Retinol Benefits: उम्र बढ़ना एक सामान्य प्रक्रिया है, जिसपर चाहके भी विराम नहीं लगाया जा सकता है। लेकिन त्वचा पर पड़ने वाले बढ़ती उम्र के प्रभाव को आप कम जरूर कर सकते हैं। यानि आप ज्यादा उम्र के भी होकर कम के दिख सकते हैं। ऐसे में रेटिनॉल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। रेटानॉल त्वचा के लिए कई तरीकों से फायदेमंद साबित होता है। कुछ लोगों के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि रेटिनॉल का इस्तेमाल करने की सही उम्र क्या होती है। आइये मानी जानी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. जुश्या सरीन से जानते हैं इसके बारे में।
रेटनॉल का इस्तेमाल करने की सही उम्र
- डॉ. जुश्या के मुताबिक अगर आपक धूप के संपर्क में ज्यादा आते हैं यानि आपका सन एक्सपोजर हाई है तो ऐसे में आप 20 साल की उम्र से ही रेटनिॉल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- वहीं, अगर आपका सन एक्सपोजर कम है तो आप 25 साल की उम्र के बाद रेटिनॉल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- अगर आप एक्ने, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या से पीड़ित हैं तो इससे बचने के लिए रेटिनॉल का इस्तेमाल आप टीनेज यानि 10 से 18 साल की उम्र तक भी कर सकते हैं।
- आमतौर पर आप 20 साल के बाद स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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बढ़ती उम्र के प्रभाव को रोके
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो रेटिनॉल त्वचा के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। रेटिनॉल का इस्तेमाल अगर ठीक तरह से की जाए तो यह एंटी एजिंग का काम करता है। इसका इस्तेमाल करने से आपकी झुलसी हुई त्वचा का असर कम होता है और त्वचा पर कसाव आता है। अगर आप एक्ने से परेशान हैं तो ऐसे में इसे लगाने से त्वचा पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, जिससे एक्ने ठीक हो सकता है।
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रेटिनॉल का इस्तेमाल करने के फायदे
- रेटिनॉल का इस्तेमाल करने से त्वचा के दाग-धब्बे और झुर्रियां ठीक होती हैं।
- रेटिनॉल का इस्तेमाल करने से कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है, जिससे त्वचा पर कसाव आता है।
- इससे हाइपरपिगमेंटशन ठीक होने के साथ ही त्वचा के टेक्चर में भी सुधार होता है।
- इससे सन टैनिंग और सन डैमेज से भी राहत मिलती है।
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