Skincare Mistakes To Avoid During Winters: स्किन बहुत नाजुक होती है। मौसम का बदलाव और प्रदूषण स्किन पर सीधा असर करता है। सर्दी में स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होती हैं। सर्दी में चलने वाली ठंडी हवा स्किन को ड्राई बनाने के साथ चमक को भी कम करती हैं। बहुत से लोग सर्दी में स्किन की देखभाल के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स के साथ स्किन केयर रूटिन को भी फॉलो करते हैं। लेकिन फिर की स्किन पर ग्लो कम होने के साथ पिंपल्स की समस्या भी बनी रहती हैं। आपको बता दें, सर्दी में स्किन की जाने वाली देखभाल थोड़ी अलग होती है। इस मौसम में स्किन को पोषण चाहिए होता है। ऐसे में अगर आप भी सर्दी में स्किन की समस्याओं से परेशान हैं, तो ऐसा हो सकता है कि कही आप भी, तो नहीं कर रहे स्किनकेयर से जुड़ी गलतियां। सर्दियों में कौन सी स्किन केयर से जुड़ी गलतियां है, जिनको करने से बचना चाहिए। इस बारे में जानकारी के लिए हमने बात की साधना ब्यूटी सैलून की एक्सपर्ट पम्मी सिंह से।
स्किन को ज्यादा एक्सफोलिएट करने से बचें
सर्दी में स्किन ड्राई होती है। ऐसे में अगर आप ज्यादा स्किन को एक्सफोलिएट करते हैं, तो स्किन की ऊपरी परत निकल सकती है या फिर ये और ड्राई हो सकती है। ज्यादा एक्सफोलिएट करने से स्किन से नेचुरल ऑयल कम होता है, जो स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में सप्ताह में 1 से 2 बार ही स्किन को एक्सफोलिएट करें।
मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल न करना
सर्दी में स्किन काफी रूखी और बेजान हो जाती है। ऐसे में अगर आप अच्छी क्वालिटी का मॉइस्चराइजर इस्तेमाल न कर रहे हैं, तो स्किन को नुकसान हो सकता है। सर्दी में हयालूरोनिक एसिड, शिया बटर और ग्लिसरीन आधारित मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
स्किन पर ज्यादा प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचें
ऐसा आपने अक्सर देखा होगा कि स्किन रूटिन के नाम पर कई बार 5 से 10 प्रोडक्ट्स लगाने की सलाह दी जाती है, जो स्किन के लिए नुकसानदायक होने के साथ रोम छिद्रो को भी बंद कर देती हैं। सर्दी में ज्यादा प्रोडक्ट्स लगाने से बचना चाहिए। ऐसा करने से पिंपल्स से भी बचाव होगा।
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गर्म पानी से मुंह धोना
अक्सर लोग सर्दी से बचाव के लिए बहुत अधिक गर्म पानी से मुंह धोते हैं, जो स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकता है। गर्म पानी त्वचा की सबसे बाहरी परत की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है, स्किन को ड्राई बनाने के साथ उसमें लालिमा को भी बढ़ाती हैं। सर्दी में अगर मुंह धोने के लिए हल्का गुनगुना पानी का प्रयोग करें।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करना
अक्सर लोग सनस्क्रीन को केवल गर्मी तक ही सीमित रखते हैं, जो कि गलत है। सर्दी में भी सूरज की हानिकारक किरणों से स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल अवश्य करें। सनस्क्रीन के इस्तेमाल से धूप से बचाव करने के साथ कई समस्याओं से भी बचाती है। सर्दी में कम से कम 15 एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
सर्दियों में स्किन से जुड़ी ये 5 गलतियों को करने से बचना चाहिए। स्किन को हेल्दी रखने के लिए स्वस्थ आहार के साथ हाइड्रेटेड रहे और स्किन के अनुरूप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।
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