लाइफस्‍टाइल बच्‍चों को बना रहा है अस्‍वस्‍थ

बदलती लाइफस्‍टाइल का असर बच्‍चों के स्‍वास्‍थ्‍य पर दिखा और उनके स्‍वास्‍थ्‍य में लगातार गिरावट आयी। हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आयी कि बच्‍चों से ज्‍यादा स्‍वस्‍थ उनके माता-पिता हैं।

ग्लोबल फिटनेस द्वारा कराये गए एक शोध में यह पता लगा है कि बच्चों में तंदुरुस्ती का स्तर गिर रहा है। इस रिपोर्ट को अमरीकी हार्ट एसोसिएशन की सालाना बैठक में पेश किया जाएगा। इसके लिए अध्‍ययनकर्ताओं ने 46 साल के आंकड़े जुटाए। इस अध्‍ययन में 28 देशों के लगभग ढाई करोड़ से अधिक लोगों को शामिल किया गया।

अध्‍ययनकर्ताओं ने बताया कि आज बच्चे 30 साल पहले अपने माता-पिता के मुकाबले एक मील की दूरी 90 सेकेंड की देरी से तय करते हैं। इसके नतीजों से यह पता चला है कि प्रत्‍येक दशक में बच्‍चों में यह क्षमता करीब 5 प्रतिशत की दर से घट रही है।

यह गिरावट 9 से 17 साल की उम्र तक के सभी लड़के-लड़कियों में दिखा। इसके लिए मोटापे को जिम्‍मेदार माना गया और कुछ देशों में इसकी स्थिति बहुत खराब है।

टॉमकिंसन यूनीवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया के स्कूल ऑफ हेल्थ साइंसेज़ के डॉ. ग्राट टॉमकिंसन ने इस पर शोध किया, उन्‍होंने बताया, "वास्तव में करीब 30 से 60 प्रतिशत तक गिरावट सीधे पेट की चर्बी से जुड़ी है।"

डॉ. टॉमकिंसन का कहना है, "अगर कोई युवा व्यक्ति आमतौर पर अस्वस्थ्य है तो इसकी आशंका रहती है कि आगे चलकर वो ह्रदयरोग का शिकार हो सकते हैं।" डॉ. टॉमकिंसन ने कहा कि इससे बचाव के लिए बच्चों को अधिक शारीरिक परिश्रम और व्यायाम करने के लिए प्रेरित और प्रोत्साहित करने की जरूरत है।

स्वस्थ रहने के लिए बच्चों और युवाओं को दिन में कम से कम एक घंटे दौड़ने या साइकिल चलाने जैसी शारीरिक गतिविधि जरूर करनी चाहिए।

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