नाक के आस-पास जमी गंदगी की समस्या आमतौर पर ज्यादा सीबम, डेड स्किन सेल्स और गंदगी के जमाव के कारण होती है। यदि इसे समय पर साफ न किया जाए, तो यह पोर्स को बंद कर सकता है, जिससे ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और पिंपल्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर रश्मि शर्मा के अनुसार, नोज गंक को हटाने के लिए किया जाने वाला Nose Gunk Removal Treatment दर्दनाक हो सकता है। इसलिए इसे रोकने के लिए नियमित और सही स्किनकेयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है। सही देखभाल और सही प्रोडक्ट्स का उपयोग करके न केवल नाक के आसपास की गंदगी को रोका जा सकता है, बल्कि त्वचा को हेल्दी और चमकदार भी बनाया जा सकता है। इस लेख में KARA - Dermatology Solutions & Aesthetic Centre की फाउंडर, डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर रश्मि शर्मा से जानिए, नाक के आस-पास जमी गंदगी से बचने के लिए क्या करें?
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नाक के आस-पास जमी गंदगी को हटाने के लिए स्किनकेयर टिप्स
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर रश्मि शर्मा, KARA - Dermatology Solutions & Aesthetic Centre की फाउंडर, बताती हैं कि नाक के आसपास गंदगी और एक्स्ट्रा सीबम जमा होने से त्वचा पर बुरा असर पड़ सकता है। जो कि न केवल दिखने में खराब लगता है बल्कि इसे हटाने की प्रक्रिया भी काफी दर्दनाक होती है। इसे रोकने के लिए नियमित और सही स्किनकेयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है।
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1. लोकल ट्रेटिनॉइन के साथ स्किनकेयर रूटीन शुरू करें - Start a Skincare Routine with Local Tretinoin
त्वचा की देखभाल की शुरुआत सही प्रोडक्ट्स से करना जरूरी है। डॉक्टर रश्मि शर्मा के अनुसार, ट्रेटिनॉइन का नियमित उपयोग नाक के आसपास सीबम उत्पादन को कंट्रोल करने में मदद करता है।यह त्वचा की बाहरी परत को एक्सफोलिएट करता है और सीबम प्रोडक्शन को कम करता है। साथ ही यह पोर्स को साफ और खोलने में मदद करता है।
2. नियासिनामाइड का उपयोग करें - Use Niacinamide for Healthier Skin
नियासिनामाइड, त्वचा के लिए कई फायदे देता है। यह नाक के आसपास गंदगी और सीबम को कंट्रोल करने के लिए एक प्रभावी उपाय है। इसे मॉर्निंग और नाइट स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें, यह सीरम के रूप में या मॉइश्चराइजर में मिलाकर लगाएं।
- सीबम उत्पादन को संतुलित करता है।
- त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है।
- लालिमा और सूजन को कम करता है।
- पोर्स को छोटा करने में सहायक है।
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3. सैलिसिलिक एसिड बेस्ड क्लींजर का उपयोग - Wash Your Face with a Salicylic Acid-Based Cleanser
सैलिसिलिक एसिड एक बेहतरीन एक्सफोलिएटिंग एजेंट है, जो त्वचा के गहरे पोर्स को साफ करता है और गंदगी जमा होने से रोकता है।
- पोर्स को डीप क्लींजर करता है।
- त्वचा की मृत कोशिकाओं यानी डेड स्किन सेल्स को हटाता है।
- नाक के आसपास तेल को कंट्रोल करता है।
- ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को रोकता है।
- सुबह और रात को सैलिसिलिक एसिड बेस्ड फेस वॉश से चेहरा धोएं।
निष्कर्ष
नाक के आसपास गंदगी और सीबम जमा होने की समस्या को रोकने के लिए सही स्किनकेयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है। ट्रेटिनॉइन, नियासिनामाइड और सैलिसिलिक एसिड जैसे प्रोडक्ट्स का उपयोग करके आप त्वचा को साफ और हेल्दी रख सकते हैं। साथ ही, हेल्दी डाइट और नियमित एक्सफोलिएशन से नाक के आसपास की त्वचा को हेल्दी बनाए रखना संभव है। इन उपायों को अपनाकर न केवल नाक की गंदगी से बचा जा सकता है, बल्कि त्वचा भी बेहतर होती है। डॉक्टर की सलाह के साथ इन उपायों को अपने डेली रूटीन में शामिल करें और दर्दनाक "नोज गंक रिमूवल" ट्रीटमेंट से बचें।
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