घर पर लगाएं ये 2 रुपये की चीज, नहीं आएगी शरीर से बदबू

शरीर से बदबू आना एक ऐसी समस्या है जिससे एक बड़ी संख्या में लोग परेशान रहते हैं। हालांकि शरीर से हल्की बदबू आना कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन अगर शरीर से तेज बदबू आए तो ये शर्मिंदगी के साथ साथ आत्मविश्वास को भी कमजोर बनाती हैं। जिन लोगों के शरीर से बदबू आती है उन्हें खुद को फ्रेश और स्मार्ट दिखाने केे लिए परफ्यूम और डियो के अलावा कोई दूसरा विकल्प नहीं दिखता है। लेकिन आपको ये भी पता होना चाहिए कि डियो और परफ्यूम की खूशबू एक समय बाद शरीर से चली जाती है साथ ही इनके अधिक इस्तेमाल से शरीर में एलर्जी और कई अन्य त्वचा संबंधी बीमारियां भी हो सकती हैं। इसलिए आज हम आपको शरीर की बदबू को दूर करने के कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं जिन्हें आप कम कीमतों में घर पर ही ट्राई कर सकते हैं। 

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• अगर आप शरीर की बदबू से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको कोई महंगा उत्पाद नहीं बल्कि सिर्फ 2 रुपये की चीज खरीद पर लानी है। जी हां, शरीर की बदबू को दूर करने के लिए नींबू बहुत असरदार उपाय है। इसके प्रयोग से आप शरीर की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं। आप नहाते वक्त अपने बगल में नींबू को हल्का-हल्का करीब 10 मिनट तक रगड़ें। इसके बाद नार्मल पानी से धोकर साफ कर लें। आप देखेंगे कि पूरे दिन आपके शरीर से बदबू नहीं आ रही है। साथ ही रोज सुबह लेमन वाटर या लेमन टी का सेवन भी शरीर की बदबू को भगाने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आपको सिर्फ हफ्तेभर में ही पता चल जाएगा कि 2 रुपये का नींबू कितने काम का है।
• एप्पल साइडर विनेगर के सेवन से भी शरीर की बदबू को दूर किया जा सकता है। जिन लोगों को ज्यादा पसीना आता है उन्हें एप्पवल साइडर विनेगर का सेवन करना चाहिए। इससे शरीर के बैक्टी रिया खत्म  होने के साथ ही ज्यादा पसीना भी नहीं आता है। इसके अलावा आप पूरा दिन खुद को तरोताजा भी महसूस करेंगे।

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• स्पासी और अधिक मसाले वाला खाना खाने से भी शरीर से बदबू आती है। इस तरह के फूड को जल्द छोड़कर हरी पत्तेदार सब्जियों और ताजे फलों का सेवन करना शुरू कर दें। ये आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के साथ ही शरीर से बदबू आने की समस्या को भी दूर करते हैं।
• संतरा एक ऐसा फल है, जो आपको दिन भर तरोताजा रखने में मदद करता है। हर रोज एक खाने की कोशिश करें, आपको अच्‍छा महसूस होगा। शरीर से बदबू गायब होने के साथ ही त्वचा संबंधी सभी विकार भी दूर होंगे।
• रोजमेरी में बहुत ही तेज सुगंध होती है, इसका सेवन करने से भी आप पूरे दिन फ्रेश रह सकते हैं और आपको शरीर की बदबू से छुटकारा मिलेगा। आप इसे पानी में उबालकर ठंडा करके पीएं।

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