बालों में प्याज का रस लगाने से सच में बाल बढ़ते हैं? डॉक्टर से जानें क्या है इसका सच

बाल झड़ने की समस्या से परेशान लोग अक्सर घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। इनमें बालों के लिए प्याज का रस बहुत फेमस है सोशल मीडिया पर दावा किया जाता है कि प्याज का रस स्कैल्प पर लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और नए बाल आने लगते हैं लेकिन क्या ऐसा सच में होता है? एलांटिस हेल्थकेयर, नई दिल्ली की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चांदनी जैन गुप्ता के अनुसार, प्याज के रस को लेकर कुछ स्टडी और रिसर्च जरूर हुई हैं, लेकिन इनके आधार पर इसे हर तरह के बाल झड़ने का इलाज नहीं माना जा सकता। खास बात यह है कि सोशल मीडिया पर प्याज के रस को लेकर किए जाने वाले दावे अक्सर वैज्ञानिक प्रमाणों से कहीं ज्यादा बड़े होते हैं।

प्याज का रस लगाने से क्या बाल बढ़ते हैं?

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चांदनी जैन गुप्ता बताती हैं कि बालों में प्याज का रस लगाने से बाल नहीं बढ़ते हैं और न ही प्याज का रस जेनेटिक कारणों, हार्मोनल बदलाव, पोषण की कमी या किसी बीमारी की वजह से झड़ रहे बालों पर असरदार होता है। प्याज में सल्फर से जुड़े यौगिक पाए जाते हैं जो कि शरीर की कई प्रोसेस के लिए जरूरी पोषक तत्व है और केराटिन जैसे प्रोटीन का हिस्सा भी है। इसी वजह से प्याज के रस को बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसका असर कितना होगा इसको लेकर अभी भी कई स्टडीज चल रही हैं।

क्या प्याज का रस स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकता है?

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चांदनी जैन गुप्ता के अनुसार, कुछ लोगों में प्याज का रस लगाने से स्कैल्प पर जलन, लालिमा, खुजली या संपर्क से होने वाले स्किन संबंधी रिएक्शन हो सकते हैं। खासतौर से सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। अगर बालों में प्याज का रस लगाने के बाद जलन या खुजली होने लगे तो इसे तुरंत धो दें और दोबारा इस्तेमाल न करें।

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प्याज का रस बालों में लगाने से क्या फायदा होता है?

साल 2002 में The Journal of Dermatology में प्रकाशित जानकारी के अनुसार,

• एलोपेसिया एरीटा (चकत्तेदार बाल झड़ने की समस्या) के इलाज के लिए कच्चे प्याज का रस बेहद असरदार साबित हुआ है।
• प्याज के रस का इस्तेमाल करने वाले मरीजों में सिर्फ दो हफ्ते के भीतर नए बाल उगना शुरू हो गए थे और छह हफ्ते के अंदर करीब 86.9% मरीजों के बाल वापस आ गए, जिसमें पुरुषों में यह रिजल्ट और भी ज्यादा बेहतर देखा गया।
• इसके विपरीत, जिन मरीजों को कंट्रोल ग्रुप के तौर पर केवल नल का पानी लगाया गया था, उनमें से सिर्फ 13% लोगों को ही मामूली फायदा हुआ।
• इस प्रकार, यह साबित होता है कि बालों के दोबारा विकास और इस समस्या से निपटने के लिए कच्चे प्याज के रस का स्थानीय रूप से उपयोग करना एक नेचुरल और प्रभावी घरेलू उपचार हो सकता है।

साल 2025 में Skin Appendage Disorders में प्रकाशित स्टडी से पता चलता है कि रोजमेरी, सॉ पाल्मेटो, प्याज का रस, नारियल तेल, अश्वगंधा और आंवला जैसी नेचुरल चीजें बालों को बढ़ाने और कई तरह के एलोपेसिया का इलाज करने में काफी मददगार साबित हो सकती हैं। ये उपचार सिर में ब्लड फ्लो बढ़ाकर और एंटीऑक्सीडेंट गुण देकर बालों की सेहत सुधारते हैं। हालांकि, इन रिसर्च में कुछ सीमाएं भी हैं, इसलिए इनकी पूरी पुष्टि के लिए बड़े लेवल पर और लंबे समय तक रिसर्च की जरूरत है।

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बाल झड़ने पर डॉक्टर को कब दिखाएं?

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चांदनी जैन गुप्ता सलाह देती हैं कि अगर अचानक बहुत ज्यादा बाल झड़ने लगें, सिर पर गोल-गोल खाली पैच बनने लगें, बालों की मांग चौड़ी होती जाए या सिर में पपड़ी और खुजली हो, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से जांच करानी चाहिए। बाल झड़ने का कारण पता चलने के बाद ही इलाज चुना जा सकता है। डॉक्टर जरूरत के अनुसार, ब्लड टेस्ट या अन्य हेल्थ चेकअप की सलाह भी दे सकते हैं।

निष्कर्ष

प्याज का रस बालों की देखभाल के लिए घरेलू उपाय जरूर है, लेकिन इसे बाल बढ़ाने का पक्का या इलाज कहना सही नहीं होगा। कुछ सीमित रिसर्च में विशेष प्रकार के बाल झड़ने में इसके संभावित फायदे देखे गए हैं, लेकिन सामान्य बाल झड़ने या आनुवंशिक गंजेपन के लिए इसके प्रभाव के पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं। इसलिए बाल लगातार झड़ रहे हैं तो घरेलू नुस्खों के बजाय पहले कारण की पहचान कराना ज्यादा जरूरी है। डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह लेकर सही इलाज शुरू करना बालों की सेहत के लिए बेहतर विकल्प हो सकता है।

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