क्या काली मिट्टी से बाल हेल्दी रहते हैं? जी हां। काली मिट्टी में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। लंबे समय से काली मिट्टी का इस्तेमाल स्किन और बालों को हेल्दी रखने के लिए किया जाता रहा है। काली मिट्टी से बाल धोने से बाल साफ हो जाते हैं। ये शैम्पू की तरह काम करता है पर नैचुरल होने के कारण इसके कोई साइडइफेक्ट नहीं हैं। कुछ लोग काली मिट्टी का पैक भी बालों पर लगाते हैं। ऐसा करने से बाल सॉफ्ट और चमकदार बनते हैं। काली मिट्टी को इस्तेमाल करने का तरीका और उसके गुण जानने के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
काली मिट्टी में मैग्निशियम पाया जाता है (Black soil contains magnesium)
काली मिट्टी का रंग बाकि मिट्टियों से अलग होता है। इसका काला रंग इसमें मौजूद लोहे के कारण होता है। इस मिट्टी में मैग्निशियम, लौह तत्व की भरपूर मात्रा होती है। ये मिट्टी वैसे तो लोकल बाजार में मिल जाती है पर नैचुरली ये महाराष्ट्र, गुजरात और मध्यप्रदेश में पाई जाती है। आप इसमें पानी डालेंगे तो ये जल्दी चिपचिपी हो जाएगी और सूखने पर पपड़ी बन जाती है इसलिए उतनी ही मिट्टी का इस्तेमाल करें जितना जरूरत हो।
बालों के लिए क्यों जरूरी है काली मिट्टी? (Importance of black soil for hairs)
काली मिट्टी में मैग्निशियम पाया जाता है और हमारे बालों के लिए मैग्निशियम बहुत जरूरी है। आपको मैग्निशियम रिच फूड जैसे ग्रीन लीफ, सीफूड, राइस, बीन्स, नट्स खाने चाहिए। अगर शरीर में मैग्निशियम की कमी होगी तो हेयर फॉलिक्ल्स ठीक से ग्रो नहीं कर पाएंगे। मैग्निशियम की कमी आपके हेयर ग्रोथ को इफेक्ट कर सकती है। काली मिट्टी को लगाने से आपके बालों को मैग्निशियम मिलता है। मैग्निशियम से बालों में कैल्शियम जमा नहीं होता। अगर आपके बालों में कैल्शियम जम जाएगा तो हेयर फॉलिक्ल्स ब्लॉक हो जाएंगे। इससे नए बाल नहीं उग सकेंगे और स्कैल्प ड्राय होने लगेगा। काली मिट्टी में मौजूद मैग्निशियम, कैल्शियम को बालों से दूर रखता है और स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रखता है। काली मिट्टी में पाए जाने वाले मैग्निशियम से प्रोटीन सिनथेसिस का प्रोसेस होने में मदद मिलती है। हेयर फॉलिक्ल्स प्रोटीन से तैयार होते हैं और प्रोटीन सिनथैसिस की मदद से बालों में मैलनिन नाम का कैमिकल बनता है जिसके मौजूद रहने से बाल जल्दी सफेद नहीं होते।
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बालों के लिए काली मिट्टी के फायदे (Benefits of black soil for hairs)
- 1. अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं तो आपको सिर पर काली मिट्टी जरूर लगानी चाहिए। इससे बाल धोने पर बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं। ये आपके बालों पर कंडीशनर का काम करता है।
- 2. अगर आप काली मिट्टी से रोज बाल धोते हैं तो आपके स्कैल्प पर जल्दी से धूल-मिट्टी इकट्ठा नहीं होगी और बाल लंबे समय तक साफ रहेंगे।
- 3. अगर आपके बालों में रूसी की समस्या है तो भी आपको काली मिट्टी का इस्तेमाल करना चाहिए।
- 4. इसको सिर पर लगाने से फंगल इंफेक्शन, सोरायसिस, एक्जिमा जैसी बीमारियां भी नहीं होंगी।
- 5. काली मिट्टी लगाने से बालों को पोषण मिलता है और स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। इससे बाल मजबूत होते हैं।
- 6. कुछ लोगों में भ्रम है कि इस मिट्टी को लगाने से बाल झड़ते हैं जबकि ऐसा नहीं है। इसमें कोई कैमिकल नहीं होता इसलिए ये आपके रेगुलर शैम्पू से ज्यादा सेफ है।
ऐसे करें काली मिट्टी का इस्तेमाल (How to use black soil for hair)
अगर आपको काली मिट्टी से बाल धोने हैं तो मिट्टी को पानी में भिगोकर बालों की जड़ों में लगाएं। स्कैल्प को मसाज करते हुए साफ करें। 2 मिनट बाद साफ पानी से सिर धो लें। आप चाहें तो काली मिट्टी से हेयर पैक भी बना सकती हैं। एक बर्तन में काली मिट्टी लें और उसमें दही मिलाएं। दोनों को बर्तन में तब तक रखें जब तक वो फूल न जाए। अब उसमें पानी डालकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को सिर पर लगा लें। 1 घंटे बाद साफ पानी से सिर धो लें।
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डैंड्रफ में फायदेमंद है काली मिट्टी (Black soil can remove dandruff from hair)
अगर आपके बालों में रूसी या डैंड्रफ की समस्या रहती है तो काली मिट्टी आपके लिए फायदेमंद रहेगी। आप इससे बना पैक हफ्ते में 2 बार सिर पर लगाएं तो डैंड्रफ दूर हो जाएगा। हेयर पैक बनाने के लिए ऑरेंज पील पाउडर को मिट्टी मिलाएं और पानी डालकर पेस्ट बना लें। ब्रश की मदद से पैक को सिर पर लगा लें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस पैक को हफ्ते में 2 बार लगाएं तो डैंड्रफ खत्म हो जाएगा।
रूखे बालों को मुलायम करे काली मिट्टी (Dry hair treatment)
अगर आपके बाल ठंड के दिनों में रूखे और बेजान हो जाते हैं तो काली मिट्टी का इस्तेमाल करें। एक बाउल में दही और नींबू का रस डालें और एलोवेरा जैस के साथ काली मिट्टी डालकर मिलाएं। इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लगा लें। 30 मिनट बाद गुनगुने पानी से सिर धो लें। बालों में शाइन आ जाएगी और और बाल मुलायम लगेंगे।
ऑयली स्कैल्प की शिकायत दूर करे काली मिट्टी (Try black soil hair pack for oily scalp)
अगर आपका स्कैल्प भी हर समय चिपचिपा या ऑयली रहता है तो काली मिट्टी का इस्तेमाल करें। बालों में नैचुरल तेल होता है जिससे स्कैल्प ऑयली रहता है। कुछ लोगों केसिर में ये तेल ज्यादा होता है तो उन्हें ऑयली स्कैल्प की परेशानी हो सकती है। ऑयली स्कैल्प की समस्या दूर करने के लिए काली मिट्टी में मुल्तानी मिट्टी और रीठा पाउडर डालकर मिलाएं। मिश्रण को 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसमें एलोवेरा जैल या पानी डालकर मिलाएं। इसे सिर पर अप्लाई करके थोड़ी देर के लिए छोड़ दें और फिर सिर धो लें। स्कैल्प से एक्सट्रा ऑयल निकल जाएगा।
झड़ते बालों का इलाज काली मिट्टी (Black soil can prevent hairfall)
अगर आपके बाल कमजोर हो गए हैं या जल्दी टूट जाते हैं तो आप काली मिट्टी से अच्छा हेयर पैक बना सकते हैं। काली मिट्टी डिटॉक्सिफिकेशन का काम करती है जिससे स्कैल्प साफ होता है। इससे बाल झड़ने की समस्या बंद हो जाती है क्योंकि कई बार बालों में जमी गंदगी के कारण हेयर ग्रोथ नहीं हो पाती। इसके लिए आप काली मिट्टी को गीला करें और उसमें 1 चम्मच काली मिर्च डालकर मिलाएं। इस पेस्ट को सिर पर लगाएं। सिर को साफ करके माइल्ड शैम्पू कर लें। इस पैक को लगाने से हेयरफॉल की समस्या दूर होगी।
काली मिट्टी आपके बालों को हेल्दी रखने का आसान और नैचुरल उपाय है। आप भी इसे घर पर ट्राय करें।
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