Long Term Effect Of Flu: बदलते मौसम में फ्लू की समस्या कई गुना ज्यादा बढ़ जाती है। आमतौर पर फ्लू को ज्यादा गंभीरता से नहीं लिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस बीमारि की वजह से व्यक्ति के शरीर में लॉन्ग टर्म इफेक्ट दिखाई दे सकते हैं? अगर नहीं, तो आज का यह आर्टिकल आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल, आज हम डॉ. अक्षय चुघ, सलाहकार - आंतरिक चिकित्सा, मेट्रो अस्पताल, नोएडा (Dr. Akshay Chugh, Consultant - Internal Medicine, Metro Hospital, Noida) से जानेंगे कि शरीर में फ्लू होने पर लॉन्ग टर्म में कौन-से इफेक्ट नजर आ सकते हैं? आइए इस सवाल का जवाब जान लेते हैं।
फ्लू क्या है?-What is Flu
फ्लू का मतलब इन्फ्लूएंजा होता है, जो एक संक्रामक श्वसन संक्रमण (Infectious Respiratory Infection) है। यह एक वायरस के कारण होता है। इससे व्यक्ति को बुखार, सिरदर्द, गले में खराश, और शरीर में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बता दें कि इन्फ्लुएंजा, जिसे आमतौर पर फ्लू के नाम से जाना जाता है, शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। फ्लू के लॉन्ग टर्म इफेक्ट में हार्ट से जुड़ी समस्याएं, निमोनिया और वृद्ध वयस्कों (Older Adults) में शारीरिक गिरावट शामिल होती है। आइए इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं:
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फ्लू के कारण लंबे समय में हो सकती हैं ये समस्याएं- These problems can occur in the long run due to flu
फ्लू जैसी आम समस्या के कारण भी व्यक्ति को लॉन्ग टर्म में कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है:
1. हृदय संबंधी जटिलताएं (Cardiovascular Complications)
दिल से जुड़ी समस्याओं को अंग्रेजी में कार्डियोवैस्कुलर कॉम्प्लिकेशन्स कहा जाता है। ऐसे में फ्लू की वजह से दिल और ब्लड वेसल्स से जुड़ी कई अलग समस्याएं हो सकती हैं। ये परेशानियां हृदय रोग, दिल के दौरे, स्ट्रोक, और अन्य बीमारियों के कारण हो सकती हैं।
2. सहनशक्ति और शक्ति में कमी (Decreased Stamina and Strength)
फ्लू के कारण व्यक्ति को सहनशक्ति और शक्ति में कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह एक सामान्य परेशानी है, जो कई अन्य कारकों से प्रभावित हो सकती है। जैसे कि व्यायाम की कमी, असंतुलित आहार, नींद की कमी, और तनाव।
3. वृद्ध वयस्कों में शारीरिक गिरावट (Physical decline in older adults)
फ्लू के कारण वृद्ध वयस्कों में शारीरिक गिरावट हो सकती है। वृद्ध वयस्कों में यह एक सामान्य प्रक्रिया है, जो उम्र बढ़ने के साथ हो सकती है। इस गिरावट में मांसपेशियों की शक्ति, संतुलन और गतिशीलता में कमी, साथ ही हड्डियों और जोड़ों की समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
4. द्वितीयक संक्रमण (Secondary infections)
बता दें कि द्वितीयक संक्रमण (Secondary infection) वह संक्रमण है, जो किसी पहले से मौजूद संक्रमण के बाद या उसके कारण होता है। यह पहले संक्रमण के उपचार या शरीर की इम्यूनिटी के कमजोर होने के कारण हो सकता है। यह स्थिति भी फ्लू के लॉन्ग टर्म इफेक्ट में शामिल होती है।
फ्लू के लॉन्ग टर्म इफेक्ट को कैसे रोकें?- How to prevent long-term effects of flu
अगर आपको फ्लू से गंभीर बीमारी होने का जोखिम है, तो किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। वे संक्रमण के उपचार के लिए एंटीवायरल दवाएं लिख सकते हैं। एंटीवायरल दवाइयां आपके बीमार होने के समय को कम कर सकती हैं और जटिलताओं से बचा सकती हैं। आइए जानते हैं कि आप फ्लू से किस तरह बचाव कर सकते हैं:
- खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को टिशू या अपनी कोहनी के मोड़ से ढकें।
- अपने घर में लोगों द्वारा अक्सर छुई जाने वाली सभी सतहों, जैसे कि दरवाजे की कुंडी को कीटाणुरहित करें।
- व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा न करें।
- खड़िकियां खोलकर, पंखे चलाकर या पोर्टेबल हाई-एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर (HEPA) क्लीनर का उपयोग करके एयर क्वालिटी में सुधार करें।
- अपने लक्षणों पर नजर रखें और जरूरत पड़ने पर स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सूचित करें।
- अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं।
- अगर साबुन और पानी उपलब्ध न हो, तो कम से कम 60% अल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें।
- अगर आप बीमार हैं, तो घर पर रहें और दूसरों से दूर रहें।
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इन टिप्स की मदद से आप फ्लू की समस्याओं से अपना बचाव कर सकते हैं। इससे शरीर को कई तरह की छोटी-बड़ी समस्याओं से बचाया जा सकता है। फ्लू की समस्या एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकती है। ऐसे में मास्क पहनना बहुत जरूरी हो जाता है। अगर आपको फ्लू है, तो मुंह पर अच्छी क्वालिटी का मास्क जरूर पहनें।
FAQ
फ्लू कब खतरनाक हो सकता है?
अगर फ्लू के साथ आपको सांस लेने में गंभीर परेशानी, सीने में तेज दर्द, लगातार उल्टी, डिहाइड्रेशन या मानसिक स्थिति में बदलाव जैसी समस्याएं हो रही हैं, तो आपको तुरंत इमरजेंसी में जांच करवाने की जरूरत पड़ सकती है।मुझे बार-बार फ्लू क्यों हो रहा है?
अगर आपको कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो आप ज्यादा बीमार पड़ सकते हैं। यह विटामिन की कमी, डिहाइड्रेशन, अनहेल्दी आहार या अन्य समस्याओं की वजह से हो सकता है। ऐसे में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है।फ्लू होने पर आपके शरीर में क्या होता है?
फ्लू का वायरस आपकी नाक, गले और फेफड़ों को संक्रमित करता है। आमतौर पर यह सर्दी होने से बदतर होता है। फ्लू होने के बाद लक्षणों के महसूस होने में 1 से 4 दिन का समय लग सकता है।