Itching During Pregnancy: गर्भावस्था का दौर, हर महिला का काफी खूबसूरत भरा पल होता है। यह एक सुखद अनुभव है, लेकिन इस दौरान कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याएं भी होती हैं। कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मूड स्विंग, ब्लड क्लोटिंग और खुजली जैसी परेशानी होती है। साथ ही कई अन्य तरह की परेशानी जैसे- उल्टी, खाने का मन न करना, ब्लोटिंग इत्यादि हो सकता है। प्रेग्नेंसी में महिलाओं की स्किन पर काफी ज्यादा खुजली होती है। कई बार खुजली इतनी अधिक हो जाती है कि स्किन पर रैशेज भी होने लगते हैं। ऐसी स्थिति में आप कुछ नुस्खों को ट्राई कर सकते हैं। मुख्य रूप से किचन में रखी चीजों के प्रयोग से आप प्रेग्नेंसी के दौरान स्किन पर होने वाली खुजली को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
1. जीरे का करें इस्तेमाल- Cumin Cures Itching During Pregnancy
प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली खुजली को शांत करने के लिए जीरे का प्रयोग कर सकते हैं। इसमें एंटी-एलर्जिक गुण होता है, जो स्किन की खुजली को कम कर सकता है। साथ ही यह एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी से भरपूर होता है, जो खुजली को कम कर सकता है। इसका प्रयोग आप पानी के रूप में कर सकते हैं। इसके लिए 1 चम्मच जीरा को पानी में उबालकर इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इसके बाद कुछ देर के बाद स्किन को धो लें। इससे खुजली को शांत किया जा सकता है।
2. हल्दी से खुजली करें शांत- Turmeric Cures Itching During Pregnancy
गर्भावस्था के दौरान स्किन पर होने वाली खुजली को शांत करने के लिए हल्दी का प्रयोग किया जा सकता है। हल्दी में करक्यूमिन गुण होता है, जिससे खुजली को कम किया जा सकता है। यह स्किन के रैशेज को भी कम कर सकता है। साथ ही इससे खुजली को कम करने में मदद कर सकता है। हल्दी का प्रयोग करने के लिए आप नारियल तेल में हल्दी के पाउडर को मिक्स करके प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे खुजली कम हो सकती है।
3. काली मिर्च से खुजली दूर करें- Black Pepper Cures Itching During Pregnancy
प्रेग्नेंसी में खुजली की समस्या का इलाज करने के लिए काली मिर्च का इस्तेमाल करें। काली मिर्च को गाय के शुद्ध घी के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाने से खुजली की समस्या दूर होती है। काली मिर्च को दही के साथ मिलाकर लगाने से भी खुजली का इलाज होता है। अगर आपको दही से एलर्जी है, तो हल्दी का प्रयोग भी कर सकते हैं।
4. खुजली को शांत करे धनिया- Coriander Cures Itching During Pregnancy
स्किन पर खुजली को कम करने के लिए धनिया पाउडर या फिर धनिये के पत्तियों का पेस्ट इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो खुजली को शांत कर सकता है। यह एक्जिमा का इलाज करने में उपयोगी है। खुजली को शांत करने के लिए धनिया के पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
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5. दालचीनी है प्रभावी- Cinnamon Cures Itching During Pregnancy
स्किन की खुजली को कम करने के लिए दालचीनी का प्रयोग कर सकते हैं। इसके पाउडर को नारियल तेल में मिक्स करके स्किन पर लगाया जा सकता है। इससे खुजली कम हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान स्किन पर होने वाली खुजली को शांत करने के लिए आप किचन में रखे इन मसालों का प्रयोग कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपकी स्किन काफी ज्यादा खराब हो रही है, तो ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट की मदद लें।