Vandana Rajput:Latest Articles, Slideshows and Videos of Vandana Rajput in Hindi

Ms. Vandana Rajput is an experienced and dedicated Nutritionist, currently working as a Consultant – Dietetics at Kailash Hospital & Neuro Institute. She specializes in formulating personalized nutrition plans, disease prevention, and promoting a healthy lifestyle. She works to ensure better health, balanced lifestyle, and long-term health benefits through Medical Nutrition Therapy.

Achievements & Collaborations:

Life Member – Indian Dietetics Association (IDA)
Guest Faculty – Second Innings Program (2017-2018) organized for retired individuals by Oriental Bank of Commerce (currently PNB Bank)

Alumni Of:M.Sc. (Food & Nutritions)
Area Of Expertise:
- Diabetes Management
- Antenatal and Postnatal Nutrition
- Weight Management
Certification:
- MSc. Food & Nutrition, Certified Renal Nutritionist
- Certified Diabetes Educator

Articles By Vandana Rajput

क्या खाली पेट नींबू पानी पीने से एसिडिटी हो सकती है? एक्सपर्ट से जानें सच्चाई
Does Lemon Water In Morning Cause Acidity: खाली पेट नींबू पानी पीने से पेट में जलन और एसिडिटी की समस्या हो सकती है। सवाल है, ऐसा क्यों होता है? इसके क्या कारण हैं, जानने के लिए इस लेख को पूरा पढ़ें।
क्या बीमार होने पर मीठे की क्रेविंग होना नॉर्मल है? जानें एक्सपर्ट से
Craving Sugar When Sick: बीमार पड़ने पर मीठा खाने की क्रेविंग बढ़ जाती है। यह पूरी तरह नॉर्मल है। सवाल है, ऐसा क्यों होता है? जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें।
क्या ग्लूटेन-फ्री डाइट लेने से स्किन को लाभ मिलता है? जानें एक्सपर्ट से
ग्लूटेन-फ्री डाइट लेने स्वस्थ लोगों की स्किन पर किसी तरह का फर्क नहीं पड़ता है। हां, ग्लूटेन-फ्री डाइट स्किन से जुड़ी बीमारियों में कारगर तरीके से काम कर सकती है। जानें, इनके बारे में-
किडनी के मरीजों के लिए प्रोटीन के बेस्ट स्रोत क्या हैं? डॉक्टर से जानें कितना प्रोटीन खाना है सेफ
Protein Options For Kidney Disease: किडनी के मरीजों के लिए प्रोटीन के अच्छे विकल्पों की बात करें, तो इसमें लीन एनिमल और प्लांट बेस्ड प्रोटीन हैं। ऐसा क्यों कहा जाता है? जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें।
किडनी डिजीज के मरीज त्योहार में खाएं ये 4 स्नैक्स, नहीं बिगड़ेगी सेहत
Healthy Snack For Kidney Disease: फेस्टिव सीजन में किडनी डिजीज के मरीज स्नैक्स के तौर पर हेल्दी चीजों को चुनें। ऐसी चीजें न खाएं, जो किडनी पर अतिरिक्त दबाव बना सकते हैं। इससे सेहत के बिगड़ने का रिस्क रहता है।
क्या हार्ट के मरीज चीज खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें सच्चाई
Is Cheese Ok For Heart Patients: ज्यादातर चीज में काफी ज्यादा मात्रा में फैट होता है, विशेषकर सैचुरेटेड फैट। ऐसे में हर हार्ट के मरीज को यह पता होना चाहिए कि चीज का सेवन करना उनके लिए सही है या नहीं?
क्या करवा चौथ व्रत तोड़ने के बाद आप भी जाती हैं रेस्टोरेंट? जानें यह सेफ है या नहीं
Is It Safe To Eat Outside After Karwa Chauth: करवा चौथ का व्रत तोड़ने के बाद आप भी रेस्टोरेंट जाकर खाना खा सकती हैं, लेकिन कुछ सावधानियां बरतना आवश्यक है। ऐसा न किया जाए, तो स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है।
क्या शरीर में आयरन की कमी होने पर भी करवा चौथ का व्रत रखा जा सकता है? जानें एक्सपर्ट से
Fasting In Karwa Chauth With Iron Deficiency: शरीर में आयरन की कमी होने पर करवा चौथ का व्रत रखा जाना सही नहीं होता है। ऐसा क्यों माना जाता है और इससे स्वास्थ्य पर किस तरह का असर पड़ सकता है? आइए, जानते हैं सब कुछ विस्तार में।
रनिंग के बाद पिएं इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक, मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे
Benefits Of Drinking Electrolytes After Running: रनिंग के बाद इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पीना काफी फायदेमंद होता है। इससे बॉडी रिहाइड्रेट होती है और मसल्स पेन से छुटकारा मिलता है।
क्या नीम के पत्ते खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है? जानें क्या है सच्चाई
Can Neem Leaves Reduce Cholesterol: नीम के पत्ते खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है, लेकिन ऐसा क्यों होता है और किस तरह होता है? इस लेख में जानें, हर जरूरी बात।