होली का त्योहार बच्चों का पसंदीदा होता है। रंगों के इस त्योहार का वे बेसब्री से इंतजार करते हैं, जिसमें हर तरफ रंग और गुलाल, रंगीन चेहरे, पानी से भरे गुब्बारे और खुशियां ही खुशियां नजर आती हैं। लेकिन होली की इन खुशियों पर पानी न फिर जाए, इसलिए बच्चों के साथ होली खेलते समय कुछ बातों का ध्यान देना बेहद जरूरी है। होली में इस्तेमाल होने वाले रंगों में मौजूद केमिकल बच्चों के लिए भी काफी हानिकारक होते हैं। इतना ही नहीं होली खेलते समय बच्चों से नजर हटने पर उन्हें चोट लगने की संभावना भी बढ़ सकती हैं। ऐसे में सूरत के किरण मल्टी सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, के सलाहकार बाल रोग विशेषज्ञ एवं नवजात शिशु विशेषज्ञ डॉ. पवन मंडाविया ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके होली खेलते समय बच्चों को लेकर कुछ सेफ्टी रूल्स फॉलो करने की सलाह दी हैं।
बच्चों के लिए होली के दौरान क्या सावधानियां बरतनी चाहिए? - What Precautions Should Be Taken During Holi For Children in Hindi?
1. प्राकृतिक रंगों का उपयोग करें- Use Natural Colours
किसी भी तरह की एलर्जी और त्वचा पर होने वाली जलन से बचने के लिए प्राकृतिक रंगों को चुनें। नेचुरल कलर आमतौर पर फूलों के अर्क से बनाए जाते हैं और बच्चों की नाजुक त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं।
2. त्वचा और बालों पर तेल लगाएं - Apply Oil On Skin And Hair
होली खेलने के लिए बाहर जाने से पहले, अपने बच्चे की स्किन और बालों पर तेल लगाएं। ऐसा करने से होली खेलने के बाद रंगों को धोना आसान हो जाता है।
3. शरीर को पूरी तरह ढकने वाले कपड़े पहनाएं - Dress Your Children Full Sleeve Clothes
बच्चों के पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़ें पहनाएं, जो उनके शरीर को पूरी तरह से ढक सकें और रंगों से उनकी स्किन को बचाने में मदद करें।
4. धूप का चश्मा पहनाएं - Wear Sunglasses
अपने बच्चे की आंखों को रंगों से बचाने के लिए उन्हें धूप का चश्मा पहनाएं। ऐसा करने से हानिकारक केमिकल और रंग आंखों में जाने से बचेंगे और उनकी आंखें सुरक्षित रहेंगी।
5. पर्याप्त मात्रा में पानी और जूस पिलाएं - Give Children Enough Water To Drink
धूप में होली खेलना थका देने वाला हो सकता है और उनके एनर्जी का लेवल भी कम हो सकता है, जिससे डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। खूब पानी और ताजा जूस पीकर पूरे दिन बच्चे को हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करें।
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6. होली खेलने के बाद नहलाएं - Take Bath After Playing Holi
होली खेलने के बाद, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपने शरीर से रंगों को धोने के लिए गुनगुने पानी से अच्छी तरह नहाए। उनके बालों और स्कैल्प को प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए शैम्पू का उपयोग करें।
7. त्वचा पर मॉइस्चराइजर और बालों में तेल लगाएं - Apply Moisturizer
नहाने के बाद, अपने बच्चे की स्किन को हाइड्रेट करने और रंगों के कारण होने वाले ड्राईनेस या जलन को कम करने के लिए स्किन पर मॉइस्चराइजर लगाएं। इसके साथ, बालों को हेल्दी रखने के लिए भी स्कैल्प पर ऑयल मसाज करें।
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8. बड़ों की निगरानी में खेलने दें - Keep Under The Supervision Of Elders
होली खेलने के दौरान बच्चों की सुरक्षा के लिए हमेशा उन पर निगरानी बनाए रखें। किसी भी तरह की दुर्घटनाओं को रोकने के लिए उन पर कड़ी नज़र रखें, खासकर अगर वे पानी से खेल रहे हों या छत पर हो।
बच्चों के होली खेलने पर इन बातों पर ध्यान रखकर आप उनके लिए होली को सुरक्षित और खुशहाल बना सकते हैं।
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