कोई भी इंसान नहीं चाहता कि वो बूढ़ा दिखे, और उम्र को थोड़ा टालने के लिये लोग कई जतन करते भी हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा विटामिन है, जिसके सेवन से आप एजिंग की समस्या को मुंह तोड़ जवाब दे सकते हैं। जी हां, एक शोध से पता चाला है कि विटामिन बी3 और उसकी उपलब्धता वाले तत्वों का सेवन किया जाए तो उम्र बढ़ने के कारण शरीर में आने वाले परिवर्तनों को टाला जा सकता है और डायबिटीज़ जैसे उम्र से संबंधित रोगों से भी बचाव किया जा सकता है।
स्पेनिश नेशनल कैंसर रिसर्च सेंटर (सीएनआईओ), वालेंसिया यूनिवर्सिटी और मैड्रिड के आईएमडीईए फूड के वैज्ञानिकों ने एक या कुछ ऑक्सीकरण रोधी एंजाइमों की बजाय कोशिकाओं की समूची ऑक्सीकरण रोधी क्षमता में वृद्धि करने की कोशिश की। इसको पाने के लिए अनुसंधानकर्ताओं ने एनएडीपीएच के स्तर में वृद्धि पर ध्यान केंद्रित किया। यह एक सामान्य अणु है जो ऑक्सीकरण रोधी प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
शोध से जो परिणाम सामने आये उसमें पता चला कि जीव की प्राकृतिक ऑक्सीकरण रोधी क्षमता में वृद्धि हुई, जिससे उम्र से जुड़ी समस्याओं में कमी देखी गयी, जिसमें इंसुलिन प्रतिरोध भी शामिल है। साथ ही शोध में पाया गया कि इससे इंसान का जीवन और अधिक लंबा हो सकता है। गौरतलब है, यह अध्ययन नेचर कम्युनिकेशन्स जर्नल में प्रकाशित हुआ।
Image Source - Getty
Read More Health News In Hindi.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version