Home Remedies For Fever During Summer: वैसे,तो बुखार किसी भी सीजन में हो सकता है। लेकिन गर्मी में होने पर समस्या काफी बढ़ जाती है और गर्मी ज्यादा रहने की वजह से इसको जल्दी कम करना जरूरी हो जाता है। कई बार गर्मी में बुखार थकावट या धूप में रहने की वजह से हो जाता है। बुखार होने पर तुरंत डॉक्टर की ही सलाह लेनी चाहिए लेकिन कई बार ज्यादा बुखार होने पर इन घरेलू उपायों को भी ट्राई किया जा सकता है। इन उपायों को करने से थकावट में आराम मिलेगा और बुखार भी आसानी से कम होगा। इन उपायों को आसानी से घर पर किया जा सकता है और इनको करने से शरीर के तापमान को कम करने में मदद मिलेगी। आइए जानते हैं गर्मी में बुखार दूर करने के लिए क्या करें।
ठंडे पानी की पट्टी
गर्मी में बुखार को कम करने के लिए ये सबसे पाचीन तरीकों में से एक है। बुखार होने पर एक साफ कपड़ा लें। अब इस कपड़े को नॉर्मल पानी में भिगोकर माथे पर और गर्दन पर पट्टियां रखनी शुरू करें। ऐसा करने से शरीर का तापमान कम होगा और बुखार से होने वाली बैचेनी भी ठीक होगी।
हाइड्रेटेड रहें
बुखार को कम करने या शरीर के टेंपरेचर को नॉर्मल करने के लिए हाइड्रेटेड रहना बहुत आवश्यक होता है क्योंकि हाइड्रेटेड रहने से शरीर को एनर्जी मिलती है और शरीर में हो रही बैचेनी भी ठीक होती है। हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी के साथ फलों के जूस हर्बल चाय और नारियल पानी का भी सहारा लिया जा सकता है।
कमरे के टेंपरेचर को नार्मल रखें
बुखार होने पर रूम के वातावरण को खुला रखें। नॉर्मल टेंपरेचर पर एसी को चलाया जा सकता है। एसी नहीं चलाने की स्थिति में रूम रो हवादार रखें। जिससे रूम में बैक्टीरिया न पनप सकें और बाहर की शुद्ध वायु भी कमरे में आती रही। कमरे में गंदगी न रखें।
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हल्के कपड़े पहनें
गर्मी में बुखार होने पर हल्के कपडों का चयन करें। ऐसा करने से बुखार उतरने में मदद मिलेगी और शरीर में बैचेनी भी नहीं होगी। ज्यादा गर्म कपड़े पहनने से मन बैचेन हो सकता है और कई बार दवाई लेने के बाद गर्मी भी लगती है। ऐसे में ऐसे कपड़ो का चयन करें। जिसमें आप कंपर्टेबल हो।
चंदन
गर्मी में ज्यादा बुखार होने पर चंदन के पाउडर को पानी में घोल कर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को माथे पर 15 मिनट के लिए लगा के रखें। उसके बाद नॉर्मल पानी से वॉश करें। ऐसा करने से शरीर को आराम मिलने के साथ टेंपरेचर भी कम होगा।
गर्मी में बुखार को दूर करने के लिए इन घरेलू उपायों की मदद ली जा सकती है। हालांकि, बुखार होने पर पहले डॉक्टर की राय और दवाई ही लें। ये उपाय करने से पहले भी डॉक्टर का परामर्श भी लें सकते है।
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