इयरफोन्स का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं तो नजअंदाज न करें ये लक्षण, हो सकती है बहरेपन की शुरुआत

ज्यादा इयरफोन्स इस्तेमाल करना क्यों खतरनाक?

डॉ. आनंद कुमार गुप्ता कहते हैं, “दरअसल, कान में एक इनर ईयर होता है और वहां पर सुनने की कोशिकाएं होती हैं। ये कोशिकाएं हमारी आवाज को इलेक्ट्रिकल सिग्नल में बदलकर ब्रेन तक भेजती हैं और फिर हमें आवाज सुनाई देती है। अब अगर इयरफोन्स की बात करें, आजकल लोग लंबे समय तक इसका इस्तेमाल करने लगे हैं। इसकी वजह से हाई फ्रीक्वेंसी एक्सपोजर होता है, जिसकी वजह से धीरे-धीरे सुनने की क्षमता कम होने लगती है। इसके अलावा, इयरफोन्स की वजह से कान की वैक्स बाहर नहीं निकल पाती, जिससे कान में दर्द और फंगल इंफेक्शन के कारण बहरेपन की समस्या हो सकती है।”

अक्सर ये भी देखने को मिला है कि लोग एक-दूसरे के साथ अपने इयरफोन्स शेयर करते हैं, जिससे कान में इन्फेक्शन हो सकता है। कई बार सस्ते इयरफोन्स लेने से वे कान के हिसाब से डिजाइन नहीं होते, जिससे कान में दर्द होने लगता है। कई बार इयरफोन्स कान के हिसाब से डिजाइन नहीं होते हैं, जिसकी वजह से कान में इरिटेशन और दर्द हो सकता है।। जो लोग या बच्चे गेम्स खेलने के दौरान करते इयरफोन्स का इस्तेमाल करते हैं उनके कान की हड्डी में कुछ बदलाव आने की संभावना रहती है।

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बहरापन होने के शुरुआती लक्षण

इस बारे में डॉ. आनंद गुप्ता कहते हैं कि जो लोग लगातार इयरफोन्स का इस्तेमाल करते हैं, उन्हें कुछ लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए।

1. कान में लगातार दर्द होना
2. गाने या पोडकास्ट की कुछ बीट्स सुनाई न देना
3. कान में भारीपन महसूस होना
4. कान के अंदर कुछ बजता रहने जैसा लगना
5. बार-बार कान खुजलाना
6. कान से पानी निकलना

इन लक्षणों के नजर आने पर तुरंत ईएनटी रोग विशेषज्ञ से मिलकर अपने कानों की सुनने की क्षमता का चेकअप कराना चाहिए। खासकर हाई फ्रीक्वेंसी साउंड को चेक कराना चाहिए।

बहरापन चेक कराने के लिए कौन से टेस्ट कराने चाहिए?

डॉ. आनंद कुमार कहते हैं, “जिन लोगों को बहरेपन की शिकायत महसूस होती है, उन्हें ऑडियोमेट्री टेस्ट की सलाह दी जाती है। वहीं, छोटे बच्चों, यानि एक या दो साल से छोटे बच्चों में बहरेपन को चेक करने के लिए बेरा टेस्ट और ऑटोअकॉस्टिक एमिशन टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, छोटे बच्चों में फ्री फील्ड ऑडियोमेट्री टेस्ट भी किया जा सकता है।”

वैसे, यहां यह बताना बहुत जरूरी है कि जन्म के तुरंत बाद शिशु की सुनने की क्षमता की जांच करने के लिए बेरा टेस्ट किया जाना चाहिए। इस टेस्ट से पता चलता है कि बच्चे को सुनने में कोई परेशानी है या नहीं। बेरा टेस्ट न करवा पाने की स्थिति में ऑटो एकॉस्टिक एमिशन टेस्ट भी कराया जा सकता है।

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बहरेपन से बचाव के उपाय

डॉ. आनंद कहते हैं कि बहरेपन से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि इयरफोन्स या ईयरबड्स का इस्तेमाल कम करें, और अगर हो सके तो बिल्कुल इस्तेमाल न करें। इसके अलावा, इन बातों का खास ख्याल रखें।

1. इयरफोन इस्तेमाल करने की स्थिति में अपने फोन का अधिकतम वॉल्यूम सिर्फ 60% से कम रखें।
2. अपने इयरफोन्स किसी के साथ शेयर न करें।
3. अगर किसी वजह से इयरफोन्स बहुत लंबे समय तक इस्तेमाल करना पड़ रहा है, तो बीच-बीच में इसे कान से उतारते रहें, ताकि कान में नमी जमा न हो।
4. इयरफोन्स वही खरीदें जो अच्छे से कान में बैठ जाए और दर्द न हो।
5. सड़क या ट्रैफिक के बीच में है तो इयरफोन्स के इस्तेमाल से बचें।
6. एक घंटे से ज्यादा समय तक इयरफोन्स का इस्तेमाल न करें।

डॉ. आनंद गुप्ता कहते हैं कि अगर कम सुनाई देने लगे, तो ईएनटी रोग विशेषज्ञ से मिलें ताकि वह नस के बूस्टर दे सकें। अगर कान से पानी आ रहा है, दर्द हो रहा है या खुजली हो रही है, इसके लिए डॉक्टर द्वारा कुछ एंटीबायोटिक और ईयरड्रॉप्स दी जाती हैं।