त्वचा पर बहुत ज्यादा तेल निकलने के कारण स्किन अक्सर ऑयली हो जाती है। ऑयली स्किन जेनेटिक, शरीर में हार्मोनल बदलाव या अन्य कारणों से हो सकता है, जिसे सही स्किन केयर रूटीन और खान-पान में बदलाव के जरिए कंट्रोल किया जा सकता है। ऑयली स्किन वालों को अक्सर त्वचा देखभाल के लिए लोग तरह-तरह के उपाय बताते हैं, जैसे उन्हें मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं, या फिर ऑयली स्किन होने के कारण चेहरे पर पिंपल निकलने की समस्या रहती है। इंस्टाग्राम पर Alive Wellness Clinics नाम के हेल्थ और ब्यूटी पेज पर एक पोस्ट शेयर कर ऑयली स्किन से जुड़े 3 मिथकों के बारे में जानकारी शेयर की गई है।
ऑयली स्किन से जुड़े मिथक और फैक्ट्स- Myths And Facts Related To Oily Skin in Hindi
मिथक- ऑयली स्किन पर पिंपल्स की समस्या ज्यादा होती है !
तथ्य- नहीं! ऐसा नहीं है, ऑयली स्किन मुंहासों के बिना भी चमकदार हो सकती है। स्किन पर पिंपल्स और एक्ने स्किन केयर रूटीन से संबंधित होते हैं। ऑयली स्किन जेनेटिक और हार्मोनल कारणों से होती है, जिसे ज्यादा साफ-सफाई की जरूरत होती है। ऑयली स्किन को बहुत ज्यादा पानी से धोने पर उसका प्राकृतिक तेल निकल सकता है और पिंपल्स की समस्या बढ़ सकती है।
मिथक - ऑयली स्किन के लिए सनस्क्रीन का उपयोग हानिकारक है!
तथ्य - सनस्क्रीन हर तरह की त्वचा के लिए जरूरी है, जिसमें ऑयली स्किन भी शामिल है। ऑयली स्किन सूरज की हानिकारक किरणों के प्रति संवेदनशील होती है। ऐसे में अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए हल्के, तेल रहित सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
मिथक- ऑयली स्किन को मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता नहीं होती है!
तथ्य - ऑयली स्किन को भी डिहाइड्रेशन की जरूरत होती है। ऐसे में स्किन पर मॉइस्चराइज़र न लगाने से स्किन और ज्यादा ऑयली हो सकता है, जिससे स्किन से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। अपनी ऑयली स्किन के लिए आप हल्के, गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर चुनें जो पोर्स को बंद किए बिना नमी के स्तर को संतुलित करते हैं। बता दें हाइड्रेटेड त्वचा तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
ऐसे रखें ऑयली स्किन का ख्याल - Tips To Take Care Oily Skin in Hindi
- रोजाना सुबह, शाम और एक्सरसाइज के बाद अपना चेहरा धोएं।
- ऑयल फ्री और गैर-कॉमेडोजेनिक स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।
- ऑयल बेस्ड या अल्कोहल बेस्ड क्लींजर का उपयोग न करें।
- रोजाना मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
- घर से बाहर सनस्क्रीन लगाकर ही निकलें।
- रात को सोने से पहले मेकअप हटाना न भूलें।
- हाइड्रेटेड रहने के लिए भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें।
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