जब पृथ्वी के नीचे दबे छिपे रहस्यों की बात आती है, तो पानी उनमें से एक है। पानी के नीचे पड़ी एक ऐसी चीज़, जिसे समुद्री शैवाल या एल्गी कहा जाता है, हमारी त्वचा के लिए एक गॉड गिफ्ट है। समुद्री शैवाल (एल्गी) में लाल, भूरे और हरे शैलाव की कुछ प्रजातियां हैं, जिन्हें एशियाई लोग खाते भी हैं। आइए यहां हम आपको बताते है कि समुद्री शैलाव या एल्गी क्या है और इसे त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद माना जाता है।
समुद्री शैवाल क्या है? (What is seaweed)
समुद्री शैवाल (एल्गी) एक तरह से समुद्री सब्जी है, जो समुद्र के अंदर चट्टानी तटों के पास पाई जाती हैं। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर है और इसे खाया भी जाता है। समुद्री शैवाल का सेवन जापानी और कोरियाई जैसी कई एशियाई संस्कृतियों में एक आम परंपरा है क्योंकि यह हृदय स्वास्थ्य और आंत के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने सहित अद्भुत स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
त्वचा के लिए समुद्री शैलाव के फायदे (Skin care benefits of seaweed)
1. क्लींजिंग
समुद्री शैवाल (एल्गी) आपकी त्वचा की डीप क्लींजिंग में मददगार है। यह आपके स्किन पोर्स में जमी धूल, गंदगी और एक्सट्रा ऑयल को साफ करने में मदद करता है। समुद्री शैवाल में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह टैनिंग और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मददगार है। के लिए लाड़ प्यार करने वाले टीएलसी की तलाश में है।
इसे भी पढ़ें: कोहनियों के कालेपन को जल्द दूर करेंगे ये 4 सस्ते और असरदार घरेलू उपाय
2. मुंहासों से छुटकारा
समुद्री शैलाव में ओमेगा और जस्ता की अच्छी मात्रा होती है। यह आपके मुंहासों का इलाज करने में मदद कर सकता है, इसके लिए समुद्री शैवाल के अर्क का उपयोग मुँहासों पर किया जा सकता है। ओमेगा, जस्ता, और मैग्नीशियम मुंहासों को रोकने और त्वचा की रक्षा करने वाले एजेंट माना जाता है। यह आपकी त्वचा पर संक्रमण से बचाने में भी आपकी मदद कर सकता है।
3. कोलेजन को बढ़ावा
कोलेजन आपकी त्वचा को जंवा, सुंदर और निखार देने में मदद करता है। समुद्री शैलाव आपकी कोलेजन को बढ़ावा देने में मदद करता है। यदि आप समुद्री शैलाव का फेस मास्क लगाएंगे, तो यह आपकी त्वचा को जवान, चमकदार और झुर्रियों से बचाएगा।
4. पिग्मेंटेशन के लिए
यदि आप पिग्मेंटेशन से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाने के तरीके तलाश रहे हैं, तो समुद्री शैलाव आपके लिए काफी अच्छा तरीका हो सकता है। समुद्री शैवाल का अर्क आपकी त्वचा को साफ कर पिग्मेंटेशन से बचाने में मदद करता है। इसमें विटामिन बी और सी होते हैं, जो त्वचा को सूरज से होने वाली क्षति, प्रदूषण, हाइपर-पिगमेंटेशन, लाल पैच और असमान त्वचा की रंगत में प्रभावी हैं।
इसे भी पढ़ें: आलू का फेस पैक ही नहीं घर पर इन इजी स्टेप्स से बनाएं आलू का स्क्रब और स्किन व्हाइटनिंग क्रीम
कैसे करें इस्तेमाल (How to use seaweed for skin)
समुद्री शैवाल एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी-एजिंग और हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर है। आप समुद्री शैलाव का फेसमास्क इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिउ या तो आप ऑनलाइन या बाजार से ये फेसमास्क खरीदें या फिर आप घर पर अपना मास्क बना सकते हैं। आपको ऑनलाइन समुद्री शैलाव मिल जाएगी। घर पर समुद्री शैवाल का मास्क बनाने के लिए आप यहां दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें।
- एक बाउल में समुद्री शैलाव का पाउडर डालें।
- थोड़ा सा पानी और 1 चम्मच ऑलिव ऑयल डालकर इसे मिक्स करें।
- अब 2-3 बूंद कोई भी एसेंशियल ऑयल डालें।
- एक गाढ़ा पेस्ट तैयार होने के बाद आप इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं औरऔर हल्के हाथों से मसाज करें।
- 15 मिनट रखने के बाद चेहरे को पानी से धो लें।
Read More Article On Skin Care In Hindi