ठंड में रूखी और बेजान हो जाती है त्वचा, फॉलो करें ये स्किन केयर रूटीन, जिससे सॉफ्ट बनी रहेगी स्किन

Skin Care Tips For Winter: सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है और इस मौसम में स्किन का खास ख्याल भी रखना पड़ता है। सर्दियों की शुरुआत में अगर आप अपनी त्वचा (स्किन) का ख्याल नहीं रखेंगे तो कड़ाके की ठंड आने तक आपकी स्किन रूखी और बेजान नजर आने लगेगी। स्किन को शाइनी और सॉफ्ट बनाने के लिए आपको ठंडे मौसम में अच्छे खान-पान के साथ, स्किन केयर रूटीन फॉलो करना चाहिए। इससे आपकी स्किन को पोषण मिलेगा और कड़ाके की ठंड में भी आपकी स्किन मुलायम और चमकदार दिखेगी। इस लेख में नोएडा की स्टूडियो 25 ब्यूटी पार्लर में काम करने वालीं ब्यूटीशियन पूजा से जानेंगे विंटर स्किन केयर रूटीन (Daily skincare routine) और सर्दियों में चेहरे का ख्याल कैसे रखें?

ठंडे मौसम में स्किन का ख्याल रखने के लिए फॉलो करें ये स्किन केयर टिप्स - Follow These Skin Care Tips In Cold Weather

इस मौसम में स्किन से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं, ठंडी हवाओं से हाथ, पैर और चेहरे की स्किन बेजान नजर आने लगती हैं, ऐसी समस्याओं से बचने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।

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1- सर्दियों के लिए अच्छा मॉइस्चराइजर - Best Moisturizer For Winter

ठंड में स्किन को एक अच्छे मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है, मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल से स्किन हाइड्रेट रहती है। ऐसे में आप एक अच्छा मॉइस्चराइजर ही खरीदें। शिया बटर या जोजोबा ऑयल युक्त मॉइस्चराइजर भी आप ले सकती हैं, इसके अलावा आप अपनी स्किन को मॉइस्चराइज करने के लिए नारियल के तेल या जैतून के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

2- स्किन का ख्याल रखें 

सर्दियों के मौसम की शुरुआत होते ही लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं। अगर आप ज्यादा गर्म पानी से नहाते हैं तो इससे आपकी स्किन खराब (dry skin care in winter) हो सकती है। आप सर्दी के मौसम में ताजे या हल्के गुनगुने पानी से ही नहाएं और माइल्ड सोप का इस्तेमाल करें। आप सोप की जगह मुल्तानी मिट्टी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

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3- सर्दियों में धूप जरूर लें

कई लोग टैनिंग के कारण धूप बिल्कुल ही नहीं लेते हैं लेकिन ऐसा करना गलत है। आप सर्दियों में धूप का आनंद जरूर लें, इससे शरीर को विटामिन D मिलता है, जो स्किन को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है। ठंड के मौसम में आप सुबह की धूप लें और घर से बाहर निकलते वक्त सनस्क्रीन का प्रयोग जरूर करें।

4- हेल्दी डाइट

सर्दी के मौसम में फल, सब्जियों का सेवन करें। इस मौसम में घी के सेवन से रूखी स्किन की समस्या कम होती है। ठंड के मौसम में खानपान का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है, हेल्दी डाइट लेने से आप पूरे दिन एनर्जेटिक महसूस करेंगे। हेल्दी डाइट का असर आपकी स्किन पर भी पड़ता है, इससे स्किन संबंधी समस्याएं कम होती हैं।