चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए लगाएं रागी का फेस पैक, दाग-धब्बों और मुंहासों से भी मिलेगा छुटकारा

Ragi Face Pack Benefits in Hindi: रागी सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद होती है। रागी में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम, विटामिन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होता है। यह सभी पोषक तत्व सर्दियों में शरीर गर्म रखते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा के अनुसार सर्दियों में रागी का सेवन करने से बीमारियों को दूर रखने में मदद मिलती है। रागी जितना सेहत के लिए अच्छी होती है उतनी ही हमारी स्किन के लिए भी। रागी के पोषक तत्व सर्दियों में होने वाली स्किन की परेशानियों को ठीक करते हैं। स्किन की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए रागी का फेस पैक इस्तेमाल किया जा सकता है। रागी में विटामिन-ई, विटामिन-सी, आयरन पाया जाता है, जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आज इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं त्वचा के लिए रागी का फेस पैक बनाने का तरीका और इसके फायदे।

रागी का फेस पैक बनाने के लिए सामग्री- Ragi Face Pack Ingredients List

• रागी का बीज- 2 चम्मच
• दही- 1 बड़ा चम्मच
• नींबू का रस-  1 चम्मच
• शहद- 1 चम्मच

रागी का फेस पैक बनाने का तरीका- How To Make Ragi Face Pack

• इस फेस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले रागी के बीजों को हल्का सा भून लें।
• भुने हुए रागी के बीजों को ग्राइंडर में हल्का मोटा पाउडर पीस लें।
• इसके बाद एक बड़ा बाउल लें और इसमें दही को फेंट लें।
• फेंटे हुए दही में रागी का पिसा हुआ पाउडर और नींबू का रस मिलाएं।
• जब पेस्ट थोड़ा गाढ़ा हो जाए तो उसमें शहद डालकर मिलाएं।
• अगर आपको फेस पैक ज्यादा गाढ़ा लगता है तो इसमें आप गुलाब जल मिला सकते हैं।
• फेस पैक तैयार होने के बाद चेहरे को पानी से धोएं और इस चेहरे पर अप्लाई करें।
• फेस पैक को लगभग 15-20 मिनट तक सूखने दें। जब आपके चेहरे में कसाव महसूस होने लगे, तो पानी से धो लें।
• रागी का फेस पैक धोने के बाद चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाना ना भूलें।

रागी का फेस पैक लगाने के फायदे- Ragi Face Pack Benefits in Hindi

रागी त्वचा पर एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, यह डेड स्किन को हटाता है और छिद्रों को खोलने में मदद करता है। इसकी वजह से पिंपल्स और एक्ने की समस्या से छुटकारा दिलाता है।

रागी में विटामिन सी होता है जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जो चेहरे को ग्लोइंग बनाते हैं। साथ ही विटामिन सी होने की वजह से रागी त्वचा के टेक्सचर को इंप्रूव करने में मदद कर सकता है।

रागी का फेस पैक त्वचा में कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाते हैं। इसकी वजह से झुर्रियों और झाइयों की समस्या भी कम होती है।

इसे भी पढ़ेंः डाइट में शामिल करें कोलेजन बूस्ट करने वाला ये शॉट ड्रिंक, त्वचा दिखेगी खूबसूरत

रागी में अमीनो एसिड और फ्लेवोनोइड पाया जाता है, रूखी त्वचा को मॉइश्चराज रखते है। नियमित तौर पर रागी का फेस पैक लगाने से त्वचा में ग्लो बढ़ने लगता है। रागी के पोषक तत्व पिंपल्स, एक्ने और दाग-धब्बों से भी छुटकारा दिलाते हैं।

स्किन से जुड़ी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए आप सप्ताह में 2 बार रागी के फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

Image Credit: Freepik.com