Hair Masks To Reduce Hair Fall During Winters: सर्दियों में त्वचा के साथ ही बालों को भी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इस मौसम में ठंडी हवाएं बालों को जड़ से डैमेज कर देती है। इसकी वजह से बालों में डैंड्रफ होने लगती है। इसके बाद बालों की जड़ें कमजोर होती है और बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। इस मौसम में बालों को मजबूत बनाए रखने लिए आपको डाइट में पौष्टिक आहार लेने चाहिए। साथ ही, घर पर तैयार होने वाले हेयर मास्क आपके बालों की समस्याओं को दूर उन्हें मजबूत और शाइनी बनाते हैं। आगे जानते हैं ऐसे ही कुछ हेयर मास्क जिनसे आप अपने बालों को मजबूत बनाते हुए, झड़ने से बचा सकते हैं।
सर्दियों में झड़ते बालों के लिए हेयर मास्क - Hair Masks To Reduce Hair Fall During Winters In Hindi
एवोकैडो और शहद का मास्क - Avocado Or Honey Hair Mask
एवोकैडो विटामिन ई और विटामिन बी सहित अन्य पोषक तत्वों का सोर्स होता है, यह स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। शहद, सर्दियों के कारण बालों में होने वाले रूखेपन को कम करता है। इस हाइड्रेटिंग मास्क को बनाने के लिए, एक पके एवोकैडो को मैश करें और इसमें दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं। इस मास्को जड़ों और बालों पर लगाएं। इस मास्क को बालों पर करीब 30 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें। यह मास्क स्कैल्प को पोषण प्रदान करता है और बालों को झड़ने से बचाता है।
दही और मेथी का हेयर मास्क - Curd Or Fenugreek Seeds Hair Mask
दही प्रोटीन से भरपूर होता है, जबकि मेथी में लेसिथिन होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों का गिरना कम करता है। इस हेयर मास्क को बनाने के लिए आधा कप दही में दो बड़े चम्मच मेथी पाउडर मिलाकर एक मुलायम पेस्ट बना लें। तेयार पेस्ट को बालों की जड़ों पर लगाएं। इसके बाद बालों को भी मास्क से कवर कर लें। मास्क को बालों पर करीब 40 से 50 मिनट तक लगे रहने दें। इसके बाद हर्बल शैंपू से सिर को साफ कर लें। आप इस मास्क को सप्ताह में एक से दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
केला और जैतून का तेल से बना हेयर मास्क - Banana Or Olive Oil Hair Mask
केले में पोटेशियम, विटामिन और प्राकृतिक तेल पाए जाते हैं, जो सूखे और डैमेज बालों को रिपेयर कर सकते हैं। वहीं जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल), अपने मॉइस्चराइजिंग और एंटीऑक्सीडेंट गुणों होते हैं। इस मास्क को बनाने के लिए एक पके केले को मैश करें और इसे दो बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाकर एक रिपेरेटिव मास्क बनाएं। इस मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। करीब 30 मिनट तक मास्क को बालों पर लगा रहने दें। इसके बाद हर्बल शैंपू से बालों को धो लें। कुछ ही दिनों में आपके बाल रिपेयर होने लगेंगे और उनका झड़ना भी कम हो जाएगा।
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सर्दियों के मौसम में बालों की देखभाल के लिए आप नियमित रूप से नारियल के तेल, जैतून के तेल या सरसों के तेल से मालिश कर सकते हैं। इसके अलावा, आप ऊपर बताएं गए मास्क का उपयोग कर बालों को मजबूत बना सकते हैं। बेहतर रिजल्ट पाने के लिए आप इन्हें सप्ताह में दो बार तक उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, लाइफस्टाइल में योग को शामिल करने से आप बालों की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
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