घर बैठे कच्‍चे दूध से करें स्किन टाइटनिंग फेशियल, ढीली त्‍वचा को म‍िलेगी कसावट और रंगत होगी साफ

Skin Tightning Facial: उम्र बढ़ने के साथ त्वचा की इलास्टिसिटी (लचीलापन) कम हो जाती है क्योंकि कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन घटता है। इस कारण से त्‍वचा की कसावट चली जाती है। लंबे समय तक सूर्य की किरणों के संपर्क में रहने से भी त्वचा की इलास्टिसिटी कम हो जाती है। यूवी किरणें त्वचा की गहरी परतों में जाकर कोलेजन को नुकसान पहुंचाती हैं। पोषक तत्वों की कमी, खासकर विटामिन-सी, ई और प्रोटीन की कमी से त्वचा की इलास्टिसिटी कम हो जाती है। हाइड्रेशन की कमी भी त्वचा को बेजान और ढीला बना सकती है। लंबे समय तक तनाव में रहने से शरीर में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है, जो कोलेजन को तोड़ने का काम करता है और त्वचा की इलास्टिसिटी को कम करता है। इसके अलावा धूम्रपान से त्वचा में रक्त प्रवाह कम हो जाता है और त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स का उत्पादन बढ़ता है ज‍िससे त्‍वचा की कसावट चली जाती है। त्‍वचा को टाइट रखने के ल‍िए कच्‍चे दूध से फेश‍ियल करें। कच्‍चा दूध त्‍वचा को टाइट करने में मदद करता है। इस लेख में जानेंगे कच्‍चे दूध से स्‍क‍िन टाइटन‍िंग फेश‍ियल करने का तरीका। इस लेख में जानेंगे कच्‍चे दूध से फेश‍ियल करने का सही तरीका। 

कच्‍चे दूध से फेश‍ियल करने के फायदे- Raw Milk Facial Benefits 

कच्‍चा दूध हमारे शरीर ही नहीं, बल्‍कि‍ हमारी त्‍वचा के ल‍िए बेहद फायदेमंद होता है। जानते हैं त्‍वचा के ल‍िए इसके फायदे- 

• ज‍िन लोगों की त्‍वचा ढीली हो जाती है, उसे टाइट करने के ल‍िए कच्‍चे दूध से क‍िया गया फेश‍ियल असरदार होता है। 
• कच्‍चे दूध की मदद से ड्राई स्‍क‍िन को मुलायम बनाया जा सकता है क्‍योंक‍ि इसमें हेल्‍दी फैट्स मौजूद होते हैं।
• कच्‍चा दूध, हमारी त्‍वचा के ल‍िए प्राकृत‍िक क्‍लींजर की तरह काम करता है। यह त्‍वचा की गंदगी और अशुद्ध‍ियों को साफ करता है ज‍िससे त्‍वचा की रंगत सुधरती है।
• कच्‍चे दूध में लैक्‍ट‍िक एस‍िड होता है, जो त्‍वचा के ल‍िए प्राकृत‍िक एक्‍सफोल‍िएंट की तरह काम करता है।
• कच्‍चा दूध, मृत कोश‍िकाओं को हटाकर त्‍वचा की रंगत को साफ करता है।
• कच्‍चे दूध में एंटीऑक्‍सीडेंट्स मौजूद होते हैं ज‍िससे त्‍वचा को एज‍िंग साइन्‍स से बचाया जा सकता है।
• कच्‍चे दूध में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं ज‍िससे त्‍वचा की सूजन और जलन को कम करने में मदद म‍िलती है।

कच्चे दूध से स्किन टाइटनिंग फेशियल के चरण- Steps Of Raw Milk Skin Tightening Facial 

सामग्री: कच्चा दूध, शहद, गुलाब जल, ओट्स  

क्लींजिंग- Cleansing:

• एक कटोरी में थोड़ा सा कच्चा दूध लें।
• कॉटन बॉल को दूध में भिगोकर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• हल्के हाथों से मसाज करें और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

एक्सफोलिएशन- Exfoliation:

• 2 चम्मच कच्चे दूध में 1 चम्मच ओट्स मिलाएं।
• इस मिश्रण को अपने चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें।
• 5 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
• ठंडे पानी से धो लें।

फेशियल मास्क- Facial Mask:

• 2 चम्मच कच्चे दूध में 1 चम्मच शहद मिलाएं।
• इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

टोनिंग- Toning:

• गुलाब जल और कच्‍चे दूध को म‍िलाकर एक स्प्रे बोतल में भर लें।
• चेहरे पर म‍िश्रण स्प्रे करें या एक कॉटन बॉल में म‍िश्रण को लेकर चेहरे पर लगाएं।
• इसे सूखने दें, यह त्वचा को ताजगी और टाइटनेस देगा।

मॉइश्चराइज‍िंग- Moisturizing:

• फेशियल के बाद चेहरे को मॉइश्चराइज‍ करना न भूलें।
• हल्का मॉइश्चराइज‍र लगाएं जो आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखे। 
• इस फेशियल रूटीन को हफ्ते में 1-2 बार करेंगे, तो त्‍वचा टाइट महसूस होने लगेगी। 

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