Sugarcane juice for kidney stone: पथरी की समस्या, एक गंभीर दिक्कत है और यह जिन लोगों को भी होता है वह गंभीर पेट दर्द के साथ कई लक्षणों से गुजरते हैं। गंभीर मामलों में सर्जरी की जरूरत होती है लेकिन पथरी की साइज छोटी हो तो इसे शरीर के अंदर ही तोड़कर फ्लश ऑउट किया जा सकता है। ऐसे में सबसे ज्यादा जरूरी होता है कि आप उन चीजों का सेवन करें जो कि ऑक्सालेट पत्थरों को तोड़कर इन्हें पानी की मदद से फ्लश ऑउट करने में मदद करे। ऐसे में डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना आपके लिए मददगार हो सकता है। जैसे कि गन्ने का जूस। इसे पीना पथरी को फ्लश ऑउट करने और फिर इसे शरीर से फ्लश ऑउट करने में मदद कर सकता है। कैसे, आइए जानते हैं इस आयुर्वेदिक उपचार के बारे में Dr. Purva Balkrishna Amin, BAMS, MD(Scholar) और Suparna Mukherjee, Clinical Nutrition & Dietetics, Narayana Health City, Bengaluru से। साथ ही जानेंगे यह कैसे काम करता है और तमाम चीजों के बारे में विस्तार से।
क्या पथरी में गन्ने का जूस पीना चाहिए-Sugarcane juice for kidney stone in Hindi
Dr. Purva Balkrishna बताते हैं कि आयुर्वेद में "इक्षु (Ikshu)" के नाम से जाना जाने वाला गन्ना अपने मीठे स्वाद (मधुर), भारी (गुरु) और चिकनाई (स्निग्धा) गुणों के लिए जाना जाता है, जिसमें शीतलता (शीत) होती है। यह मूत्रवर्धक, कामोद्दीपक और पुनर्योजी टॉनिक के रूप में कार्य करता है, जो खराब वात और पित्त दोषों को शांत करने में मदद करता है। कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन से भरपूर गन्ना मूत्र उत्पादन को बढ़ाकर और छोटी गुर्दे की पथरी (मूत्रशोधन) को प्राकृतिक रूप से बाहर निकालने में सहायता करके मूत्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
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Suparna Mukherjee बताती हैं कि गन्ने के रस को अक्सर इसके मूत्रवर्धक गुणों और शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालने में मदद करने की क्षमता के कारण गुर्दे की पथरी के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में सुझाया जाता है। यह क्षारीय भी है, जो शरीर के पीएच को संतुलित करने में मदद कर सकता है, और हाइड्रेशन का एक अच्छा स्रोत है। इसके अलावा भी पथरी में गन्ने का जूस पीने के कई फायदे हैं। जैसे कि
- -गन्ने का रस मूत्र उत्पादन को बढ़ा सकता है, जो छोटे गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने और उनके गठन को रोकने में मदद करता है।
- -इसकी क्षारीय प्रकृति होती है, जो शरीर के पीएच को संतुलित करने में मदद कर सकती है और कुछ प्रकार के गुर्दे की पथरी के गठन को रोकती है।
- - ज्यादातर पानी होने के कारण, यह शरीर में हाइड्रेशन में योगदान देता है, जो गुर्दे के स्वास्थ्य और पथरी की समस्या को रोकने में मददगार है।
- -इसमें विटामिन ए, बी-कॉम्प्लेक्स, सी और खनिज जैसे फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम, जिंक, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सामान्य स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।
- -इसकी कम सोडियम सामग्री गुर्दे के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
पथरी में गन्ने का जूस कब और कैसे पिएं-how to have sugarcane juice for kidney stone
कैदेव निघंटु और भावप्रकाश निघंटु जैसे क्लासिक ग्रंथ इसके शीतलन, पौष्टिक और मूत्रवर्धक गुणों की पुष्टि करते हैं, पित्त को कम करने, ताकत बढ़ाने और डिस्यूरिया और जलन से राहत दिलाने में इसके लाभों पर जोर देते हैं। दोपहर में सेवन करने पर इसका रस (इक्षुरस) सबसे प्रभावी होता है और रात में इसका सेवन नहीं करना चाहिए। आम तौर पर, ज्यादातर स्वस्थ व्यक्तियों के लिए प्रतिदिन 1 गिलास, करीब 200 मिली पर्याप्त माना जाता है। लाभकारी होते हुए भी, मशीन से निकाला गया जूस पाचन को खराब कर सकता है, और अत्यधिक सेवन से आंतों में परजीवी होने का खतरा हो सकता है। पौंड्राका, सफेद गन्ना के रस को चिकित्सीय उपयोग के लिए बेहतर और सुरक्षित माना जाता है। जब संयम से लिया जाता है, तो गन्ने का जूस, गुर्दे के लिए टॉनिक के रूप में काम करता है।
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ध्यान देने वाली बात
गन्ने के जूस से अधिक सेवन से वजन बढ़ सकता है, ब्लड शुगर बढ़ सकता है और दांतों की सड़न हो सकती है। साथ ही हमेशा स्वच्छ स्रोत से ताजा तैयार गन्ने के रस का विकल्प चुनें। बोतलबंद या पैकेज्ड जूस में अतिरिक्त चीनी हो सकती है। इस जूस में ऊपर से चीनी आदि मिलाकर पीने से बचें। कुछ पारंपरिक उपचार गुर्दे की पथरी के लिए इसके लाभों को बढ़ाने के लिए इलायची, तुलसी के पत्ते, शहद, धनिया या जीरा जैसी सामग्री के साथ गन्ने के रस को मिलाने का सुझाव देते हैं। आपको कोई असुविधा या प्रतिकूल प्रतिक्रिया महसूस होती है, तो इसका सेवन बंद कर दें और डॉक्टर से परामर्श लें।
संक्षेप में, गन्ने का रस गुर्दे की पथरी की रोकथाम और प्रबंधन रणनीति के लिए एक लाभकारी विकल्प हो सकता, विशेष रूप से छोटे पत्थरों के लिए, इसके हाइड्रेटिंग और मूत्रवर्धक गुणों के कारण। हालांकि, इसका सेवन संयम से और आदर्श रूप से एक एक्सपर्ट के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, खासकर अगर आपको कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है तो।
FAQ
किडनी स्टोन कैसे फ्लश करें?
किडनी स्टोन को फ्लश करने के लिए आप नारियल पानी पी सकते हैं। आप सेब का सिरका पानी में मिलाकर पी सकते हैं जिससे पथरी को फ्लश ऑउट करने में मदद मिलती है।क्या केले गुर्दे की पथरी के लिए अच्छे हैं?
केले में कैल्शियम और पोटेशियम होने के साथ यह अम्लता को नियंत्रण में मदद करता है। ऐसे में गुर्दे की पथरी को मैनेज करने में मदद मिलती है और इस समस्या में ट्रीटमेंट के साथ इसका सेवन फायदेमंद हो सकता है।किडनी के मरीजों को दही खाना चाहिए या नहीं?
किडनी के मरीज दही खा सकते हैं लेकिन कोशिश करें कि लो फैट दही खा सकते हैं। दही की तुलना में आप योगर्ट खा सकते हैं जो कि ज्यादा फायदेमंद है।