• Meena Prajapati

  पत्रकारिता में आए तीन साल से अधिक समय हो गया है। कुछ महीने डिजिटल में इंटर्नशिप करने के बाद औपचारिक रूप से पत्रकारिता की शुरुआत प्रिंट से की। दिल्ली विश्वविद्यालय से पत्रकारिता में ग्रेजुएशन की। दिल्ली विश्वविद्यालय में हिंदी पत्रकारिता में सर्वश्रेष्ठ अंक आने की वजह से देश के उपराष्ट्रपति श्री वेंकैया नायडू द्वारा विश्वविद्यालय पदक दिया गया। पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएशन हरियाणा से किया। महिला मुद्दों पर लिखने में विशेष रुचि रही, यही वजह थी कि साल 2020 में लाडली मीडिया अवार्ड दिया गया। इसके अलावा 18 कहानियां 18 कहानीकार कहानी संग्रह (पुस्तक) में एक कहानी भी प्रकाशित हो चुकी है। समसामयिक मुद्दों पर विभिन्न लेख पत्रिकाओं और अखबारों में लिखती रही हूं।

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• क्या सोशल मीडिया से प्रभावित हो रही है आपकी असल जिंदगी की खुशी? एक्सपर्ट से जानें इसके कुछ दुष्परिणाम

  सोशल मीडिया पर वर्चुअल खुशी ढूंढने से बेहतर है कि आप असल जिंदगी में खुशी ढूंढें। इससे आप अवसाद, बेचैनी, चिचिड़ाहट से बच पाएंगे।

• हाई बीपी के मरीजों को क्यों जरूरी है कपालभाति के बाद अनुलोम विलोम करना? जानें योग एक्सपर्ट से

  हाई बीपी के मरीज को कपालभाति के बाद अनुलोम विलोम करना जरूरी है। ऐसा करने से उसका बीपी सामान्य हो जाता है। 

• सीने में कफ जमा होने के क्या कारण हो सकते हैं? डॉक्टर से जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

  सीने में कफ जमा होने से सांस लेने में दिक्कत, घरघराहट, जकड़न आदि महसूस होती है। ऐसे में डॉक्टर से समय रहते मिलना चाहिए। 

• शिशु के सिर पर इन 4 तेलों से करें रेगुलर मसाज, घने और मजबूत होंगे बाल

  शिशु के सिर की मालिश के लिए सही तेलों का चुनाव करना जरूरी है। इन तेलों की मालिश से शिशु के बाल स्वस्थ रहेंगे।

• Happy Holi 2022: होली पर कर रहे हैं घर की सफाई, तो इन 6 तरीकों से रखें अपने स्किन का ख्याल

  Holi 2022: होली पर घर की सफाई करने के दौरान अपनी त्वचा का खास ख्याल रखें। इसके लिए डर्मेटॉलोजिस्ट ने विशेष टिप्स दिए हैं। 

• इस होली घर पर बनाएं आलू के हेल्दी कुरकुरे पापड़ और चिप्स, न्यूट्रीशनिस्ट से जानें रेसिपी और फायदे

  होली पर ऐसे बनाएंगे आलू के पापड़ और चिप्स, तो नहीं सताएगी सेहत की चिंता और वजन बढ़ने का डर। जानें डायटीशियन के खास टिप्स।

• कोरोना के बीच होली में रखें इन सेफ्टी टिप्स का रखें ध्यान, रंग और सैनिटाइजर कहीं खराब न कर दें स्किन

  कोरोनाकाल में होली खेलते समय त्वचा का विशेष ख्याल रखें। क्योंकि हैंड सेनिटाइजर से आपकी त्वचा पर ड्राइनेस बढ़ेगी। जिससे त्वचा रोग बढ़ सकते हैं।

• क्या कोरोना वायरस बन सकता है ब्रेन स्ट्रोक का कारण? डॉक्टर से समझें

  कोविड के कारण ब्रेन स्ट्रोक के मामलों में वृद्धि हुई है। इससे बचने के लिए समय पर इलाज जरूरी है।

• स्पाइक प्रोटीन क्या है? कोरोना वायरस इंफेक्शन के फैलने और वैक्सीन के असर में इसकी क्या भूमिका है?

  स्पाइक प्रोटीन कोरोना वायरस का प्रोटीन है जो इंसानी शरीर के एसीई2 रिसेप्टर से जुड़ता है। इस तरह वायरस शरीर में तेजी से फैलता है।

• मन की शांति और तनाव से मुक्ति के लिए करें 'रेस्टोरेटिव योग', एक्सपर्ट से जानें करने का तरीका

  रेस्टोरेविट योग में मत्यासन आता है। ऐसे में रेस्टोरेटिव योग करने से मानसिक और शारिरिक शांति मिलती है। इसे रोज किया जा सकता है।