हरियाली के पास रहेंगे तो नहीं बढ़ेगा ब्‍लडप्रेशर

हराभरा वातावरण मन को प्रफुल्लित करता है यह तो आप जानते ही हैं, लेकिन एक नये अध्‍ययन से पता चला है कि हरियाली के करीब रहने से डायबिटीज और ब्‍लडप्रेशर जैसी खतरनाक बीमारियों का खतरा दूर होता है। जी हां, एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है कि हरे-भरे पार्क में पांच से 10 मिनट की टहलने से शरीर में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ाता है और आपको डायबिटीज और हाई ब्‍लडप्रेशर जैसी खतरनाक बीमारियों से दूर रखता है। इसलिए अगर आपको अपनी खासकर बुजुर्गों को स्वास्थ्य की चिंता है, तो घर के आसपास हरियाली को बढ़ावा दें।

शोध के निष्कर्ष

शोध के निष्कर्ष के अनुसार, घर के आसपास हरियाली का स्तर खतरनाक बीमारियों की आशंका को कम करता है। जैसे घर के आसपास ज्यादा से ज्यादा हरियाली से डायबिटीज की आशंका 14 प्रतिशत, हाई ब्‍लड प्रेशर की आशंका 13 प्रतिशत और दिल के रोगों की आशंका 10 प्रतिशत तक कम होती है।


शोधकर्ताओं ने लगभग 2.5 लाख प्रतिभागियों के 2020-2011 के बीच के स्वास्थ्य आंकड़ों का विश्लेषण किया, जिनकी उम्र 65 वर्ष से अधिक थी और अमेरिकी अंतरिक्ष एजेंसी नासा से उनके घर के आसपास की हरियाली की जानकारी ली गई।


अमेरीका में यूनिवर्सिटी ऑफ मियामी के मिलर स्कूल ऑफ मियामी में अध्ययन के लेखक स्कॉट ब्राउन ने कहा, लोगों के घर के आसपास जैसे-जैसे हरियाली बढ़ती गई, उनके खतरनाक बीमारियों से ग्रसित होने के मामले भी कम होते गए। अमरीका के मियामी-दादे काउंटी डिपार्टमेंट ऑफ पाक्र्स के जैक कार्दिस के अनुसार, यह निष्कर्ष स्वास्थ्य को ध्‍यान में रखते हुए, पार्कों व हरियाली की महत्ता पर जोर देता है।

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