अभिनेत्री तापसी पन्नू बहुत ज्यादा मेकअप का प्रयोग नहीं करती हैं और वह अपनी प्राकृतिक स्किन में विश्वास रखतीं है। वह अपनी बॉडी की फिटनेस और अपनी ब्यूटी को लेकर बहुत केयरिंग हैं। तापसी किसी भी विषय को लेकर अपने बेबाक आवाज उठाने को लेकर भी जानी जातीं हैं। तापसी भारत की सबसे ज्यादा खूबसूरत महिलाओं में से एक हैं। उनके फैंस उनकी ब्यूटी व उनके कर्ल्स की बहुत सराहना करते हैं । तो क्या आप भी यह सोच रहीं हैं कि वह इतने व्यस्त शेड्यूल के दौरान भी अपनी ब्यूटी के लिए कैसे समय निकाल लेती हैं? तो हाल ही में तापसी ने अपने कुछ ब्यूटी सीक्रेट्स शेयर किए हैं। आप भी उन जैसी ब्यूटीफुल स्किन पा सकतीं हैं। वह एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने बताया कि वे केवल मस्कारा, लिपस्टिक व काजल ही अपनी मेकअप किट में रखना पसंद करतीं हैं।
तापसी पन्नू के 5 ब्यूटी सीक्रेट
स्किन केयर (Skin Care Tips)
तापसी सिंप्लिसिटी व कम से कम चीजों का प्रयोग करने के विश्वास रखतीं हैं। उनके स्किन केयर में क्लींजिंग, मॉइश्चराइजिंग व हाइड्रेटिंग शामिल है और इन के लिए वह ऑर्गेनिक व प्राकृतिक चीजों का प्रयोग करतीं हैं। वह आर्गेनिक में विश्वास रखतीं हैं और अपनी स्किन के लिए एलो वेरा, टमाटर आदि का प्रयोग करतीं हैं। उनको अपनी स्किन पर ज्यादा मेकअप का प्रयोग पसंद नहीं। सोने से पहले वह अपने मेकअप को हटाना नहीं भूलतीं हैं। उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया कि स्किन में पोर्स होने से बचने के लिए टोनर का प्रयोग करना चाहिए। परन्तु इसे ज्यादा मात्रा में प्रयोग न करें। गुलाब जल से बना टोनर स्किन को कूल रखता है और पोर्स से भी मुक्त रहता है। आप इसके आइस क्यूब भी बना सकतीं हैं और उनका डायरेक्ट प्रयोग कर सकतीं हैं।
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पूरी नींद सोएं (Healthy Sleep)
यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेंगी तो आप की स्किन में प्राकृतिक निखार कैसे आयेगा। तापसी पन्नू पूरे 8 घंटे की नींद लेतीं हैं। उनके अनुसार आपकी सुंदरता के लिए सबसे जरूरी है पूरी नींद सोना। पूरी नींद आपको कुदरती तौर पर सुंदर बनाती है। कम नींद के कारण आंखों नीचे काले घेरे बन जाते हैं जो सुंदरता पर दाग के समान हैं।
एक्सफोलिएशन जरूर करें (Exfoliate Your Skin)
तापसी बताती हैं कि एक अच्छे मेकअप का राज उसका बेस होता है। यदि आप एक अच्छा बेस बनातीं हैं तो आप का मेकअप भी अच्छा लगता है। लेकिन इन सबके लिए जरूरी है हेल्दी स्किन। एक अच्छी स्किन पाने के लिए उस को हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट भी जरूर करें। भले ही आप अपनी स्किन के लिए सीटीएम फॉलो कर रही हों, लेकिन अगर आप उसे एक्सफोलिएट नहीं करतीं तो आपकी स्किन हेल्दी नहीं रहेगी। एक्सफोलिएशन के द्वारा आप अपनी त्वचा से डेड सेल्स को स्क्रब द्वारा हटाती हैं। इसके लिए चाहे आप घर में बना स्क्रब यूज करें या कोई केमिकल स्क्रब।
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लिप्स केयर भी है जरूरी (Lips care Is essential)
तापसी का कहना है कि अपने फेस के जैसे ही आप को अपने होठों की भी केयर करनी चाहिए। यह भाग आप की स्किन का सबसे कोमल भाग होता है और यह मौसम के बदलाव के कारण बहुत जल्दी फटने लगते हैं व ड्राई हो जाता है। अपने लिप्स को हर रोज मॉइश्चराइज करें और लिप स्क्रब का भी प्रयोग करें।
डिटॉक्सिफिकेशन (Detoxification)
अच्छी त्वचा के लिए डिटॉक्सिफिकेशन भी बहुत जरूरी है। इसके लिए तापसी ने सामान्य दूध को बादाम के दूध के साथ बदला है। दरअसल यह सामान्य दूध जितने ही लाभ देता है। परन्तु इस दूध में कम कैलोरीज़ व अधिक प्रोटीन होते हैं। वह स्वयं को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब सारा पानी पीती हैं और स्वयं को शेप में रखती है। वह अपनी बॉडी और स्किन को डिटॉक्सीफाई करने के लिए ग्रीन टी भी पीती हैं। तापसी एक ही डाइट प्लान का प्रयोग रोजाना नहीं करतीं। वह अपनी मील में बहुत से पोषक तत्वों को शामिल करतीं हैं। लेकिन वह अपनी डाइट में ग्लूटन व लैक्टोज़ नहीं शामिल करतीं। वह रोटी या ब्रेड से ज्यादा चावल पसंद करतीं हैं। वह अपनी कार्ब डाइट पूरी करने के लिए भी चावल खाती हैं। ताकि बॉडी के साथ-साथ स्किन भी स्वस्थ रहे।
अगर आप भी चाहतीं हैं कि आपके स्किन भी तापसी पन्नू जैसी हर टाइम दमकती रहे तो आप इन पांचो टिप्स को जरूर फॉलो करें।
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