माथे पर पड़ने वाली झुर्रियों के क्या कारण हैं? जानें इनसे छुटकारा पाने के आसान उपाय

माथे पर पड़ने वाली झुर्रियां सिर्फ उम्र बढ़ने के कारण नहीं आतीं, बल्कि कई बार टेंशन के कारण भी ऐसा होता है। जानें इससे बचाव के आसान तरीके।

Monika Agarwal
त्‍वचा की देखभालWritten by: Monika AgarwalPublished at: Sep 26, 2021
माथे पर पड़ने वाली झुर्रियों के क्या कारण हैं? जानें इनसे छुटकारा पाने के आसान उपाय

बढ़ती उम्र के साथ-साथ आप के चेहरे पर भी एजिंग के लक्षण दिखना आम है और यह लक्षण अगर आपकी उम्र से पहले ही दिखने को मिल रहे हैं तो आपको जान लेना चाहिए कि आपकी लाइफस्टाइल बहुत खराब है। उम्र के सिवा कुछ फैक्टर्स जैसे आपका शराब पीना या धूम्रपान करना, स्ट्रेस लेना और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य भी आपकी स्किन पर असर करते हैं। माना कि समय से पहले उभर आयीं ये झुर्रियां आपकी सुंदरता में धब्बे के जैसे हैं। लेकिन आप कुछ उपायों से इनसे निजात पा सकते हैं। वैसे तो बाजार में बहुत से एंटी रिंकल प्रोडक्ट मिलते हैं। लेकिन वह सब केमिकल युक्त होते हैं। अच्छा होगा यदि आप नेचुरल उपाय अपनाएंगे। इसलिए आप निम्न घरेलू उपाय अपनाकर आसानी से अपनी माथे पर आने वाली झुर्रियों से बच सकते हैं। पहले जानते हैं इनके कारण।

पहला और सामान्य कारण होता है उम्र का बढ़ना (Aging Is The Main Cause)

  • जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, स्किन में कोलेजन का उत्पादन बहुत कम होता जाता है और इससे आपकी स्किन का निखार और कठोरता गुम होती जाती है। इस कारण से झुर्रियां दिखने लग जाती हैं।
  • अगर आप अधिक समय तक बिना सनस्क्रीन लगाए धूप में रहते हैं तो भी आपको समय से पहले झुर्रियां आ जाती हैं।
  • आपके शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव भी आपकी झुर्रियों का कारण बनते हैं।
  • अगर आप अल्कोहल पीते हैं और अधिक मात्रा में धूम्रपान करते हैं तो भी माथे पर झुर्रियां दिख सकती है।
forehead wrinkles

माथे पर होने वाली झुर्रियों को कम करने के कुछ घरेलू उपाय (Home Remedies)

कैस्टर ऑयल

कैस्टर ऑयल में स्किन कंडीशनिंग एजेंट होते हैं और इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं। जो आपकी स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाने के साथ साथ ही आपकी स्किन को फाइन लाइंस से भी बचाते हैं।

  • आपको केवल थोड़ी सी मात्रा में कैस्टर ऑयल लेना है।
  • उसे अपने माथे पर थपथपायें।
  • रात भर के लिए छोड़ दें।
  • आप इसका प्रयोग दिन के दौरान भी कर सकती हैं।

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नारियल का तेल

नारियल का तेल आपकी स्किन को मॉइश्चराइज करता है और झुर्रियां कम करता है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स आपकी स्किन के टिश्यू से रेडिकल्स को दूर कर सकते हैं।

  • इसको प्रयोग करने के लिए केवल आपको एक चम्मच नारियल के तेल की आवश्यकता है।
  • उसे अपने माथे पर लगा कर मसाज करें।
  • कुछ देर इंतजार करें ताकि आपकी स्किन तेल को सोख ले।
  • फिर मुंह धो लें
  • चाहे तो आप उसे पूरी रात लगा रहने दें।

खट्टे फल

खट्टे फल जैसे संतरा और नींबू आदि में विटामिन सी और विटामिन ई होते हैं। जो आपकी स्किन को बेहतर बनाने में लाभ देते हैं। इनमें मौजूद फ्लेवनॉयड आपकी स्किन के कोलेजन को बढ़ाते हैं और आपकी स्किन की लचकता भी बढ़ाते हैं। इससे आपकी स्किन में झुर्रियां कम होती हैं।

  • आपको एक चम्मच नींबू का रस लेना है।
  • उसमें दो से तीन बूंद पानी की मिक्स कर लें।
  • एक रूई के फाये को इसमें भिगो कर अपने माथे पर लगाएं।
  • जब यह सूख जाए तो इसे पानी से धो लें।

मसाज

एक जेंटल मसाज आपके ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है और आपके चेहरे की मसल्स को रिलैक्स होने में भी मदद करती है। इससे आपके चेहरे पर रिंकल और फाइन लाइंस भी कम होती हैं।

  • ऑलिव ऑयल आपकी स्किन को अच्छे से मॉइश्चराइज करता है और स्किन एजिंग को कम करता है।
  • कुछ बूंदें ऑलिव ऑयल की लें और उसमें नारियल का तेल मिक्स करके उन्हें माथे पर लगाएं।
  • हाथ की उंगलियों के सहारे गोलाई में मसाज करें और कुछ देर बाद चेहरे को धो लें।

अगर आप इन घरेलू उपचारों का रोजाना प्रयोग करती हैं तो आपकी स्किन काफी अच्छी हो जायेगी। इसके साथ ही आपको अपना लाइफस्टाइल भी थोड़ा इंप्रूव करके रखना है। ताकि आपको और अच्छे नतीजे मिल सकें।

All Images Credit- Freepik

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