टॉन्सिल में सूजन और दर्द दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, मिलेगा जल्द आराम

Home Remedies For Swollen Tonsils In Hindi : जंक फूड व अन्य संक्रमण की वजह से गले में इंफेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है। इंफेक्शन के कारण गले में दर्द व सूजन की समस्या हो सकती है। इसके अलावा टॉन्सिल की वजह से भी आपको गले में सूजन व दर्द महसूस हो सकता है। इस समस्या में व्यक्ति को खाने में परेशानी आती है। इसके साथ ही, चीजों को निगलना मुश्किल हो जाता है। वैसे तो ये समस्या कुछ समय के बाद सही हो जाती है। लेकिन कई बार कुछ लोगों को टॉन्सिल की समस्या बार-बार होने लगती है। टॉन्सिल की समस्या होने पर आप घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। इस लेख में आपको टॉन्सिल से बचाव के कुछ उपाय बताए गए हैं। 

टॉन्सिल की समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय - Home Remedies For Swollen Tonsils In Hindi 

गुनगुने पानी से गरारे करें

गले के इंफेक्शन को दूर करने के लिए आप हल्के गुनगुने पानी से गरारे कर सकते हैं। गरारे से गले में सिकाई होती है और आपको सूजन में आराम मिलता है। अगर आपको गले में दर्द अधिक है, तो ऐसे में गरारे का पानी गर्म करते समय उसमें करीब आधा चम्मच नमक मिला लें। इससे संक्रमण में तेजी से आराम मिलता है। 

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अदरक की चाय 

अदरक में नैचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले के इंफेक्शन को दूर करने में सहायक साबित होते हैं। इसके अलावा अदरक में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारने में सहायक होते हैं।  इसके उपयोग के लिए आप अदरक को कद्दूकस कर लें। इसके बाद अदरक को करीब 2 गिलास पानी में करीब 5 से 10 मिनट तक उबाल लें। इसके बाद इसे छान कर, चार की तरह पिएं। 

नींबू और शहद

नींबू और शहद दोनों प्राकृतिक एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस उपाय को करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार पिएं। आपको गले में दर्द और सूजन दोनों में आराम मिलने लगेगा। 

शहद

शहद एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ एजेंट है जो सूजन को कम करने और गले को शांत करने में मदद कर सकता है। इसका सुखदायक प्रभाव भी है जो टॉन्सिलिटिस के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। इस उपाय को करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार पिएं।

हल्दी वाला दूध

हल्दी में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो टॉन्सिलिटिस के कारण होने वाली सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा हल्दी संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकती है। इस नुस्खे को इस्तेमाल करने के लिए आप एक गिलास गर्म दूध में एक चुटकी भर हल्दी पाउडर मिलाएं और सोने से पहले इसका सेवन करें।

लहसुन का करें सेवन 

लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो टॉन्सिलिटिस पैदा करने वाले संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। इस उपाय का उपयोग करने के लिए, आप लहसुन की कुछ कलियों को पीस लें और उन्हें एक चम्मच शहद के साथ दिन में दो से तीन बार लें। 

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यदि आपको टॉन्सिल की वजह से गले में सूजन अधिक हो रही है, तो ऐसे में आप डॉक्टर सलाह लें। डॉक्टर आपके टॉन्सिल की मौजूदा स्थिति के आधार पर आपका इलाज करते हैं।