Black Pepper Essential Oil Benefits In Hindi: काली मिर्च का इस्तेमाल अधिकतर भारतीय घरों में मसाले के रूप में किया जाता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। काली मिर्च के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली मिर्च का तेल भी सेहत के लिए बेहद उपयोगी है? काली मिर्च का एसेंशियल ऑयल शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में कारगर माना जाता है। इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के साथ-साथ हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी कई गंभीर बीमारियों से बचाव करता है। इसके इस्तेमाल से आप शरीर की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। आज इस लेख में हम आपको काली मिर्च के तेल के फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका बता रहे हैं -
काली मिर्च के तेल के फायदे - Black Pepper Essential Oil Benefits In Hindi
गठिया की समस्या से राहत दिलाए
काली मिर्च के तेल का इस्तेमाल गठिया की बीमारी में बहुत फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में गठिया और जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए काली मिर्च के तेल का इस्तेमाल काफी सालों से किया जा रहा है। काली मिर्च के तेल से जोड़ों की मालिश करने से गठिया के दर्द से आराम मिल सकता है।
पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करे
पाचन संबंधी समस्याओं में काली मिर्च के तेल का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। विट्रो और वीवो एनिमल रिसर्च के मुताबिक, काली मिर्च एसेंशियल ऑयल की एंटीडायरियाल और एंटीस्पेज्मोडिक गुण पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। यह पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्त्राव को बेहतर करता है और भोजन को अच्छी तरह से बचाने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से पेट में गैस, कब्ज, एसिडिटी और डायरिया की समस्या दूर हो सकती है।
बंद नाक और साइनस से आराम दिलाए
रिसर्च गेट के अनुसार काली मिर्च से तैयार एसेंशियल ऑयल साइनस की समस्या को दूर करने में प्रभावी होता है। यह श्वसन तंत्र में जमा म्यूकस को पतला करके बाहर निकालने में मदद करता है। इससे सर्दी-जुकाम और बंद नाक से जल्द राहत मिलती है। इसके लिए आप स्टीम के पानी में काली मिर्च के तेल की कुछ बूंदें डालकर भाप लें।
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तनाव और चिंता को कम करे
काली मिर्च से तैयार एसेंशियल ऑयल चिंता और तनाव कर को कम करने में काफी मददगार होता है। यह तेल मांसपेशियों को आराम पहुंचाकर दिमाग को शांत करता है। यही वजह है कि काली मिर्च के एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल अरोमा थेरेपी के लिए भी किया जाता है। यह आपको मूड को बेहतर बनाता है और शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है।
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कंट्रोल करे
काली मिर्च से तैयार तेल शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है और बैड कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करता है। यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है और शरीर में सूजन को भी कम करता है। इसके इस्तेमाल से हार्ट ब्लॉकेज और दिल से जुड़ी अन्य गंभीर बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।
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काली मिर्च का तेल स्वास्थ्य की कई समस्याओं को दूर करने में प्रभावी होता है। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आप किसी तरह की बीमारी से जूझ रहे हैं, तो एक्सपर्ट से सलाह लेकर ही इसका प्रयोग करें।