$
Causes of air pollution in Tamil: உலகளவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏழு மில்லியன் இறப்புகளுக்கு காற்று மாசுதான் காரணம் என்று மோட்டார் வாகனத் துறை (MVD) தெரிவித்துள்ளது. MVD இன் முகநூல் பக்கத்தில் இந்த தகவல் பகிரப்பட்டுள்ளது. மேலும், காற்று மாசுபாடு மிகப்பெரிய சுற்றுச்சூழல் பிரச்சனையாகக் கருதப்படுவதாக அதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
காற்று மாசுபாடு (Air pollution) காரணமாக ஆஸ்துமா, புற்றுநோய், நுரையீரல் நோய்கள் மற்றும் இதய நோய்கள் போன்ற மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தளுக்கு காரணமாக மாறியுள்ளது. அமில மழை, ஓசோன் சிதைவு, உலகளாவிய காலநிலை மாற்றம், மூடுபனி, பயிர் இழப்பு, காடழிப்பு மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பல சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகள் காற்று மாசுபாட்டால் ஏற்படுகின்றன.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : World Environment Day: உலக சுற்றுச்சூழல் தினம் ஜூன் 5 ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது?
மேலும், ஒலி மாசுபாடு (Noise pollution) மற்றொரு பெரிய சவாலாக உள்ளது. காற்று மாசுபாட்டின் முக்கிய ஆதாரம் மோட்டார் வாகனங்களில் புதைபடிவ எரிபொருட்களை எரிப்பதாகும். பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், இயற்கையைப் பாதுகாப்பதற்கான நடவடிக்கைகளில் நாமும் பங்கேற்கலாம்" என்று MVD பதிவில் குறிப்பிட்டுள்ளது.
முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்
- சரியான வாகன பராமரிப்பு மற்றும் குறைந்த காற்று மாசுபாடு.
- தனியார் வாகனங்களின் பயன்பாடு குறைவாகவும், பொதுப் போக்குவரத்தை அதிகம் நம்பியிருத்தல்.
- எரிபொருள் சிக்கனத்திற்கு உகந்த வாகனம் ஓட்டும் நடைமுறைகள்.
- ஒரு பயணத்தில் பயணங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைத்து மேலும் பலவற்றைச் செய்யுங்கள்.
- சும்மா இருப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக வாகனத்தை நிறுத்தும்போது என்ஜினை ஆஃப் செய்யும் பழக்கம்.
- சைலன்சர் மாற்றம் போன்ற தேவையற்ற மாற்றங்களைத் தவிர்த்தல்.
- மிதமான ஏர் கண்டிஷனர் பயன்பாடு.
- அதிக எரிபொருள் திறன் கொண்ட வாகனங்களை தேர்வு செய்தல்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Bhumi Amla: கொழுப்பு கல்லீரலுக்கு உதவும் சூப்பரான பூமி ஆம்லா! இப்படி எடுத்துக்கோங்க
- மின்சார கார்கள் மற்றும் CNG வாகனங்கள் போன்ற காற்று மாசுபாட்டை குறைக்கும் வாகனங்களுக்கு மாற்றவும்.
- நடைபயிற்சி மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதலின் அதிக ஊக்குவிப்பு.
எரிபொருள் சேமிப்பு மற்றும் ஊதாரித்தனத்தை தவிர்ப்பதன் மூலம், எதிர்கால சந்ததியினருக்காக நமது பூமியை காப்பாற்ற முடியும்.
காற்று மாசுபாட்டால் உடலின் எந்த பாகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன?
நுரையீரல்
காற்று மாசுபாடு நுரையீரலை மோசமாக பாதிக்கும். உண்மையில், மாசுபட்ட காற்றில் தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்கள் உள்ளன. இந்நிலையில், நாம் சுவாசிக்கும்போது, அது நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக சேதப்படுத்துகிறது.
இதனால் மூச்சு விடுவதில் சிரமம், இருமல், நெஞ்சு வலி போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். காற்று மாசுபாடு நுரையீரல் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்கு ஏற்கனவே நுரையீரல் நோய் இருந்தால், காற்று மாசுபடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
இதயம்
காற்று மாசுபாடு இதயத்தையும் மோசமாக பாதிக்கும். இதயம் சம்பந்தமான நோய்கள் இருப்பவர்களுக்கு பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும். இதய நோயாளிகளுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
கரோனரி தமனிகள் இதயத்திற்கு இரத்தம், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், காற்று மாசுபாடு கரோனரி தமனிகளை சேதப்படுத்தும். காற்று மாசுபாடு இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : High-protein Diets: அதிக புரதத்தை உட்கொள்வதால் சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படுமா? நிபுணர்கள் கூறுவது இங்கே!
மூளை
அதிகரித்து வரும் காற்று மாசுபாடு மனதையும் மூளையையும் பாதிக்கும். காற்று மாசுபாடு மூளை தொடர்பான பிரச்சனைகளாலும் உங்களை தொந்தரவு செய்யலாம். காற்று மாசுபாடு பக்கவாதம் மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற நரம்பியல் நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும். மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் காற்று மாசுபாடு ஏற்பட்டால் தங்கள் வீட்டிற்குள்ளேயே பிராணாயாமம் மற்றும் தியானம் செய்ய வேண்டும்.
தோல்
காற்று மாசுபாடு தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும். காற்றில் உள்ள மாசுபட்ட துகள்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். காற்று மாசுபாடு முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி தொடர்பான தோல் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். காற்று மாசுபாடு தோலில் அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Nocturnal Asthma: இரவு நேர ஆஸ்துமா ஏற்படுவதற்கான காரணங்களும், அறிகுறிகளும்! மருத்துவர் தரும் விளக்கம்
கண்கள்
காற்று மாசுபாடு கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். காற்றில் உள்ள துகள்கள் உங்கள் கண்களை பாதிக்கலாம். காற்று மாசுபாடு காரணமாக, கண்களில் எரிச்சல் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். காற்று மாசுபாட்டைத் தவிர்க்க, நீங்கள் கண்ணாடி அணிய வேண்டும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
