொற்றுகளால் எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள். இவற்றில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை சளி மற்றும் இருமல். குறிப்பாக மார்பு சளி பிரச்சினையால் பலரும் அவதிப்படுவார்கள்.
இதனால், மக்கள் நிறைய அசௌகரியம் மற்றும் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். நெஞ்சு சளி பிரச்சனை நீண்ட காலமாக நீடித்தால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கை விளைவிக்கும். அதாவது, உடல் மற்றும் மார்பில் வீக்கத்துடன், தொற்று அபாயமும் அதிகரிக்கும். மார்பில் படிந்திருக்கும் சளியை அகற்ற சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நெஞ்சு சளியை நீக்கும் 5 வீட்டு வைத்தியங்களை பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Natural Home Remedies: மழைக்காலம் வந்துவிட்டது.. சளி, இருமலை போக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியம்!
நெஞ்சு சளியை அடியோடு கரைக்கும் வீட்டு வைத்தியங்கள்:
வெந்நீர் மற்றும் பெப்பர்மின்ட் ஆயில்
வெந்நீரில் 2-3 துளி பெப்பர்மின்ட் ஆயில் சேர்த்து ஆவி பிடித்தால், மார்பில் படிந்திருக்கும் சளியை கரைக்கலாம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை நீராவி பிடித்தால், நல்ல மாற்றம் தெரியும்.
வெந்நீரில் உப்பு சேர்த்து வாய் கொப்பளிக்கவும்
தொண்டை புண், வீக்கம் மற்றும் சளி பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் பெற கல் உப்பு வைத்து கார்கில் செய்வது மிகவும் நல்லது. இது சளியை உருக வைப்பதுடன், இருமலை குறைக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : சிறு குழந்தைகளுக்கு இரவில் இருமல் வருவதற்கான காரணங்கள் என்ன? அறிவோம்! தடுப்போம்!
எலுமிச்சை சாறு தேன் கலந்து குடிக்கவும்
எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலவையானது மார்பில் இருந்து சளியை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த கலவையை குடிப்பதால் நெஞ்சு சளியில் இருந்து நிவாரணம் கிடைப்பது மட்டுமல்லாமல், மார்பு வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது. இதுவும் தொண்டைக்கு நிவாரணம் தரும்.
துளசி மற்றும் இஞ்சி டீ குடிக்கவும்
துளசி மற்றும் இஞ்சி இரண்டிலும் அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. துளசி மற்றும் இஞ்சி டீ குடிப்பதால் சளி-இருமல், நெஞ்சு சளி போன்றவற்றில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். இல்லையெனில், இரண்டையும் கஷாயம் செய்து குடிக்கலாம். இதனால் சளி எளிதில் வெளியேறும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Constipation Home Remedy: மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு உடனடி தீர்வு தரும் வீட்டு வைத்தியம்!
கருப்பு மிளகு மற்றும் தேன் சாப்பிடுங்கள்
கருமிளகை உட்கொள்வது மார்பு சளி பிரச்சனைக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். கருப்பட்டியை தேனில் கலந்து உட்கொண்டால், சளி, தொண்டைப்புண், வீக்கம் மற்றும் சளி போன்றவற்றில் இருந்து விடுபட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகுடன் 1-2 ஸ்பூன் தேன் கலந்து ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை உட்கொள்ளலாம்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
