घड़ी की सुई बढ़ाना दिल के लिए है नुकसानदेह!
वीकेंड पर पार्टी के बाद सुबह देर से उठने के लिए घड़ी की सुई बढ़ा देना दिल के लिए नुकसानदेह है। हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आयी है। 
भारतीय मूल के एक वैज्ञानिक के नेतृत्व में किए गए शोध के मुताबिक, घड़ी का समय आगे या पीछे करने से समय में होने वाले बदलाव के कारण व्यक्ति को हार्ट अटैक हो सकता है।
यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोरेडो इन डेनवर में हार्ट के विशेषज्ञ अमनीत संधू ने कहा, 'सोमवार की सुबह दिल के दौरों के ज्यादातर मामले सामने आने का एक कारण कारकों का समायोजन भी हो सकता है। आने वाले सप्ताह में नए काम, नई परियोजना की शुरुआत करने का तनाव हमारे सोने और जागने के चक्र में परिवर्तन कर देता है।'
शोधकर्ताओं ने राज्य की सभी गैर सरकारी अस्पतालों का आंकड़ा रखने वाली मिशीगन की बीएमसी2 डाटाबेस का प्रयोग करके 1 जनवरी 2010 से लेकर 15 सितंबर 2013 तक दिल का दौरा पड़ने के कारण अस्पताल लाए गए मरीजों का ब्योरा निकाला।
अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि घड़ी को फिर से ठीक समय पर करने के बाद दिल का दौरा पड़ने वाले मामलों में 21 फीसदी कमी आई।
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Source: ओन्ली माई हैल्थ सम्पादकीय विभाग Apr 02, 2014
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