साइलेंट किलर है गुर्दे की बीमारी, एक्‍सपर्ट से जानें बचाव के तरीके

एक खराब जीवनशैली, शारीरिक श्रम का अभाव, असंयमित खानपान, तनाव जैसे कारणों की वजह से आज गुर्दे की समस्या बढ़ती जा रही है। इस बीमारी चपेट में अब युवा भी आ रहे हैं। डायबिटि़ज और हाई ब्लड प्रेशर गुर्दे की स्थाई समस्या के मुख्य कारण हैं। आज का बहुत ज्यादा तेल मसाले वाला खान-पान गुर्दे के लिए एक बड़ी समस्या बन गई है। इसके अलावा शरीर को आराम न देना और काम योगा और व्यायाम से दूर रहना भी गुर्दे को खराब होने के पीछे के बड़ा कारण होता है। गुर्दे से जुड़ी बीमारियों पर सर गंगाराम अस्पताल के नेफ्रोलॉजी विभाग के वरिष्ठ कंसल्टेंट डा. ए के भल्ला ने 'ऑनली माई हेल्थ' से बात की। उन्होंने बातचीत के दौरान गुर्दे से जुड़ूी बीमारी को एक 'साइलेंट किलर' बताया। उन्होंने कहा कि ज्याजातर लोगों को इस बीमारी का तब पता चलता है जब उनका 80 फीसदी गुर्दा खराब हो चुका होता है।

इसी विषय पर बातचीत करते हुए एम्स के पूर्व विशेषज्ञ और मूलचंद अस्पताल के नेफ्रोलॉजी कंसल्टेंट डॉ. अंबर खैरा ने से कहा कि युवाओं पर काम का तनाव लगातार बढ़ता जा रहा है, ऐसे में उनमें रक्तचाप जैसी परेशानी बढ़ रही है। गुर्दे की बीमारी भी इससे सीधे तौर पर जुड़ी हुई है, ऐसे में अब युवा और इस तरह घर के कामकाजी सदस्य भी लगातार इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। डा. खैरा के अनुसार अक्सर कोई भी परेशानी आने पर लोग सामान्य चिकित्सकों के पास जाते हैं। जरूरत इस बात की है कि अगर इन चिकित्सकोंको गुर्दे की बीमारी के कोई संकेत मिलें तो ये मरीज को विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह दें। जिससे की सही वक्त के भीतर सही इलाज हो सके।

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इसके साथ ही कुछ चिकित्सकों का मानना है कि सरकार को सामान्य चिकित्सकों के लिए ऐसे नियम बना देने चाहिए कि अगर वे मरीज को संबंधित विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह न दें, तो उन्हें सजा का प्रावधान हो। बालाजी मेडिकल एंड एजुकेशन ट्रस्ट के डा. राजन रविचंद्रन कहते हैं कि पहले लोगों को निश्चित मात्रा में नमक का सेवन करने पर कोई नुकसान नहीं होता था क्योंकि तब जीवनशैली ऐसी थी, जिसमें शारीरिक श्रम अधिक करना पड़ता था, लेकिन अब ज्यादातर लोग एसी में बैठ कर अपना अधिक से अधिक काम कंप्यूटर के जरिए निपटाते हैं। शारीरिक श्रम से बचाव हो जाता है। ऐसे में नमक का कम से कम सेवन करना चाहिए। लेकिन ज्यादातर लोगों को यह भी जानकारी नहीं होती। डा. भल्ला बताते हैं कि समय रहते समस्या का पता चलने पर यह कोशिश की जाती है कि गुर्दे को लंबे समय तक कैसे सक्रिय रखा जाए।

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खानपान में संयंम बरतने और जीवनशैली को संतुलित बनाने की सलाह दी जाती है। डा. रविचंद्रन कहते हैं कि गुर्दे की समस्या के बारे में जानकारी न होने से लोग इसे गंभीरता से भी नहीं लेते। देश में करीब नौ लाख लोग ऐसे हैं जिन्हें डायलिसिस की जरूरत है। इनमें से केवल दो फीसदी लोगों को ही डायलिसिस की सुविधा मिल पाती है। भारत में गुर्दा खराब होने के कुल मामलों में से 36 फीसदी मामलों का कारण मधुमेह और करीब 15 फीसदी मामलों का कारण उच्च रक्तचाप होता है। ऐसे मरीजों के लिए डायलिसिस अनिवार्य हो जाता है।

डा. भल्ला कहते हैं कि गुर्दे का प्रतिरोपण भी बहुत ही कम मरीज कराते हैं। इस पर खर्च अधिक आता है। केवल एक डायलिसिस में ही 4000 हजार रुपये खर्च होते हैं, जबकि गुर्दे के काम न करने की स्थिति में डायलिसिस अनिवार्य हो जाता है। छोटे शहरों में यह सुविधा उपलब्ध भी नहीं है। इन डॉक्टरों की मानें तो आज की जरूरत यह है कि हर युवा को अपने लिए वक्त निकालते हुए योग और व्यायाम करना चाहिए। साथ ही जितना हो सके उतना प्राकृतिक जीवन जीना चाहिए।

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