कुंभ से वापस आकर बीमार पड़ गए कुछ लोग, डॉक्टर से जानें इसके कारण और ठीक करने के उपाय

कुंभ से लौटने के बाद बीमार पड़ने के कारण- Mahakumbh 2025 Increased Cases of Sickness After Holy Dip

डॉ. पीयूष मिश्रा का कहना है कि संगम के पानी में फेकल कोलीफॉर्म बैक्टीरिया पाया गया है। यह स्किन प्रॉब्लम, डायरिया, यूरिनरी इन्फेक्शन, सेप्सिस, टाइफाइड और गैस्ट्रोएंटेराइटिस जैसी कई प्रकार की परेशानियों का कारण बन सकता है। महाकुंभ से लौटने के बाद लोगों के बीमार पड़ने के निम्नलिखित कारण हैं:

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1. संक्रमण का खतरा

डॉक्टर का कहना है कि महाकुंभ में लाखों लोग एक साथ एक ही जगह पर इकट्ठा होते हैं। इसकी वजह से वायरस और बैक्टीरिया तेजी से फैलते हैं। लाखों लोगों के साथ होने से सांस से जुड़ी परेशानी, सर्दी-खांसी और फ्लू जैसी बीमारियां हो सकती हैं।

2. मौसम में परिवर्तन

संगम के ठंडे पानी में स्नान और दिन-रात के तापमान में अंतर से सर्दी, खांसी, बुखार और जुकाम की समस्या होती है। मौसम में परिवर्तन होने वाली बीमारियां कमजोर इम्यून सिस्टम वालों को ज्यादा परेशान करती हैं।

3. सफाई की कमी

महाकुंभ के दौरान खुले में यूरिन करने, गंदे पानी का सेवन और साफ-सफाई के कारण भी बीमारियां हो सकती हैं। महाकुंभ के दौरान  गंदे स्ट्रीट फूड खाने की वजह डायरिया, फूड पॉइजनिंग और पीलिया जैसी बीमारी हो सकती है।

4. शारीरिक थकान

महाकुंभ के दौरान कई किलोमीटर तक पैदल चलने, कम सोने और सही पोषण युक्त आहार न खाने के कारण शरीर कमजोर हो जाता है। इसकी वजह से शारीरिक थकान हो सकती है।

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5. संक्रमित खाना और पानी

मेले में कई लोग बाहर का खाना खाते हैं, जिससे बैक्टीरियल इंफेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा दूषित पानी पीने से टाइफाइड और पीलिया जैसी बीमारियां हो सकती हैं। 

कुंभ से लौटने के बाद बीमारियों से ठीक होने के उपाय- Remedies to recover from diseases after returning from Kumbh

डॉ. पीयूष मिश्रा के अनुसार, कुंभ से लौटने के बाद जो लोग बीमार पड़ गए हैं, वह घर पर ही कुछ चीजों को अपनाकर इससे बचाव कर सकते हैं।

- घर का बना पौष्टिक भोजन खाएं, जिसमें ताजे फल, सब्जियां, दाल और प्रोटीन युक्त चीजें शामिल हों। 

- पेट से जुड़ी बीमारियों से बचाव के लिए साफ और उबला हुआ पानी पीने की आदत डालें। जहां तक संभव हो कुंभ से लौटने के बाद कुछ दिनों तक हल्का गुनगुना पानी पिएं।

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- गले में खराश और दर्द की समस्या होने पर गर्म पानी से गरारे करें और भाप लें ताकि गले और फेफड़ों की सफाई हो सके।

- महाकुंभ की थकान को दूर करने के लिए रोजाना 8 से 9 घंटे की नींद लें। अगर संभव हो तो दिन में 1 घंटा भी सोने की कोशिश करें।

- अगर आपको उल्टी, दस्त या ज्यादा बुखार की समस्या हो रही है, तो इस विषय पर डॉक्टर से बात करें और दवाओं का सेवन करें।

कुंभ से लौटने के बाद बीमारी से बचाव के लिए क्या न करें- What not to do to prevent illness after returning from Kumbh

- महाकुंभ से लौटने के बाद जंक फूड, ज्यादा तेल और मसाले वाला खाना खाने से बचें।

- पैकेज्ड वाले जूस और कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से बचें।

- ज्यादा फिजिकल और हैवी वर्कआउट वाले कामों को करने से बचें।

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निष्कर्ष

कुंभ मेले के बाद बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन थोड़ी सी सावधानी और सही जीवन शैली अपनाकर इससे बचा जा सकता है। महाकुंभ से लौटने के बाद संतुलित आहार का सेवन करें। रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। अगर आपको बीमारी ज्यादा गंभीर लग रही है, तो इस विषय पर डॉक्टर से बात करें।