How Often Should You Change Your Toothbrush: दांत हमारी स्माइल में चार चांद लगाते हैं। यही वजह है कि दांत सफेद और खूबसूरत दिख सकें, इसके लिए लोग कई तरह की चीजें अपनाते हैं। लोग दांतों को चमकाने के लिए कई तरह के टेस्ट में पास हुआ आयुर्वेदिक टूथपेस्ट ट्राई करते हैं। दांतों को लंबे समय तक स्ट्रांग बनाने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं, लेकिन एक गलती जो हम सभी करते हैं और वो है ब्रश। एक बार ब्रश खरीदने के बाद हम इसे तब तक इस्तेमाल करते हैं, जब तक कि ये पूरी तरह से खराब न हो जाए। अगर आप भी ऐसा ही करते हैं, तो सावधान हो जाइए। लंबे समय तक एक टूथब्रश का इस्तेमाल करने की वजह से आपको कई तरह की डेंटल और ओरल प्रॉब्लम हो सकती है। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि आपको कितने समय में अपना टूथब्रश बदलना चाहिए। इस सवाल का जवाब जानने के लिए हमने गाजियाबाद के संतोष डेंटल कॉलेज में प्रैक्टिस कर रहीं डेंटिस्ट युक्ता श्रीवास्तव से बातचीत की।
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कितने दिन में बदल देना चाहिए टूथब्रश? - How Often Should You Change Your Toothbrush
डेंटिस्ट युक्ता श्रीवास्तव का कहना है, "हर इंसान को हेल्दी दांतों के लिए 3 से 4 महीने बाद अपना ब्रश बदल देना चाहिए। हालांकि इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि आप ब्रश के टूटने, ब्रिसल के खराब होने के लिए 4 महीने का इंतजार करें। अगर आपका टूथब्रश वक्त से पहले ही खराब हो जाता है, तो इसे तुरंत बदल देना चाहिए।" एक्सपर्ट का कहना है कि जिन लोगों की फैमिली हिस्ट्री में किसी तरह की डेंटल प्रॉब्लम या हेल्थ हाइजीन से जुड़ी समस्या रही है, ऐसे लोगों को 1 से 2 महीने में ही अपना टूथब्रश बदल देना चाहिए।
लंबे समय तक एक टूथब्रश इस्तेमाल करने के नुकसान
डेंटल एक्सपर्ट का कहना है कि लंबे समय तक अगर एक ही टूथब्रश का इस्तेमाल किया जाए, तो यह स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। कई महीनों तक टूथब्रश का प्रयोग करने से बैक्टीरिया मुंह में जम जाते हैं, जिसकी वजह से दांतों में दर्द, कैविटी और प्लाक जमने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा लंबे समय तक एक ही टूथब्रश इस्तेमाल करने की वजह से प्रमुख समस्याएं हो सकती हैं:
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3 से 4 महीने से ज्यादा टूथब्रश का इस्तेमाल करने के वजह से ब्रिसल पर फंगस जमा हो जाते हैं। इसकी वजह से मुंह में संक्रमण हो सकता है, जो छाले और जीभ में दाने की वजह बन सकता है।
लंबे समय तक एक ही टूथब्रश का प्रयोग करने की वजह से दांतों की कैविटी की समस्या भी हो सकती है।
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