नहाते समय आपको कई बातों का ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। यहां हम आपको 5 ऐसी बातें बता रहे हैं जो आपको जरूर जाननी चाहिए।
बॉडी क्रीम लगा लेने से या फिर ग्लो लाने वाले फ्रूट्स खा लेने का मतलब यह नहीं है कि आपने अपनी स्किन की सुरक्षा के लिए काम कर लिया। आपको उन छोटी-छोटी बातों पर भी ध्यान देना चाहिए, जो आपकी स्किन की सुरक्षा के लिए बहुत ही जरूरी है। आइए जानते हैं कि नहाते समय वो कौन सी 5 आदतों को अपना जाए, जो स्किन के लिए जरूरी है।
साबुन की जगह फेस वॉश से चेहरा धोयें
ऐसा देखा गया है कि नहाते समय कई लोग शरीर में लगाने वाले साबुन से ही अपना चेहरा धो लेते हैं। यह आदत सही नहीं है। इससे चेहरे से नेचुरल ऑइल निकल जाता है और चेहरा शुष्क हो जाता है। सही यही होगा कि आप साबुन की जगह फेस वॉश का इस्तेमाल करें।
स्क्रबिंग करते समय दें ध्यान
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स्क्रबिंग इसलिए किया जाता है ताकि अच्छी तरह से शरीर से गंदगी बाहर निकल जाए। लेकिन गंदगी निकालने के चक्कर में हम शरीर को कुछ ज्यादा ही रगड़ने लगते हैं। इससे शरीर में जलन और रैशेज हो सकता है। स्किन की सुरक्षा के लिए आप हल्के हाथों से स्क्रबिंग करें। इसके अलावा, जब भी आप तौलिये से अपना शरीर पोछें, उस समय भी हल्के हाथों का इस्तेमाल करें।
सर्दियों में गुनगुने पानी से नहायें
सर्दियों में ज्यादा गर्म पानी से नहाना आपकी स्किन के लिए सही नहीं है। एक्सपर्ट के मुताबिक ज्यादा समय तक गर्म पानी से नहाने से स्किन से ऑइल निकलने लगता है। इस तरह की आदत एक्जिमा और खुजली का कारण बन सकती है। इसलिए स्किन की सुरक्षा के लिए सर्दियों में गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी से नहायें।
सूखे तौलिये का करें इस्तेमाल
नहाते समय इस बात का जरूर ध्यान दें कि आप शरीर को पोछने के लिए जिस तौलिये का इस्तेमाल कर रहे हैं, वो सूखा हो। क्योंकि नम या गिले तौलिये न केवल बदबू पैदा कर सकते हैं, बल्कि यह खूजली, रैशेज, फंगस, मस्सा आदि का कारण भी बन सकते है। इससे बचने का तरीका यही है कि आप अपने तौलिये को रोजाना धोयें और धूप में सुखायें।
बॉडी वॉश से त्वचा की सुरक्षा और कोमलता को बढ़ाएं
त्वचा की सुरक्षा और कोमलता के लिए सही प्रोडक्ट का चयन करना बहुत ही जरूरी है। Savlon Hexa Advanced Bodywash एक ऐसा ही प्रोडक्ट है, जो आपकी स्किन की देखभाल भी करता है। यह न केवल त्वचा को सुरक्षा देता है, बल्कि उसकी नमी को भी बरकरार रखता है। दूध प्रोटीन से बना यह बॉडी वॉश आपकी स्किन को मॉइस्चराइज करता है और उसे सोफ्ट और स्मूथ बनाता है। यह 99.99% जर्म्स से आपकी सुरक्षा देता है। Savlon Hexa Advanced Bodywash 100 ml और 500 ml के पैक में उपलब्ध है, जिसकी कीमत क्रमश: 60 रुयये और 400 रुपये है। आप इसे रिटेल या ई-कॉमर्स साइट से खरीद सकते हैं।
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