खराब फिटनेस के लिए सिर्फ अस्वस्थ खानपान और व्यायाम की कमी को कोसना ठीक नहीं। सेलफोन की लत भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है।
आजकल मोबाइल का प्रयोग इतना बढ़ गया है कि बिना इसके एक पल भी रह पाना लोगों के लिए मुश्किल होता जा रहा है। शायद ही कोई ऐसा होगा जो मोबाइल के प्रयोग से अनजान हो। आकर्षक और महंगे मोबाइल हैंडसेट लेने की सबकी इच्छा होती है। लेकिन खूबसूरत दिखने वाला यह फोन न केवल पर्यावरण के लिए, बल्कि स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है। यह बात शोध द्वारा सामने आई हैं।
केंट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 300 छात्रों की सेहत पर मोबाइल के अत्याधिक इस्तेमाल का असर आंकने के बाद यह निष्कर्ष निकाला है। टीवी, कंप्यूटर, लैपटॉप के विपरीत मोबाइल फोन न सिर्फ छोटे होते हैं, बल्कि इनका इस्तेमाल चलते फिरते भी किया जा सकता हैं। मोबाइल की लत के शिकार लोग कुर्सी या बिस्तर से चिपके रहते हैं। इससे उनकी फिटनेस पर बुरा असर पड़ता है। साथ ही शारीरिक असक्रियता से जुड़ी बीमारियों, डायबिटीज, दिल की बीमारियों और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
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