बालों की कई समस्याएं दूर करेगा अमरबेल और गुड़हल का हर्बल ऑयल, जानें इसे बनाने का तरीका

मानसून के मौसम में हवा में नमी बढ़ जाने और वातावरण में बदलाव के कारण बालों का झड़ना, डैंड्रफ, रूखापन और अन्य समस्याएं बढ़ जाती हैं। बालों की इन समस्याओं से निपटने के लिए लोग सैलून में हजारों रुपए खर्च कर देते हैं, जिसका कुछ खास असर बालों पर दिखाई नहीं देता है। केमिकल्स से भरे हेयर केयर प्रोडक्ट्स के ज्यादा इस्तेमाल से बाल और खराब होने लगते हैं। ऐसे में अगर आप बालों की केयर करना चाहते हैं तो घर में बालों के लिए हर्बल तेल तैयार कर सकते हैं। घर में बिना केमिकल के इस्तेमाल से बनाए गए हर्बल तेलों में शामिल प्राकृतिक जड़ी-बूटियां और औषधीय गुण बालों को जरूरी पोषण प्रदान करते हैं और उन्हें मजबूती देते हैं। मानसून के दौरान बालों की देखभाल के लिए अमरबेल, गुड़हल, ब्राह्मी, आंवला और मेथी से बने हर्बल तेल विशेष रूप से लाभकारी होते हैं। ये न केवल बालों की जड़ों को पोषण देते हैं, बल्कि उन्हें झड़ने और टूटने से भी बचाते हैं। इस लेख में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा घर में बालों के लिए हर्बल तेल बनाने का तरीका और फायदे बता रहे हैं। 

अमरबेल और गुड़हल से तेल बनाने का तरीका

अमरबेल और गुड़हल दोनों ही आयुर्वेद में बालों के लिए बेहद लाभकारी माने जाते हैं। अमरबेल को बालों की ग्रोथ को बढ़ाने और जड़ों को मजबूत करने के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद फाइटोकेमिकल्स बालों की जड़ों को पोषण देते हैं और उन्हें टूटने से बचाने में सहायक हो सकते हैं। वहीं, गुड़हल में विटामिन सी और एमिनो एसिड होते हैं, जो बालों की शाइन को बढ़ाते हैं और उन्हें घना बनाने में सहायक हो सकते हैं।

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हर्बल तेल बनाने की विधि

इस हर्बल तेल को बनाने के लिए आपको अच्छी मात्रा में ताजी अमरबेल, 5-6 गुड़हल के फूल, 1 चम्मच कलौंजी, 1 चम्मच मेथी दाना और नारियल तेल 200 मिलीलीटर चाहिए होगा।

• सबसे पहले, अमरबेल और गुड़हल के फूलों को अच्छे से धो लें।
• इन दोनों सामग्रियों को मिक्सी में डालकर पेस्ट बना लें।
• एक पैन में नारियल तेल गर्म करें और उसमें मेथी के दाने के साथ कलौंजी डालें।
• जब मेथी का रंग हल्का भूरा हो जाए, तो इसमें अमरबेल और गुड़हल का पेस्ट डालें।
• इस मिश्रण को धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक पकाएं, जब तक कि तेल का रंग गहरा न हो जाए।
• तेल को ठंडा होने दें और फिर इसे छानकर एक शीशी में भर लें।

इस हर्बल तेल का उपयोग सप्ताह में दो बार करें। इस तेल से बालों की जड़ों में अच्छे से मसाज करें और कम से कम 2 घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।

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फायदे

• अमरबेल और गुड़हल से बने इस तेल का नियमित उपयोग बालों के झड़ने को कम कर सकता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।
• गुड़हल के एंटी-फंगल गुण रूसी को खत्म करने में सहायक होते हैं, जिससे स्कैल्प की त्वचा हेल्दी हो सकती है।
• इस तेल के नियमित उपयोग से बालों की ग्रोथ तेज होती है और बाल घने और शाइनी बनते हैं।
• इस हर्बल तेल में मौजूद पोषक तत्व समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकते हैं।

निष्कर्ष

अमरबेल और गुड़हल से बना हर्बल तेल बालों की समस्याओं के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है। इसका नियमित उपयोग बालों को घना, मजबूत और शाइनी बनाता है। ध्यान रखें कि तनाव बालों की समस्याओं का एक मुख्य कारण हो सकता है, इसलिए योग और ध्यान का अभ्यास करें और हेल्दी बैलेंस डाइट लें।

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