‘बिग बॉस’ की आवाज देने वाले विजय विक्रम सिंह थे लंबे समय तक डिप्रेशन का शिकार, खुद बताया क्या था कारण

Bigg Boss Voice Artist: कलर्स चैनल के पॉपुलर शो ‘बिग बॉस’ यंग जनरेशन में काफी ज्यादा फेमस हो चुका है। बिग बॉस के पहले सीजन से लेकर 17वें सीजन तक इसमें कई कंटेस्टेंट आ चुके हैं। लोगों में इसका क्रेज इतना ज्यादा देखने को मिलता है कि हर कोई इसकी छोटी से छोटी अपडेट का इंतेजार करता है। बिग बॉस की आवाज पर तुरंत सभी कंटेस्टेंट का अपनी जगह रूक जाना या टास्क के लिए यहां-वहां दौड़ना लोगों की शो में दिलचस्पी बढ़ाता है। बिग बॉस के टास्क कंट्रोल करने वाली आवाज है वॉइस एक्टर विजय विक्रम सिंह की। विजय विक्रम सिंह की आवाज बिग बॉस में जितनी गंभीर लगती है, उतने ही वो अपनी असल जिंदगी में खुशमिजाज है। ओनलीमायहेल्थ के साथ हुई खास बातचीत में उन्होंने अपनी करियर जर्नी और इस बीच आए डिप्रेशन के अनुभव के बारे में बताया। तो चलिए ‘मेंटल हेल्थ मेटर्स’ की इस सीरीज के जरिए जानें उनके डिप्रेशन के अनुभव के बारे में। 

इस कारण हुए थे ‘बिग बॉस’ वॉइस एक्टर डिप्रेशन का शिकार 

डिप्रेशन होने के कारण पर बात करते हुए विजय विक्रम सिंह ने बताया कि उन्हें करियर में मिली रिजेक्शन की वजह से डिप्रेशन हुआ था। इसके कारण उनकी खुद से उम्मीदें खत्म हो गई थी और वह पूरी तरह टूट चुके थे।

उन्होंने बताया कि “जब मैं यंग था तो अपनी लाइफ में कुछ अलग करना चाहता था…….मैं आर्मी में अपना करियर बनाना चाहता था। लेकिन पहली बार जब मैने रिजेक्शन फेस किया, तो मैं उसे स्वीकार नहीं कर पा रहा था….. और उस कारण मैं डिप्रेशन में चला गया।’’

जानें डिप्रेशन के कारण उन्हें किन परेशानियों का सामना करना पड़ा 

इस पर बात करते हुए वॉइस एक्टर विजय विक्रम सिंह ने बताया कि उन्हें 19 साल से 26 साल की उम्र तक डिप्रेशन रहा है। लेकिन उनकी परेशानी तब ज्यादा बढ़ी जब उन्होंने डिप्रेशन का इलाज शराब में ढूंढना शुरू कर दिया। इस कारण विजय विक्रम सिंह खुद को इस कदर खो चुके थे कि उन्हें ज्यादा शराब पीने की आदत हो गई थी।

इसका परिणाम यह रहा कि वह 19 से 26 साल की उम्र तक एंगर एल्कोहोलिज्म डिप्रेशन (Anger Alcoholism Depression) से गस्त रहे थे और इस वजह से उनकी शारीरिक समस्याएं भी बढ़ने लगी। 

अपने डिप्रेशन से जुड़ा एक किस्सा याद बताते हुए उन्होंने बताया कि ज्यादा शराब पीने से उन्हें सिवियर एक्यूट पेनक्रियाज (Severe Acute Pancreatitis) हो गया था। यह एक ऐसी स्थिति होती है, जिसमें पेनक्रियाज में सूजन बहुत ज्यादा बढ़ जाती है और ठीक होने की संभावना न के बराबर रह जाती है। 

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कैसे आए डिप्रेशन से बाहर 

आगे बात करते हुए विजय विक्रम सिंह ने बताया कि उनकी हालत इस कदर खराब हो गई थी, कि उनके बचने के केवल 15 परसेंट चांस थे। लेकिन किसी तरह उनका इलाज सफल हुई और उन्हें दूसरी जिंदगी मिली। इन सभी चीजों के कारण उन्हें अहसास हुआ कि वो किस तरह अपनी जिंदगी खराब कर रहे थे। इसके बाद उन्होंने खुद को बदलना शुरू कर दिया, जिसमें उनके परिवार ने भी उनकी मदद की। 

वॉइस एक्टर विजय विक्रम सिंह ने एंगर एल्कोहोलिज्म डिप्रेशन (Anger Alcoholism Depression) से ग्रस्त होने की बात कही थी। उनकी स्थिति के बारे में समझने के लिए हमने बात कि सर गंगाराम हॉस्पिटल की सीनियर क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ.आरती आनंद से। 

यह डिप्रेशन की एक ऐसी स्थिति होती है, जिसमें शराब के सेवन से व्यक्ति की सोचने-समझने की क्षमता खत्म होने लगती है। ऐसे में वो अपनी फीलिंग कंट्रोल करने के लिए शराब का सहारा लेना शुरू कर देता था, जो उसके ब्रेन मे केमिकल रिएक्शन पर भी असर डालता है। 

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बिग बॉस वॉइस एक्टर विजय विक्रम सिंह को डिप्रेशन करियर में मिले रिजेक्शन के कारण हुआ था। डॉ.आरती आनंद के मुताबिक डिप्रेशन की इस स्थिति में व्यक्ति में ये लक्षण नजर आते हैं- Symptoms of Depression 

• खुद पर भरोसा कम होना या खुद को किसी काबिल न मानना।
• ऐसे में इमोशंस कंट्रोल न होने पर व्यक्ति बुरी आदतों में भी पड़ सकता है। 
• कोई भी नई चीज सीखने में परेशानी होना 
• अपनी भावनाओं पर कंट्रोल न करना और मूड स्विंग्स होना
• हमेशा निगेटिव रहना और व्यवहार में बदलाव आना।  

करियर के कारण हुए डिप्रेशन का सामना कैसे करें- How To Cope With Career Depression 

• अपनी भावनाओं के बारे में किसी करीबी से बात करें या डॉक्टर से संपर्क करें।
• अपने अंदर सिर्फ पॉजिटिव चीजों को लाएं और निगेटिव चीजों से दूरी बनाएं।
• अपनी स्किल्स पर काम करने की कोशिश करें, इससे कॉन्फिडेंस बढ़ने में मदद मिलेगी। 

ओनलीमायहेल्थ की स्पेशल सीरीज 'मेंटल हेल्थ मैटर्स' में हम कुछ ऐसी ही कई कहानियां आपके साथ शेयर कर रहे हैं, जिससे आप हर मुश्किल स्थिति के लिए खुद को मानसिक तौर पर तैयार कर सकें। अपनी इस स्पेशन सीरीज मेंटल हेल्थ मेटर्स में हम कई सेलिब्रिटिइं, फ्लूएंसर और ऐसी प्रसिद्ध पर्सनालिटी की कहानियां आपके साथ शेयर कर रहे हैं, जिन्होंने जिंदगी में कभी न कभी किसी मानसिक स्थिति का सामना किया हो। इस सीरीज में हम हर मंगलवार को एक नई कहानी आपसे साझा करते हैं, ज्यादा जानने के लिए आप हमारे सोशल अकाउंट पर भी हमसे जुड़ सकते हैं।