मेकअप से पहले सनस्क्रीन कैसे लगाएं? एक्सपर्ट से जानें सही तरीका

तेज धूप और वातावरण का तापमान त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके कारण स्किन एलर्जी, सनबर्न और टैनिंग जैसी त्वचा की कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के साथ हेल्दी बनाए रखने में भी मदद कर सकती है। यह त्वचा पर एक बैरियर की तरह काम करती है, जो त्वचा को कई समस्याओं से सुरक्षा देती है। कई लोग सनस्क्रीन लगाने से पहले मेकअप करते हैं, वहीं कुछ लोग मेकअप के बाद सनस्क्रीन लगाना सही मानते हैं। इस प्रश्न को लेकर महिलाओं में हमेशा कंफ्यूजन रहती है। इस विषय पर जानने के लिए हमने बात की साहिबाबाद (गाजियाबाद) के स्किन एंड हेयर केयर क्लीनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट एंड कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ कनिका कपूर ( MBBS, DVD) से, जिन्होनें इस पर हमसे खास जानकारी साझा की। 

क्या मेकअप के साथ सनस्क्रीन इस्तेमाल करना सेफ है? (Is It Safe To Use Sunscreen With Makeup)

अगर आप स्किन टाइप के मुताबिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो यह आपकी त्वचा के लिए नुकसानदाक नहीं है। इसके साथ ही सही एसपीएफ (SPF) वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना भी जरूरी है। सही सनस्क्रीन इस्तेमाल करने के साथ सनस्क्रीन की सही मात्रा का इस्तेमाल करना भी जरूरी है। इसी के साथ ध्यान रखें कि मेकअप प्रोडक्ट सनस्क्रीन के इंग्रीडिएंट्स के मुताबिक सेफ हो। 

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मेकअप के पहले सनस्क्रीन का कैसे करें इस्तेमाल (How to use sunscreen before makeup) 

• मेकअप के साथ सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बेहद ही कंफ्यूजिंग हो सकता है। अगर आप लंबे समय के लिए बाहर जा रहे है, तो कोशिश करें कि एसपीएफ 50 वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल ही करें। इसी के साथ अगर आप गर्मियों के लिए मेकअप कर रहे हैं, तो लाइट मेकअप ही रखें। 
• क्लींजर का इस्तेमाल करने के बाद ,सबसे पहले टोनर लगाएं, जिससे त्वचा को पर्याप्त हाइड्रेशन मिल सके। 
• इसके बाद अपने स्किन टाइप के मुताबिक मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। 
• मॉइस्चराइजर लगाने के बाद करीब 5 मिनट तक रूके, जिससे प्रोडक्ट त्वचा की गहराई तक जा पाए। 
• अगले स्टेप में सनस्क्रीन को अपनी तीन उंगली पर लेकर चेहरे पर अच्छे से लगाएं।
• चेहरे के साथ गर्दन पर भी सनस्क्रीन लगाएं, क्योंकि मेकअप प्रोडक्ट का इस्तेमाल गर्दन पर भी किया जाएगा। 
• सनस्क्रीन लगाने के बाद 3 मिनट रूके और इसके बाद अपने मेकअप प्रोडक्ट लगाना शुरू करें।
• इसके बाद प्राइम, फाउंडेशन और फुल मेकअप किया जा सकता है। 
• सनस्क्रीन आपके डेला स्किन केयर रूटीन का जरूरी हिस्सा होना चाहिए। बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लगाना कभी नजरअंदाज न करें। 

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इस तरह से आप मेकअप से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा को पर्याप्त नमी देने के साथ सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में भी मदद करेगा। लेकिन अगर आपको त्वचा पर कोई परेशानी महसूस होती है, तो बिना देरी किये एक्सपर्ट से संपर्क करें।