कई लोगों के साथ ऐसा देखने को मिलता है कि वे लंबे समय से दवाई खा रहे होते हैं लेकिन उस हिसाब से जल्दी ठीक नहीं हो पाते हैं। इसके अलावा बहुत से लोग दवा लेते हुए भी डॉक्टर से शिकायत करते हैं कि उन्हें आराम नहीं मिल रहा है। साथ ही वह और दूसरी दवा भी खाने लगते हैं। इन सबके कई कारण हो सकते हैं लेकिन एक सामान्य कारण ये भी होता है कि लोग दवाई लेने के दौरान बहुत सारी गलतियां कर देते हैं, जिसकी वजह से कभी-कभी परेशानी बढ़ जाती है, तो कभी-कभी ये गंभीर बीमारी का रूप ले लेती है। इस वजह से पेशेंट की स्थिति में कोई सुधार नहीं होता है और साथ ही अन्य बीमारियां भी हो सकती है। बहुत बार तो लोग छोटी-बड़ी बीमारी में केमिस्ट से पूछकर ही दवा खा लेते हैं। ऐसे चीजें भी आपकी समस्या बढ़ा सकता है। इसके अलावा कई बार समय पर अपनी आदतें न सुधार के कारण भी परिस्थितियां बिगड़ सकती है इसलिए ऐसी गलतियों से बचने के लिए पहले आपको ये समझना जरूरी है कि हम दवाईयां खाने के दौरान कौन-सी गलतियां करते हैं, जिससे परेशानी बढ़ सकती है। साथ ही उसके सही तरीके के बारे में जानना भी जरूरी है। इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं झारखंड के धनबाद में कोल इंडिया में कार्यरत सीएमओ डॉ आर के शर्मा।
दवा खाने के दौरान होने वाली गलतियां
1. दवा को हाथ में ज्यादा देर तक पकड़कर रखना
बहुत से लोग दवा खाने से पहले ही दवा को हाथ में निकालकर बहुत देर तक रखे रहते हैं। हालांकि डॉक्टर के अनुसार इससे दवा के न्यूट्रिएंट्स कम नहीं होते हैं। इसे खाने से कोई परेशानी नहीं होती है। लेकिन ऐसा करने से आपको बचना चाहिए। आप कोशिश करें कि जब दवा खानी हो, तभी उसे निकालें।
2. दवा को गिर जाने पर खाना
कई बार लोग दवा गिर जाने के बाद वापस उठाकर खा लेते हैं। हालांकि आपको ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। दरअसल फर्श या जहां पर दवा गिरी है, उस जगह पर गंदगी या कीटाणु हो सकते हैं। फिर जमीन पर गिरी दवा उठाकर खाने से आपको काफी नुकसान हो सकता है इसलिए गिर गई दवा को उठाकर न खाएं।
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3. दवा का कोर्स पूरा न करना
बहुत से मरीज दवा खाने से भागते हैं। उन्हें अधिक दवाओं का सेवन पसंद नहीं होता है इसलिए अगर डॉक्टर 15 दिनों की दवा लिखते हैं, तो वे 5 दिन की ही दवा लेते हैं। ऐसे में दवा का कोर्स पूरा न करने पर दिक्कतें बढ़ सकती है। हो सकता है कि परेशानी कुछ दिन के लिए ठीक हो जाए लेकिन वह बाद में आपको फिर से परेशानी कर सकती है।
4. एक साथ कई दवाईयां खाना
बहुत बार मरीज एक साथ कई दवाईयां खा लेते हैं। इससे भी उनको परेशानी हो सकती है। दरअसल मरीज सुबह-शाम की दो-तीन दवा एक साथ ही खा लेते हैं लेकिन डॉक्टर के अनुसार ऐसी दवाएं आधे या एक घंटे के गैप के बाद खानी चाहिए। तभी ये दवा असर करती है। वरना इसके नुकसान हो सकते हैं।
केमिस्ट को गलत पर्ची देना या पूरी पर्ची न देना
कई बार हम जल्दीबाजी या भूल में केमिस्ट को सही पर्ची नहीं देते हैं, जिसके कारण आप गलत दवा खाना शुरू कर देते हैं। इसलिए जब भी डॉक्टर आपको दवा का नाम या पर्ची दिखाकर समझाए, तो इसे बहुत अच्छे से समझना चाहिए क्योंकि ध्यान न देने के कारण हमें दवा का नाम या दवा के बारे में अच्छे से पता नहीं होता है।
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5. दवा खाने के बारे में अच्छे से समझें
कई बार हम दवा को कब और कैसे खाना है। इस बारे में अच्छे से न तो सुनते हैं और न ही समझते हैं। इस कारण भी परेशानी बढ़ सकती है। कई बार लोग डॉक्टर के बताए अनुसार दवा खाने की बजाए अपने हिसाब से दवा खा लेते हैं, जिससे परेशानी बढ़ सकती है।
6. एक शीशी से दूसरी शीशी में दवा रखना
कई बार लोग एक शीशी से दूसरी शीशी में दवा रख देते हैं। आपको ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योंकि हो सकता है कि उस दूसरी शीशी में दवा बची हो या कोई कीटाणु जमा हो, जिससे आपके स्वास्थ को काफी नुकसान पहुंच सकता है। इसके अलावा शीशी बदलने से लेवल भी गलत हो जाता है, जिससे किसी दूसरे व्यक्ति को दवा देने या लेने में परेशानी हो सकती है।
7. केमिस्ट को गलत पर्ची देना या पूरी पर्ची न देना
कई बार हम जल्दीबाजी या भूल में केमिस्ट को सही पर्ची नहीं देते हैं, जिसके कारण आप गलत दवा खाना शुरू कर देते हैं। इसलिए जब भी डॉक्टर आपको दवा का नाम या पर्ची दिखाकर समझाए, तो इसे बहुत अच्छे से समझना चाहिए क्योंकि ध्यान न देने के कारण हमें दवा का नाम या दवा के बारे में अच्छे से पता नहीं होता है।
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8. दवा को फ्रिज में रखना
कई लोगों की आदत होती है कि वह दवाओं को फ्रिज में रखते हैं। हर दवा को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए। दरअसल हर दवा के पैक पर उसके स्टोर करने के तापमान के बारे में लिखा होता है। आपको उसी तापमान के आधार पर उसे स्टोर करना चाहिए। ऐसा न करने पर दवा कोई असर नहीं करेगी या उसके नुकसान भी हो सकते हैं।
9. दवा का एक्सपायरी डेट जरूर चेक करें
बहुत बार लोग दवा की दुकान पर जाते हैं और पर्ची दिखाकर दवा खरीद लेते हैं लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। आपको हमेशा दवा की एक्सपायरी डेट चेक करना चाहिए। साथ में आपको दवा के बारे में सर्च करना चाहिए ताकि आपको पता हो कि आप किस चीज की दवा खा रहे हैं।
10. दवा की शीशी को कहीं भी न फेंके
दवाईयों की शीशी को पूरी तरह से खराब करके फेंके क्योंकि बहुत बार इन बोतल या शीशियों का इस्तेमाल करके नकली दवा बनाई जा सकती है, जो बाजार में बेची जा सकती है। यह लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है।