गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप में अगर बाहर निकलना पड़े तो हालत खराब हो जाती है। धूप की गर्मी और इसकी हानिकारक किरणों से अक्सर त्वचा झुलस जाती है और काली पड़ जाती है। इसके अलावा सूरज की हानिकारक अल्ट्रावॉयलेट रेज से भी त्वचा की अंदरूनी पर्त को काफी नुकसान पहुंचता है। ऐसे में त्वचा को धूप के इन प्रभावों से बचाने के लिए कुछ घरेलू उपायों और नुस्खों की मदद ली जा सकती है। इन उपायों से धूप में झुलसी हुई त्वचा न सिर्फ ठीक हो जाएगी बल्कि उसकी खोई हुई रंगत वापस आ जाएगी। आइये आपको बताते हैं इन आसान उपायों के बारे में।
बर्फ का प्रयोग
अगर आप धूप में बहुत देर तक रहे हैं और इसकी वजह से त्वचा पर कालापन और जलन की समस्या है, तो बर्फ इसे आसानी से ठीक कर सकता है। ध्यान रखें इसके लिए घर पर जमाया हुया बर्फ ही इस्तेमाल करें। बाहर से खरीदा हुआ बर्फ कई बार दूषित पानी से जमाया जाता है, जिससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। इसके लिए धूप से लौटने के 15 मिनट बाद चेहरे को नार्मल पानी से धुलें और फिर 10 मिनट रुककर बर्फ का एक टुकड़ा लें और चेहरे पर मलें। इससे त्वचा की जलन कम हो जाएगी और झुलसी हुई त्वचा ठीक हो जाएगी।
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टमाटर का प्रयोग
टमाटर भी आपकी झुलसी हुई त्वचा को आसानी से ठीक कर सकता है साथ ही इसके रेगुलर इस्तेमाल से आपके चेहरे का निखार भी बढ़ जाता है। इसके लिए दो टमाटर को अच्छी तरह पीस लें और इसके पल्प और रस को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट चेहरे पर सूखने के बाद चेहरे को नार्मल पानी से धुल लें। धूप में झुलसी हुई त्वचा इससे ठीक हो जाएगी और आपकी खोई हुई रंगत भी वापस आ जाएगी।
नींबू का प्रयोग
तेज धूप से अगर आपका चेहरा या हाथ झुलस गए हैं तो इसपर मौजूद डेड स्किन सेल्स को हटाना बहुत जरूरी है। डेड स्किन्स की वजह से ही स्किन्स डेड होकर काली पड़ जाती है। टैनिंग और डेड स्किन हटाने के लिए उस पर नींबू का टुकड़ा रगड़े। बाद में पैरों को साफ पानी से धो दें।
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आलू का प्रयोग
आलू के कुछ टुकड़ों को क्रश कर लें फिर उसे प्रभावित क्षेत्रों पर कम से कम 20 मिनट के लिए लगाएं। यह बहुत ही अच्छा स्क्रब है जो जल्द ही टैन्ड स्किन वापस पहले जैसे स्किन टोन में ले आता है।
कच्चे दूध का प्रयोग
कच्चे दूध में हल्दी व नींबू के रस को मिलाएं और इस मिश्रण को टैन्ड स्किन पर लगाएं। यह बहुत ही अच्छा प्राकृतिक स्क्रब है। इसे लगाने के 15 मिनट बाद सामान्य पानी ,से धो लें। नींबू को त्वचा के लिए प्राकृतिक ब्लीच माना जाता है।
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