यदि आप गर्भवती हैं, तो आप यूटीआई यानि यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन के लिए अतिसंवेदनशील हैं। गर्भवती महिलाओं को अपनी गर्भावस्था के दौरान इससे बचने के लिए अधिक सर्तक रहने की जरूरत है। गर्भवती महिलाओं में जैसे-जैसे गर्भ के भीतर बच्चा बढ़ता है, उतना ही गर्भाशय फैलता जाता है। यह मूत्राशय और मूत्रवाहिनी पर दबाव डालता है। दबाव में, मूत्र पथ अवरुद्ध हो जाता है और मूत्र को ठीक से सूखा नहीं सकता है। जिसके कारण इस स्थिति में, जीवाणु आसानी से बढ़ते हैं और पनपते हैं, जिससे यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है। यह संक्रमण मूत्रमार्ग से मूत्राशय तक और गुर्दे के माध्यम से मूत्रवाहिनी के माध्यम से चल सकता है। यही वजह है कि प्रेगनेंसी में यूटीआई का खतरा बढ़ सकता है।
यदि आप गर्भावस्था के 6 वें सप्ताह से 24 सप्ताह में हैं, तो आपको यूटीआई से पीड़ित होने का अधिक खतरा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि, इस समय आपके मूत्र पथ में कई बदलाव हो रहे हैं। इसके अलावा, उम्र बढ़नें के साथ भी यूटीआई का खतरा बढ़ सकता है। आइए यहां हम आपको गर्भावस्था में यूटीआई के लक्षण और उपाय बताते हैं। यहां आप यीस्ट इंफेक्श्न को रोकने के घरेलू उपाय भी जान सकते हैं।
गर्भावस्था में यूटीआई के लक्षण
यहां गर्भावस्था के दौरान यूटीआई के कुछ लक्षण हैं, जिन्हें आप नजरअंदाज न करें।
- पेशाब करते समय जलन होना
- सामान्य से अधिक बार पेशाब आना
- पेशाब की छोटी मात्रा लेकिन पेशाब करने के लिए मजबूत आग्रह
- पेशाब में बदबू
- पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- बुखार
- जी मिचलाना
गर्भावस्था के दौरान यूटीआई को कैसे रोंकें?
आप अपनी सुरक्षित और आरामदायक गर्भावस्था के लिए इस दौरान यूटीआई के खतरे को रोक सकते हैं, जिसके लिए आपको यहां दिए गए कुछ काम करने की जरूरत है। जैसे:
- गर्भावस्था के दौरान खुद को ठीक से हाइड्रेटेड रखें। आप दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं।
- ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करें। आप क्रैनबेरी जूस पी सकते हैं, एक्सपर्ट कहते हैं क्रैनबेरी जूस यूटीआई को रोकने में मददगार हो सकता है।
- जब भी पेशाब आए, तो तुरंत पेशाब के लिए जाएं यानि पेशाब रोकने से बचें। पेशाब रोकने के भी कई नुकसान हो सकते हैं।
- पेशाब जाने के बाद हमेशा वैजाइना को आगे से लेकर पीछे तक पानी और टिश्यू की मदद से साफ करें।
- संबंध बनाने से पहले और बाद में पेशाब करें।
- ढीले-ढाले कपड़े पहनें।
- सूती अंडरवियर पहने।
- पब्लिक वॉशरूम में जानें से बचें।
इसके अलावा, आप पौष्टिक आहार लें। जिसमें आप जिंक और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। इससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा और आप पर कोई भी संक्रमण या बैक्टीरिया हमला नहीं कर पाएगा। आप खाने में दही, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकोली, खट्टे फल, स्प्राउट्स, बीज, फलियां और अंडे आदि को शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा, आप चीनी के सेवन से बचें। यदि प्रेगनेंसी के दौरान आप यूटीआई से पीडि़त हो जाते हैं, तो आप तुरंत डॉक्टरी सलाह जरूर लें।
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