शोध: कम नींद से मानसिक रोग, अल्जाइमर होने का खतरा!

हाल ही में हुए एक रिसर्च में वैज्ञानिकों ने लोगों को चेताया है कि अगर आप नींद पूरी नहीं कर रहे हैं तो आपको अल्‍जाइमर और मस्तिष्क संबंधी समस्‍या हो सकती है। इसके लिए वैज्ञानिकों ने सावधान रहने के लिए कहा है। इस अध्ययन का प्रकाशन ‘न्यू साइंटिस्ट’ जर्नल में किया गया है।

इटली के मार्के पॉलिटेक्निक युनिवर्सिटी वैज्ञानिकों ने चूहों के दो समूहों के मस्तिष्क का अध्ययन किया। एक समूह को उनकी इच्छा के अनुसार जब तक चाहे सोने दिया गया या 8 घंटे तक जगाया गया। इसके अलावा दूसरे समूह को लगातार 5 दिन तक जगाए रखा। परिणाम स्‍वरूप वैज्ञानिकों ने पाया कि बिना कोई दखल के नींद लेने वाले चूहों के मस्तिष्क के साइनैप्स में एस्ट्रोसाइट करीब 6 फीसदी सक्रिय पाए गए। जबकि कम सोने वाले चूहों में एस्ट्रोसाइट करीब 8 फीसदी सक्रिय पाया गया। वहीं बिल्कुल नहीं सोने वाले चूहों में यह स्तर साढ़े 13 प्रतिशत रहा।

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दरअसल, एस्ट्रोसाइट मस्तिष्क में अनावश्यक अंतर्ग्रंथियों को अलग करने का काम करता है। वैज्ञानिकों के मुताबिक कम अवधि में इस प्रक्रिया से लाभ मिल सकता है लेकिन लंबी अवधि के संदर्भ में यह अल्जाइमर और अन्य मस्तिष्क विकार के खतरे को बढ़ा देता है।

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हार्ट समस्‍या यूरिन में झाग बनने का इशारा कई बार कार्डियोवैसुलर की तरफ भी होता है। यूरिन में प्रोटीन की ज्यादा मात्रा होने के कारण स्ट्रोक के चांस भी ज्यादा बनते है।

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