क्या ग्लूटेन-फ्री डाइट लेने से स्किन को लाभ मिलता है? जानें एक्सपर्ट से

ग्लूटेन-फ्री डाइट लेने स्वस्थ लोगों की स्किन पर किसी तरह का फर्क नहीं पड़ता है। हां, ग्लूटेन-फ्री डाइट स्किन से जुड़ी बीमारियों में कारगर तरीके से काम कर सकती है। जानें, इनके बारे में-

किडनी के मरीजों के लिए प्रोटीन के बेस्ट स्रोत क्या हैं? डॉक्टर से जानें कितना प्रोटीन खाना है सेफ

Protein Options For Kidney Disease: किडनी के मरीजों के लिए प्रोटीन के अच्छे विकल्पों की बात करें, तो इसमें लीन एनिमल और प्लांट बेस्ड प्रोटीन हैं। ऐसा क्यों कहा जाता है? जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें।

किडनी डिजीज के मरीज त्योहार में खाएं ये 4 स्नैक्स, नहीं बिगड़ेगी सेहत

Healthy Snack For Kidney Disease: फेस्टिव सीजन में किडनी डिजीज के मरीज स्नैक्स के तौर पर हेल्दी चीजों को चुनें। ऐसी चीजें न खाएं, जो किडनी पर अतिरिक्त दबाव बना सकते हैं। इससे सेहत के बिगड़ने का रिस्क रहता है। 

क्या हार्ट के मरीज चीज खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें सच्चाई

Is Cheese Ok For Heart Patients: ज्यादातर चीज में काफी ज्यादा मात्रा में फैट होता है, विशेषकर सैचुरेटेड फैट। ऐसे में हर हार्ट के मरीज को यह पता होना चाहिए कि चीज का सेवन करना उनके लिए सही है या नहीं?

क्या करवा चौथ व्रत तोड़ने के बाद आप भी जाती हैं रेस्टोरेंट? जानें यह सेफ है या नहीं

Is It Safe To Eat Outside After Karwa Chauth: करवा चौथ का व्रत तोड़ने के बाद आप भी रेस्टोरेंट जाकर खाना खा सकती हैं, लेकिन कुछ सावधानियां बरतना आवश्यक है। ऐसा न किया जाए, तो स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है।

क्या शरीर में आयरन की कमी होने पर भी करवा चौथ का व्रत रखा जा सकता है? जानें एक्सपर्ट से

Fasting In Karwa Chauth With Iron Deficiency: शरीर में आयरन की कमी होने पर करवा चौथ का व्रत रखा जाना सही नहीं होता है। ऐसा क्यों माना जाता है और इससे स्वास्थ्य पर किस तरह का असर पड़ सकता है? आइए, जानते हैं सब कुछ विस्तार में।

रनिंग के बाद पिएं इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक, मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे

Benefits Of Drinking Electrolytes After Running: रनिंग के बाद इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पीना काफी फायदेमंद होता है। इससे बॉडी रिहाइड्रेट होती है और मसल्स पेन से छुटकारा मिलता है।

क्या नीम के पत्ते खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है? जानें क्या है सच्चाई

Can Neem Leaves Reduce Cholesterol: नीम के पत्ते खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है, लेकिन ऐसा क्यों होता है और किस तरह होता है? इस लेख में जानें, हर जरूरी बात।

क्या हार्ट के मरीज माचा (Matcha) पी सकते हैं? जानें इसके फायदे-नुकसान

Is Matcha Good For Heart Health: हार्ट के मरीज माचा पी सकते हैं, लेकिन इससे संबंधित कुछ सावधानियां जरूर बतरनी चाहिए। इस लेख में हार्ट के मरीजों के लिए माचा पीना कितना फायदेमंद है।

डाइट में शामिल करें ये 3 विटामिंस, तेजी से बढ़ेंगे प्लेटलेट्स

Which Vitamin Increase Platelet Count: प्लेटलेट काउंट कम होना शरीर के लिए सही नहीं है। प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए आप डाइट में कई तरह के विटामिंस को शामिल कर सकते हैं।