Neem Leaves Benefits For Dental Health: मेरे घर में नीम का एक पेड़ था। बचपन में सब बच्चे उसके नीचे बैठकर खेला करते थे। मेरे दादाजी रोज नीम की पत्तियां को तोड़कर भोग में चढ़ाते और खाने के लिए देते थे। उनका कहना था कि इसमें कई ऐसे गुण हैं, जो सेहत को बेहतर बनाते हैं। मेरी मम्मी भी नीम से बने ब्रश से दांतों को साफ करने पर जोर देती हैं। नीम की पत्तियां न केवल त्वचा और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं, बल्कि ये दांतों की समस्याओं को दूर करने के लिए भी फायदेमंद मानी जाती हैं। नीम की पत्तियों में एंटीसेप्टिक, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो दांतों और मसूड़ों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि नीम की पत्तियां की मदद से दांतों की कौन सी समस्याएं दूर होती हैं और नीम को किस तरह से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
1. दांत का दर्द- Tooth Pain
दांतों में दर्द एक आम समस्या है, जिसे नीम की पत्तियां आसानी से ठीक कर सकती हैं। नीम की पत्तियों का रस निकालकर प्रभावित दांत पर लगाने से सूजन और दर्द में राहत मिलती है। नीम के गुण बैक्टीरिया को खत्म करके इंफेक्शन से बचाते हैं।
इस्तेमाल का तरीका:
- कुछ नीम की पत्तियां लें और उसे अच्छे से पीसकर पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को दर्द वाले दांत पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ें, फिर धो लें।
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2. मसूड़ों की सूजन- Gums Swelling
नीम की पत्तियों का सेवन मसूड़ों की सूजन को कम करने में भी सहायक होता है। नीम के गुण सूजन और दर्द को कम करते हैं और मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखते हैं।
इस्तेमाल का तरीका:
नीम की पत्तियों को उबालकर उस पानी से कुल्ला करें। यह सूजन और ब्लीडिंग को कम करता है।
3. दांत में कैविटी- Tooth Cavity
नीम की पत्तियों में मौजूद गुण दांतों की कैविटी को रोकने में मदद कर सकते हैं। नियमित रूप से नीम के अर्क का इस्तेमाल करने से दांतों में कैविटी बनने की संभावना कम हो जाती है।
इस्तेमाल का तरीका:
नीम की पत्तियों को चबाएं। यह प्राकृतिक ब्रश का काम करेगा और दांतों की सफाई करेगा।
4. मुंह से बदबू आना- Mouth Smell
नीम की पत्तियां मुंह की बदबू को दूर करने में भी फायदेमंद होती हैं। इनका सेवन करने से मुंह में बैक्टीरिया की ग्रोथ कम होती है, जिससे बदबू भी कम होती है।
इस्तेमाल का तरीका:
नीम की पत्तियों का रस निकालकर पानी में मिलाकर गार्गल करें। इससे मुंह की बदबू दूर होगी।
5. दांतों में मवाद- Pus in Teeth
दांतों या मसूड़ों में इंफेक्शन से मवाद बन जाता है। नीम की पत्तियों के इस्तेमाल से बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन से बचाव होता है और दांतो में मवाद जैसी समस्या को भी रोका जा सकता है।
इस्तेमाल का तरीका:
- नीम की पत्तियों को सुखाकर पाउडर बना लें और इस पाउडर को टूथपेस्ट में मिलाकर भी ब्रश करें।
- नीम की पत्तियों का इस्तेमाल दांतों से जुड़ी समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक तरीका है। ये न केवल दांतों को स्वस्थ रखते हैं बल्कि मसूड़ों की सेहत में भी सुधार लाते हैं।
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Study Link: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/9781119618973.ch20
Study Source: wiley.com
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