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PCOS की समस्या को बढ़ा सकते हैं ये 5 जोखिम कारक, इस तरह से करें बचाव

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) के कारण महिलाओं को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, आइए जानते हैं PCOS के जोखिम कारकों के बारे में। 
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PCOS की समस्या को बढ़ा सकते हैं ये 5 जोखिम कारक, इस तरह से करें बचाव


पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में असंतुलिन हार्मोन के कारण होने वाली एक स्वास्थ्य समस्या है। PCOS महिलाओं के ओवरऑल हेल्थ को प्रभावित करती है। PCOS से पीड़ित महिलाओं को अनियमित पीरियड्स, स्किन से जुड़ी समस्याएं, बालों का झड़ना और वजन तेजी से बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती है। अक्सर महिलाएं इस बात को लेकर परेशान रहती हैं कि उन्हें PCOS होने के क्या जोखिम कारक हो सकते हैं, क्योंकि पीसीओएस सिर्फ गलत खानपान या खराब लाइफस्टाइल के कारण ही नहीं बल्कि अन्य कई कारणों से भी हो सकता है। ऐसे में आइए नेचुरोपैथी फिजिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. पूर्वी भट खंडिगे से जानते हैं कि पीसीओएस के जोखिम कारक क्या हैं? (What Are The Risk Factors For PCOS)

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के जोखिम कारक क्या है?

1. क्रोनिक लो-लेवल इन्फ्लेमेशन - Chronic Low-Level Inflammation

पीसीओएस (Polycystic Ovary Syndrome) वाली महिलाओं के शरीर में अक्सर इन्फ्लेमेशन का स्तर बहुत ज्यादा बढ़ा होता है, जिससे एंड्रोजन हार्मोन का उत्पादन बढ़ सकता है। यह इन्फ्लेमेशन पीसीओएस के विकास का कारण बन सकता है और इसके लक्षणों जैसे अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना और अन्य समस्याओं को बढ़ा सकता है।

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2. इंसुलिन प्रतिरोध होना - Insulin Resistance

पीसीओएस वाली कई महिलाओं में इंसुलिन प्रतिरोध होता है, जिसका मतलब है कि उनका शरीर इंसुलिन के प्रति अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं कर रहा है, जिससे इंसुलिन का स्तर उनके शरीर में बढ़ जाता है। शरीर में इंसुलिन का स्तर बढ़ने से अंडाशय ज्यादा एंड्रोजन का उत्पादन कर सकते हैं, जिससे पीरियड साइकिल अनियमित हो सकती है और ज्यादा बाल बढ़ने और एक्ने जैसे लक्षणों का कारण बन सकते हैं। 

3. तेजी से वजन बढ़ना - Rapid Weight Gain

अचानक वज बढ़ने से आपके शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध और इन्फ्लेमेशन की समस्या हो सकती है, जिससे पीसीओएस के लक्षण बढ़ सकते हैं। पीसीओएस वाली महिलाओं में मोटापा आम तौर पर देखा जाता है, लेकिन यह सामान्य वजन वाली महिलाओं में भी बढ़ सकता है।

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4. पीसीओएस का पारिवारिक इतिहास - Family History of PCOS

पीसीओएस के होने का एक कारण जेनेटिक भी हो सकता है। अगर परिवार के किसी करीबी सदस्य, जैसे कि मां या बहन को पीसीओएस है, तो आप में भी पीसीओएस होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। इससे इस सिंड्रोम में आनुवंशिक घटक का संकेत मिलता है।

 

 

 

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Image Credit: Freepik 

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