गर्मियों में अक्सर लोग अपना चेहरा बार-बार धोते हैं। ऐसा इसलिए ताकि फ्रेशनेस महसूस हो और चेहरे पर चिपकी धूल-मिट्टी से भी राहत मिल सके। वैसे भी धूल-मिट्टी की वजह से चेहरे पर एक्ने की समस्या होने लगती है। इस तरह की समस्या से बचाव के लिए स्किन हाइजीन का ध्यान रखा जाना जरूरी है। हालांकि कुछ लोगों का मानना है कि बार-बार चेहरा धोने से ऑयली स्किन खराब हो सकती है। सवाल है, क्या वाकई यह सच है? आइए, जानते हैं राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा से।
क्या ऑयली स्किन को बार-बार धोना नुकसानदायक है?
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नेचुरल नमी पर असर
स्किन को बार-बार वॉश किया जाना बिल्कुल सही नहीं है। विशेषकर, ऑयली स्किन की बात करें, तो उन्हें बार-बार धोने से त्वचा की सबसे ऊपरी परत पर मौजूद नेचुरल ऑयल और लिपिड्स की प्रोटेक्टिव लेयर डैमेज हो जाती है। इसकी वजह से स्किन की नमी पूरी तरह छिन जाती है। ऐसे में स्किन का पीएच लेवल भी असंतुलित हो जाता है, जो कि स्किन हेल्थ के लिए सही नहीं है।
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ऑयल ग्लैंड का एक्टिव होना
एक्सपर्ट की मानें, तो जब ऑयली स्किन को बार-बार धोया जाता है, तो इसकी वजह से ऑयल ग्लैंड अधिक सक्रिय हो जाता है। वैसे भी स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर डैमेज हो जाती है। इस स्थिति में स्किन पैनिक मोड में आ जाती है और स्किन अपनी केयर करने के चलते अधिक मात्रा में ऑयल प्रोड्यूस करने लगता है। परिणाम यह होता है कि त्वचा कुछ ही देर में और ज्यादा चिपचिपी हो जाती है।
स्किन बैरियर का डैमेज होना
बार-बार चेहरा धोना कभी भी सही नहीं होता है। इससे स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर डैमेज हो जाती है। नतीजतन, त्वचा में बारीक दरारें आ जाती हैं, जिससे बाहरी बैक्टीरिया और धूल-मिट्टी आसानी से पोर्स के अंदर चले जाते हैं। स्किन ऑयल प्रोडक्शन अधिक होने और बैक्टीरिया की वजह से पोर्स बंद हो जाते हैं। ऐसे में स्किन में एक्ने-पिंपल और ब्लैकहेड्स और जलन जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
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ऑयली स्किन को कैसे धोएं
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ऑयली स्किन वालों को बार-बार फेस वॉश नहीं करना चाहिए। इसके बजाय उन्हें दिन में सिर्फ दो बार ही चेहरे को धोना चाहिए। इसके अलावा, फेस वॉश के लिए माइल्ड फेस वॉश यूज करें, फोम या जेल बेस्ड क्लींजर से बचें। साथ ही, हर बार फेस वॉश करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।
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निष्कर्ष
कई लोग ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए बार-बार चेहरा धोते हैं। यह तरीका सही नहीं है। जैसा कि हमने पहले ही जिक्र किया है कि त्वचा की केयर करने के लिए दिन में दो बार फेस वॉश करना काफी होता है। हां, अगर ऑयल अधिक मात्रा में ऑयल जनरेट कर रही है, तो इस संबंध में एक्सपर्ट से संपर्क करना फायदेमंद होता है।
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FAQ
चेहरा धोने के तुरंत बाद स्किन और ज्यादा ऑयली क्यों लगने लगती है?
ऐसा रीबाउंड इफेक्ट के कारण होता है। बार-बार चेहरा धोने से स्किन की प्राकृतिक ऑयल छिन जाती है। ऐसे में ऑयल ग्लैंड और सक्रिय हो जाते हैं, जिससे सीबम प्रोडक्शन बढ़ने लगता है।क्या ऑयली स्किन पर मॉइस्चराइजर लगाना जरूरी है?
ऑयली स्किन वॉश करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। ऐसा न करने पर त्वचा में पानी की कमी हो जाएगी और वह और अधिक तेल बनाएगी।
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Current Version
Jun 06, 2026 19:50 IST
Modified By : Meera Tagore Jun 06, 2026 19:50 IST
Published By : Meera Tagore
Reviewed By : Dr Karuna Malhotra
