चेहरे पर निखार लाने और स्किन को बेदाग बनाने के लिए कई लोग एक साथ कई स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। जरूरत से ज्यादा स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल आपकी स्किन को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकता है। कई बार चेहरे पर अचानक लालिमा, जलन, ड्राईनेस और छोटे-छोटे दाने निकलने लगते हैं। ऐसे में लोग समझ नहीं पाते कि आखिर उनकी स्किन को क्या हो गया है। यशोदा हॉस्पिटल, हैदराबाद की सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा के अनुसार, हर स्किनकेयर प्रोडक्ट में अलग-अलग एक्टिव इंग्रीडिएंट्स होते हैं, जो स्किन पर अलग तरीके से काम करते हैं। कुछ इंग्रीडिएंट्स का एक साथ इस्तेमाल करने से स्किन में जलन और सेंसिटिविटी बढ़ सकती है।
किन स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को एक साथ नहीं लगाना चाहिए?
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा के अनुसार, स्किनकेयर रूटीन बनाते समय स्किन टाइप और इस्तेमाल किए जाने वाले प्रोडक्ट्स के इंग्रीडिएंट्स पर ध्यान देना चाहिए। आइए जानते हैं कि किन स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को एक साथ लगाने से बचना चाहिए और स्किन की देखभाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
1. रेटिनॉल और एक्सफोलिएटिंग एसिड एक साथ लगाने से बचें
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा सलाह देती हैं कि रेटिनॉल का इस्तेमाल स्किन को बेहतर बनाने, महीन रेखाओं यानी फाइन लाइंस को कम करने और मुंहासों की समस्या में मदद के लिए किया जाता है। वहीं, ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड जैसे एक्सफोलिएटिंग एसिड स्किन की डेड सेल्स को हटाने में मदद करते हैं।
- इन दोनों तरह के प्रोडक्ट्स को एक ही रूटीन में इस्तेमाल करने से कुछ लोगों की स्किन में जलन, लालिमा और ड्राईनेस बढ़ सकती है।
- खासकर अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या आपने हाल ही में इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल शुरू किया है, तो इन्हें एक साथ लगाने से बचें।
- जरूरत पड़ने पर अलग-अलग समय पर इस्तेमाल करने के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह लें।
2. विटामिन C और दूसरे एक्टिव प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा बताती हैं कि विटामिन C सीरम स्किन की रंगत को समान बनाने और एंटीऑक्सीडेंट प्रोटेक्शन देने में मदद कर सकता है लेकिन अगर आप इसके साथ कई तेज एक्टिव इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल करते हैं, तो स्किन में जलन होने की आशंका बढ़ सकती है। उदाहरण के लिए, विटामिन C के साथ एक्सफोलिएटिंग एसिड या रेटिनॉल (Retinol and Vitamin C) लगाने से कुछ लोगों को परेशानी हो सकती है। हालांकि, इन सभी इंग्रीडिएंट्स को एक साथ इस्तेमाल करना हर व्यक्ति के लिए नुकसानदायक नहीं होता।
3. बेंजोइल पेरोक्साइड और रेटिनॉल
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा के अनुसार, बेंजोइल पेरोक्साइड का इस्तेमाल मुंहासों के इलाज में किया जाता है, जबकि रेटिनॉल स्किन सेल्स को बनाने में मदद करता है। कुछ स्थितियों में इनका इस्तेमाल एक ही ट्रीटमेंट प्लानिंग में किया जा सकता है, लेकिन दोनों को एक साथ लगाने से स्किन में ड्राईनेस और जलन बढ़ सकती है। इसलिए बिना डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह के दोनों प्रोडक्ट्स को एक ही समय पर इस्तेमाल न करें।
Skincare mistakes
4. एक साथ कई एक्सफोलिएटिंग प्रोडक्ट्स न लगाएं
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा बताती हैं कि कई लोग स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए स्क्रब, AHA, BHA और पीलिंग सॉल्यूशन का इस्तेमाल करते हैं। इन सभी का बार-बार या एक ही रूटीन में इस्तेमाल स्किन की बाहरी प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान पहुंचा सकता है।
- इससे स्किन में खिंचाव, जलन, लालिमा और सेंसिटिविटी बढ़ सकती है।
- कुछ मामलों में स्किन पर काले धब्बे भी गहरे हो सकते हैं।
- इसलिए रोजाना स्क्रब करने या कई एक्सफोलिएटिंग प्रोडक्ट्स को एक साथ लगाने के बजाय सीमित और जरूरत के अनुसार इनका इस्तेमाल करें।
साल 2019 में Journal of Preventive Medicine and Hygiene में प्रकाशित स्टडी के अनुसार, रोजाना इस्तेमाल होने वाले कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में कई तरह के हानिकारक केमिकल्स, खुशबू और प्रिजर्वेटिव्स पाए जाते हैं। हालांकि ये पदार्थ एक तय सीमा के भीतर उपयोग किए जाते हैं, लेकिन लंबे समय तक इनके इस्तेमाल से स्किन पर एलर्जी, रैशेज या गंभीर नुकसान हो सकते हैं। कई केमिकल्स ऐसे हैं जो अकेले या मिलकर हेल्थ के लिए असुरक्षित साबित हो सकते हैं।
स्किनकेयर रूटीन में इन बातों का रखें ध्यान
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा सलाह देती हैं कि स्किन की देखभाल के लिए जरूरी नहीं कि आप बहुत सारे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें। एक साधारण रूटीन में माइल्ड फेस वॉश, मॉइश्चराइजर और दिन में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन को शामिल कर सकते हैं। इसके बाद स्किन की जरूरत के अनुसार किसी एक एक्टिव इंग्रीडिएंट को शामिल किया जा सकता है। नया प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। अगर स्किन पर लगातार जलन, लालिमा या पपड़ी आने लगे, तो एक्टिव प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल रोककर डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
निष्कर्ष
एक साथ कई स्किनकेयर प्रोडक्ट्स लगाने से स्किन को हमेशा ज्यादा फायदा नहीं मिलता। रेटिनॉल, एक्सफोलिएटिंग एसिड और मुंहासों के इलाज में इस्तेमाल होने वाले प्रोडक्ट्स को गलत तरीके से मिलाने पर जलन, ड्राईनेस और स्किन की सेंसिटिविटी बढ़ सकती है। इसलिए अपनी स्किन के अनुसार प्रोडक्ट चुनें, नए इंग्रीडिएंट्स धीरे-धीरे रूटीन में शामिल करें और जरूरत से ज्यादा एक्सफोलिएशन करने से बचें। अगर किसी प्रोडक्ट के इस्तेमाल से स्किन में परेशानी हो रही है, तो खुद से कई नए प्रोडक्ट्स आजमाने के बजाय डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना बेहतर है।
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FAQ
क्या एक्सपायरी डेट निकलने के बाद स्किनकेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल कर सकते हैं?
नहीं, एक्सपायरी डेट निकलने के बाद प्रोडक्ट की क्वालिटी प्रभावित हो सकती है। ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।क्या चेहरे पर बॉडी लोशन लगाना सही है?
कुछ बॉडी लोशन चेहरे पर भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं, लेकिन हर प्रोडक्ट चेहरे की स्किन के लिए सही नहीं होता है।क्या मेकअप हटाए बिना सोने से स्किन खराब होती है?
हां, मेकअप लगाकर सोने से पोर्स बंद होने, मुंहासे निकलने और स्किन में जलन की समस्या बढ़ सकती है। इसलिए सोने से पहले मेकअप को अच्छी तरह हटाना चाहिए।
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Oct 21, 2026 14:26 IST
Published By : Akanksha Tiwari
Reviewed By : Dr Padmaja