पुरुष चेहरे की रफ स्किन की देखभाल कैसे करें? एक्‍सपर्ट से जानें ट‍िप्‍स

पुरुषों की त्वचा अक्सर महिलाओं की तुलना में थोड़ी ज्यादा रफ नजर आता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे देखभाल की जरूरत नहीं होती। प्रदूषण, धूप, पसीना, शेविंग और सही स्किनकेयर रूटीन न अपनाने के कारण पुरुषों के चेहरे की स्किन जल्दी रफ और डल दिखने लगती है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर पुरुष अपने चेहरे की सफाई, हाइड्रेशन और प्रोटेक्शन पर ध्यान दें, तो न सिर्फ रफनेस को कम हो सकती है, बल्कि स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाया जा सकता है। पुरुषों को यह भी समझना चाहिए कि सिर्फ साबुन से चेहरा धोना काफी नहीं है, क्योंकि इससे स्किन ड्राई हो सकती है और रूखापन बढ़ सकता है। सही फेस वॉश, स्क्रब और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूरी है। आइए जानते हैं एक्सपर्ट के मुताबिक पुरुष चेहरे की रफ स्किन को ठीक करने के असरदार टिप्स। इस व‍िषय पर बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने लखनऊ गोमती नगर स्‍थ‍ित डॉ. देवेश म‍िश्रा क्‍लीन‍िक के वरिष्ठ डर्मेटोलॉज‍िस्‍ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।

1. सही फेस वॉश का चुनें- Choose The Right Face Wash

पुरुषों को बार-बार साबुन से चेहरा धोने से बचना चाहिए। स्किन टाइप के हिसाब से जेंटल फेस वॉश चुनें जो डस्ट, ऑयल और पसीना साफ करे लेकिन स्किन को ड्राई न करे। सल्फेट-फ्री या हर्बल फेस वॉश, चुन सकते हैं।

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2. नियमित स्क्रबिंग करें- Do Regular Exfoliation

रफ स्किन का एक बड़ा कारण डेड सेल्स का जमाव है। हफ्ते में 2 बार हल्के स्क्रब से चेहरे की एक्सफोलिएशन करें। इससे स्किन स्मूद होती है और नई सेल्स ग्रोथ को बढ़ावा मिलता है। ध्यान रखें कि हार्ड स्क्रब का ज्यादा इस्तेमाल न करें वरना स्किन रफ हो सकती है।

3. मॉइश्चराइजि‍ंग न भूलें- Never Skip Moisturizing

पुरुष अक्सर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल नहीं करते, जबकि यही रफनेस कम करने का सबसे आसान तरीका है। शेविंग के बाद एलोवेरा या हयालूरोनिक एसिड बेस्ड लोशन लगाने से स्किन सॉफ्ट और हाइड्रेटेड रहती है।

4. सन प्रोटेक्शन जरूरी है- Always Use Sunscreen

धूप के कारण टैनिंग और रूखापन बढ़ जाता है। एसपीएफ-30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन रोजाना लगाएं, चाहे आप ऑफिस जा रहे हों या बाइक चला रहे हों। सनस्क्रीन न सिर्फ रफनेस को रोकता है बल्कि समय से पहले झुर्रियों (Wrinkles) को भी दूर रखता है।

5. शेविंग का सही तरीका अपनाएं- Follow Proper Shaving Techniques

गलत शेविंग स्किन को और ज्यादा रफ बना सकती है। हमेशा अच्छी क्वालिटी के शेविंग क्रीम और शार्प ब्लेड का इस्तेमाल करें। शेविंग के बाद आफ्टरशेव लोशन लगाना न भूलें जो स्किन को हाइड्रेट रखता है।

निष्कर्ष:
पुरुषों को रफ स्किन से छुटकारा पाने के लिए क्लींजि‍ंग, हाइड्रेशन, सनप्रोटेक्शन और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आसानी से चेहरे को स्मूद और हेल्दी बनाया जा सकता है।

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