वातावरण में पाई जाने वाली घासें घर की सुंदरता बढ़ाने के साथ-साथ हमारे स्वस्थ्य के लिए औषधी का काम करती हैं। आइए इस लेख के माध्यम से घास यानी दूब के स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानते हैं
घर, खेत, सड़क और मैदान, हर जगह आपको हरी-हरी घासें देखने को मिलती होंगी। ज्यादातर लोग घासों को घर की शोभा बढ़ाने के लिए लगाते हैं तो वहीं खेल के मैदानों में भी अलग-अलग प्रजातियों की घास लगाई जाती है, जो खेल के दौरान गिरने पर चोट लगने से हमें बचाती हैं। ये तो सजावटी घासों की बात। आज हम आपको उस घास के बारे में बता रहें जो हमारे वातावरण को तो सुंदर बनाती ही है साथ ही वह हमें कई तरह के रोगों और समस्याओं से निजात दिलाती है। हम यहां उन घासों की बात कर रहें हैं जो साधारण घासों की तरह ही होती है। इस घास को बोलचाल की भाषा में दूब कहा जाता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। हिंदू धर्म में दूब को भगवान की पूजा में भी इस्तेमाल किया जाता है। घास के अलग-अलग प्रयोगों के माध्यम से कई बीमारियों से निजात दिलाई जा सकती है। हालांकि यह ध्यान रहे कि दूब को किसी स्वच्छ जगह से लाई गई हो। इसे प्रयोग करने से पहले साफ पानी से जरूर धुल लें।
सिरदर्द में आराम पहुंचाता है
दूब यानी घास को सिरदर्द में बहुत ही लाभकारी औषधी के रूप में माना गया है। अगर किसी को भी सिरदर्द की समस्या है तो दूब को पीस लें और उसमें थोड़ा सा चूना मिला लें। दोनो को अच्छी तरह से मिलाने के बाद सिर में लेप लगाएं थोड़ी देर लगे रहने के बाद इसे ठंडे पानी से धुल लें। सिरदर्द से राहत मिलेगी। इसके आलावा तनावग्रस्त लोगों के लिए दूब बहुत ही अच्छी औषधी है। इसके प्रयोग से मिनटों में तनाव दूर हो जाता है। इसके लिए पहले दूब को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट का पैरों में लेप लगाएं। यह आपके दिमाग को ठंडक पहुंचाएगा ही साथ ही तनाव को दूर भगाएगा।
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दूर करे आंख संबंधी समस्या
यदि आंखों में जलन या कोई अन्य परेशानी रहती है तो भी ये घास बहुत ही लाभदायक हो सकती है। यह आंखों को ठंडक पहुंचाता है। इसे पहले अच्छी तरह से पीस कर पेस्ट बना लें और उसकी लुगदी बना कर आंखों के ऊपर रख दें। लुगदी ना गिरे इसलिए आप उसके ऊपर कोई कॉटन का कपड़ा बांध सकते हैं। यह आपको आराम पहुंचाएगा।
नकसीर से निदान
ज्यादा गर्मी के कारण अक्सर नाक से खून बहने लगता है यह नकसीर के लक्षण हैं। हालांकि यह कोई रोग नही है लेकिन बार बार ऐसा होना रोग का कारक हो सकता है। इससे राहत पाने के लिए घास को पीसकर उसका रस निकाल लें। रस को चार-चार बूंद नाक में डालें। राहत मिलेगी।
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मुंह छालों से राहत पहुंचाए
अनियमित खानपान की वजह से अक्सर मुंह में छाले जैसी समस्या हो जाती है। यह किसी को भी हो सकता है। इस समस्या में भी दूब अच्छी भूमिका अदा करता है। इसके लिए सबसे पहले दूब को पीसकर उसका रस निकाल लें और उसमें थोड़ी फिटकरी मिला लें। यदि आपको यह गाढ़ा लगता है तो इसमें थोड़ा पानी मिला सकते हैं। इसके बाद इस लिक्विड से गरारा करें। 30 सेंकेंड तक गरारा करने के बाद इसे बाहर निकाल दें। तीन-चार बार दोहराएं। छालों से राहत मिलेगी।
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